浓缩橙汁鸡胸肉怎么做

2024-06-22 05:33:03

浓缩橙汁鸡胸肉怎么做

在鸡脯肉两面切几刀，加料酒、盐腌制3分钟。面粉中加入淀粉、泡打粉、盐和水搅拌成面糊。面粉和淀粉的比例是4：1。然后在面糊中加少许油，这是为了面糊油炸后更加酥香。把腌制入味的鸡脯肉裹上面糊，下入6成...
浓缩橙汁冲调方法

果汁1份兑6份水，最好加冰水，热水与温水容易损坏果粒。浓缩橙汁是在橙子榨成原汁后再采用低温真空浓缩的方法，蒸发掉一部分水份做成的。浓缩果汁中含有大量的膳食纤维，纤维素对人体有很多好处，如：减肥、助消化...
橙汁炒肉怎么做

食材：橙子、鸡胸肉。准备食材，橙子洗净剥皮切块，两个放入榨汁杯中准备榨汁，一个切块备用。榨橙汁，猪肉切片加盐和生粉腌一下。热锅冷油时下肉翻炒，肉变色时加入橙肉翻炒。差不多熟了加入橙汁、盐、糖。...
自制橙汁叉烧肉的家常做法

食材：猪里脊300克，橙子1个，姜黄粉少许，大蒜粉少许，白胡椒粉少许，叉烧酱2汤匙，蜂蜜少许。选上等猪里脊，用刀背剁肉为了松弛和一会儿调料入味。用橙汁刷猪肉，而后撒少许白胡椒粉，姜黄粉，大蒜粉，而后刷...
健身鸡胸肉怎么做好吃

鸡胸肉250克，盐适量，生抽酱油适量，黑胡椒粉适量，淀粉适量。鸡胸肉横切两半或三半。用适量盐、生抽酱油、黑胡椒、淀粉混合并抓匀。盖上保鲜膜密封。放入冰箱冷藏15~30分钟，便于入味。大火将不粘锅烧热，...
怎么做咖喱鸡胸肉

主料：土豆4个、鸡肉、洋葱200g。配料：油适量、盐适量、咖喱50g、胡萝卜200g。准备好一根胡萝卜、一个洋葱、一小块鸡胸肉，还有咖喱。把所有的食材清洗干净，切成小丁，可以更好的入味和节省炖制...
冻干鸡胸肉怎么做

首先准备新鲜的鸡胸肉洗净控干水分。将鸡胸肉切成块状备用。将鸡块放入食品冷冻干燥机中，在低温低压的环境下慢慢将水分升华。将冻干鸡胸肉放入包装袋中再抽干空气后密封。需要使用鸡胸肉的时候再取出来加入一些清水...
怎么做鸡胸肉

用料：鸡胸肉一块、番茄（圣女果亦可）、大蒜、盐、橄榄油、黑胡椒、罗勒各适量。准备烤盘，将番茄切块铺满底部。将鸡胸肉放在番茄上面，周围用蒜瓣塞满。鸡胸肉上撒盐适量，抹一层橄榄油，再撒一层黑胡椒、罗勒等。...
芦笋鸡胸肉怎么做

主料：芦笋适量、鸡胸肉适量。辅料：味极鲜适量、淀粉适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量。鸡胸肉洗净切片。放入生姜片和味极鲜。放入一勺淀粉。放入一点点料酒抓匀腌制会。芦笋清洗干净切斜片。锅中烧...
鸡胸肉可以怎么做零食

材要；料：鸡胸肉，大葱，生姜，盐，蚝油生抽，白胡椒，玉米淀粉，鸡蛋，牙签，辣椒粉。要将鸡肉表面的那层筋膜给去除干净，紧接着再将鸡胸肉给切成小块，放在盆里面备用。将切好的鸡胸肉全部都放在盆里，在其中放一...
要怎么做鸡胸肉

