蒜蓉秋葵的家常做法
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蒜蓉秋葵的家常做法
首先将秋葵洗净切蒂，锅中放入适量水，几滴食用油，再放入少量盐，水烧开后放入秋葵，煮三分钟后捞出。秋葵过凉水后沥干摆盘，锅烧热放油，加入大蒜爆香，将炒香的大蒜油浇在秋葵上，再淋上生抽即可食用。...
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秋葵的家常做法
日常生活中适当吃点秋葵，对于补肾护肾有着非常好的效果，它能够有效地为肾脏提供丰富的营养成分,是一种非常好的养生保健食材，By 热爱生活的luckyzyy用料秋葵 7个蒜头 4瓣辣椒 1个生抽 1勺蚝油...
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蒜蓉拌秋葵的做法
主料：秋葵200克蒜2瓣。辅料：生抽适量亚麻籽油少量。新鲜的秋葵洗净。开水下锅，煮2分钟左右。秋葵焯熟后捞到凉水中。秋葵切小段。蒜切末。秋葵中加入蒜末，再倒入适量的生抽和亚麻籽油调味，就可以开吃啦！...
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蒜蓉秋葵的做法
蒜蓉秋葵的做法。秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘。备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。热锅放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香。淋在装盘的秋葵上。...
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蒜蓉秋葵的做法
主料：秋葵I0个、小米椒3个。 辅料：盐少许、泰式甜辣酱30克、食用油少许。 秋葵切成二瓣，小米椒切小段，蒜拍扁后切碎。 切好的秋葵里撒少许盐，用手轻轻抓匀给秋葵入下底味。 小米椒切好后用少许米醋泡二...
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蒜蓉秋葵怎么做
将秋葵冲洗下横向切成颗粒或对半切皆可。大蒜切片备用。热好油锅放大蒜爆香。倒入切好的秋葵 中大火翻炒。 秋葵有很多黏液所以要炒软只用放一匙羹水就可以。炒至秋葵变色变软加鸡精（可选） 和盐适量迅速翻炒均匀...
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如何做秋葵好吃
用料：秋葵适量、蒜蓉适量、油，盐，糖，酱油，清水适量。 秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘。 备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。热锅放油，...
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秋葵怎么做更好吃
用料：秋葵适量、蒜蓉适量、油，盐，糖，酱油，清水适量。秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘。备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。热锅放油，爆香...
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秋葵配蒜泥酱如何做
食材：秋葵250克，食盐少许，食用油4~5滴，蒜蓉辣椒酱适量。将秋葵放淘米水中浸泡10分钟，可泡去秋葵表面的杂尘，然后再用清水洗沥干，放案板上用刀切去秋葵的根蒂。然后在秋葵的任意两面，各划一刀，不要划...
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秋葵的家常做法大全
酱汁秋葵：秋葵洗净去蒂，蒜切碎，碗里倒生抽，盐，糖，水拌酱汁。锅中水开，加入油和少许盐，倒入秋葵，焯水2分钟捞起。锅中油热，倒入蒜煸炒出味，加入酱汁，煮至沸腾，秋葵表面淋上酱汁即可。秋葵蒸蛋：鸡蛋打入...
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葱油秋葵的做法
材料：秋葵、小葱、生抽、油、盐。秋葵洗净，切斜片。锅里煮水，可加两小勺盐，等水沸后放入秋葵，沸水中灼2-3分钟。漏勺捞出秋葵装盘，淋上适量生抽，秋葵上放葱末。热锅热油，油热后淋在小葱和秋葵上即可完成。...
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秋葵的做法大全家常
凉拌秋葵：秋葵洗净去蒂。蒜与辣椒分别剁成末。取一锅，注入水烧开，加入几滴油和少许盐，放入秋葵，氽几分钟。捞出后放入准备好的冰水里浸泡一会捞出装盘。炒锅烧热下油，放入辣椒末和蒜末爆几秒钟。关火后，将爆好...
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怎么吃秋葵
用料：秋葵适量、蒜蓉适量、油，盐，糖，酱油，清水适量。秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘。备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。热锅放油，爆香...
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小炒秋葵的家常做法
食材：秋葵若干，油、盐少许，蒜头少许。挑选一些新鲜脆嫩的秋葵，挑选秋葵要选择外观规则无太多磕碰痕迹，没有黑色斑点的；选择蒂头和尾部不干焉的秋葵。秋葵个头不要选择太大的，太大的中间空心部分较多，外皮会比...
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凉拌秋葵的家常做法
调料：食盐2克、鸡精2克、姜3片、蒜半头、生抽5克、香醋5克、香油3克、辣椒(红，小)2个、白糖3克、水适量。黄秋葵洗净，去头尾，纵面切开，烧开水，加点盐和油将秋葵放入焯烫至熟，水开即可。捞起即刻放入...
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清炒秋葵的家常做法
将秋葵去蒂，装碗备用，切蒜末，切姜末，装碟备用。将秋葵放入开水中煮两分钟，捞出来放凉水里过两遍，秋葵斜切成片，装碗备用。姜蒜末下油锅爆香，下秋葵翻炒均匀，加五香粉，加生抽，加蚝油，加盐，翻炒均匀即可。...
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素炒秋葵的家常做法
材料：秋葵300克、辣椒适量、大蒜适量。秋葵若干，斜切成片，辣椒，大蒜切碎。放入油，热锅，将切好的蒜片爆香。放入秋葵，翻炒后放入盐，辣椒。随意翻炒1-2分钟，加入鸡精，即可出锅。...
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木耳炒秋葵的家常做法
材料：木耳13朵、秋葵200g、大蒜3片、盐适量、食用油适量。准备食材，将秋葵、大蒜、木耳分别洗净，切好备用。热锅中倒一点油，将切好的大蒜末倒入，翻炒几下。再把新鲜的秋葵倒入，秋葵事先要焯一遍再切。翻...
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秋葵的家常做法简单
首先将秋葵沸水焯水，盛出后切秋葵备用。然后再碗里打入鸡蛋，打散后加入料酒，盐，搅拌均匀。锅里倒油，加入蛋液，大火快速翻炒。最后盛出备用，锅里再次倒油，秋葵下锅，加盐，鸡蛋搅拌均匀即可。...
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清蒸秋葵的家常做法
食材：秋葵500g、油适量、蒜末适量、生抽适量。 秋葵冲洗干净。 把蒂切掉，中间剖开，如果尖端那里有不好的颜色可以切掉。 切好整齐排放在碟子上。烧一锅滚水，大火蒸6分钟。如果量多或者个头大，蒸的时间要...