鸡胸肉300克、蒜苗50克、豌豆粒少许、玉米粒少许、蒜瓣2个、油适量、食盐3克、酱油10毫升。方法：鸡胸肉洗净切成丁，准备豌豆粒和玉米粒。蒜苗去除根部和黄叶老叶清洗干净，然后将其切成小段。锅中倒入食用...
减肥人士鸡胸肉怎么做更好吃

鸡肉沙拉。用鸡胸肉搭配各种蔬果蔬菜制成的沙拉是最常见的减肥沙拉之一，也是鸡胸肉最佳的减肥吃法，水煮鸡胸肉捞出后凉透，然后用手撕成鸡丝，和生菜、小番茄、甘蓝菜一起拌匀，加一些沙拉酱风味更佳，但是要挑选低...
冻久了的鸡胸肉怎么做

将冷冻鸡肉剁成块状，洗净待用。烧开水将鸡块放进去焯水5层熟的时候捞出控干水待用。锅中放色拉油，烧热。油烧到8层热的时候放进葱、姜、蒜末炒香。放入鸡块炒熟，不停的反动鸡块，然后将油倒出，只留鸡块放入慢火...
鸡胸肉炒蛋怎么做

鸡蛋打散搅匀。锅中加油，葱花炒香，加入鸡蛋炒至差不多凝固，盛出备用。鸡肉切块，用生抽、料酒、淀粉提前腌制一夜。热锅加油爆香葱花、小米辣，放入鸡肉炒熟。再倒入鸡蛋，加耗油、盐、黑胡椒粉炒匀，出锅前加一点...
减肥鸡胸肉怎么做

材料：鸡胸肉 1块，胡椒粉少许，盐少许，孜然粉少许，生抽 1勺。把鸡胸肉清洗干净，注意要把鸡胸肉表层的膜彻底剥净。然后切成大小均等的条状。腌制：下盐（减肥要清淡）、黑胡椒粉、孜然粉，少量生抽调味...
鸡胸肉怎么烧

食材：鸡胸肉500克，青椒26克，小米椒6克，生抽15克，盐3克，胡椒粉4克，生姜8克，料酒5克。把青辣椒，小米椒，大蒜，生姜洗净切好备用，将鸡胸肉洗净切成均匀的条形。切好的鸡胸肉加入生抽，胡椒粉...
鸡胸肉怎么煎

将鸡胸肉从中间切开，放入碗中。倒入淀粉，生抽，老抽，盐，胡椒粉，用水抓匀，盖上保鲜膜密封好。锅加热后倒入适量的油，将鸡胸肉放入锅中，盖上锅盖煎一分钟，将鸡胸肉翻面，再煎一分钟即可，最后将煎好的鸡胸肉切...
小炒鸡胸肉怎么做

食材：鸡胸肉、生抽、料酒、盐、胡椒粉、老抽、孜然、淀粉、芹菜、蒜、鸡精、蚝油。鸡胸肉洗干净切好后放入大碗内并加入淀粉，再往里面倒入一勺生抽、老抽数滴以及适量胡椒粉、孜然、盐，之后腌制3～5分左右。洗净...
用鸡胸肉怎么做鸡丁

鸡胸肉对半切，切丁，加入2勺生抽，2勺玉米淀粉，1勺蚝油，腌15-25分钟。热油，倒入鸡肉。决定鸡肉嫩的秘诀：大火，煎金黄后再翻面搅动煎均匀，也可以用炸。鸡肉取出，油留着。油热后，葱姜蒜都加进去，豆瓣...
菠菜鸡胸肉如何做辅食

食材：鸡胸肉20g，菠菜20g，水20g。首先将鸡胸肉切碎加柠檬腌渍去腥备用。然后将菠菜洗干净。冷水加入鸡肉煮熟捞出。鸡肉煮好以后加入菠菜煮一下可以去除草酸。鸡肉菠菜水放入碗里。料理棒打成细腻的泥就...