居家运动注意事项
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居家运动注意事项
居家锻炼需要选择一个比较宽敞的产地，这样子锻炼起来才容易施展开来。在家里会有很多的家具，还有一些容易摔碎的东西，如果锻炼的场地不够宽敞的话，容易磕碰，这样子对我们造成的影响是比较大的，尤其是年龄比较大...
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小学生居家运动小妙招
孩子在家长的指导下模仿小狗、小猫、兔子、袋鼠、熊、鹿、老虎、猴子、毛毛虫等动物的行走动作，家长亦可同时模仿，与孩子互相追逐，但要避免跑动过快。家长与孩子两人单手正反相抵，手心向上者翻手拍打手心向下者。...
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水肿型肥胖怎么减肥
颈部伸展。首先要端正在座位上抬头挺胸，左手放在右肩膀上，稍微往下用力，让耸起的肩膀回到放松下沉的姿态，把头往左方向转动到极致状态，一直感觉到颈部侧边伸展停留15秒钟，然后再把左转的头慢慢的向上抬到极致...
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居家锻炼注意事项
居家锻炼需要选择一个比较宽敞的产地，这样子锻炼起来才容易施展开来。在家里会有很多的家具，还有一些容易摔碎的东西，如果锻炼的场地不够宽敞的话，容易磕碰，这样子对我们造成的影响是比较大的，尤其是年龄比较大...
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居家风水重点注意事项
厕所忌冲床冲大门很多人一见厕所冲门，就说要破财。可是有些人不但不破财，反而有桃花。况且破财只是一种表象而已，引发的手段不同而已。比如厕所冲书房，称为秽气污文昌，它的原理可以理解为污浊的气场，影响到人的...
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居家财运风水布置的注意事项
窗台作床，危机四伏：由于居住环境问题，许多住宅都将窗台用作睡床。这样便可以物尽其用，增加睡床的宽度。虽然这些方法可以充分利用窗台的面积，但当睡眠时一不小心，便会弄破玻璃或造成人命伤亡的惨剧。尤其是儿童...
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居家隔离的家人要注意什么
居家隔离的人建议其家人中固定一个身体健康的人来照看被观察者，不与被观察者共用生活用品、餐具等，避免间接传染；家人若是要与被观察者接触，或进入被观察者房间，都应佩戴一次性医用外科口罩或N95型口罩，建议...
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居家风水布局禁忌事项
现在的商品房，很多的窗户都设计的面积很大和风格也很独特，上面坐好几个人都没有问题，有些房主也不需要这么个体休闲用的窗台，出于对房间面积的运用，便会把窗台也改成床的一部分，而这个改法便是风水上的一个大忌...
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居家植物解析
卧室植物摆放选用神仙掌、神仙球、吊兰、玫瑰、郁金香、晚香王,百合、冯蹄莲,达到宁静、宁祥、温顺之效果。在香花下夫妇和美,儿童宁静,易入睡而休息很好。客厅植物摆放客厅要讲究一些,可选用品种为富贵竹、蓬莱...
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居家风水注意哪些
房屋的中心忌设厕所。居家风水里最忌伟房屋中心受污，房屋的中心点受污仿佛是人的心脏堆积废物，另一方面是空气不宜流通，而排泄物中可能含有对人体有害成分，而导致家人易生病，所以忌选做居所。还有一种可能是厕所...
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居家消毒注意避开8大误区
过度消毒而忽略了日常的清洁。很多人认为只要勤消毒就不会有事，但是日常的清洁非常的重要，甚至比消毒还要重要。购买大量的消毒剂。消毒剂属于易燃，易爆，易腐蚀的物品，而且具有一定的保质期。所以我们不需要购买...
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不得不看的居家卧室风水忌讳事项
忌空瓶。空瓶不插花,放在家中可以做装饰,但是放在卧室的话尽量别放空花瓶。花瓶不适合插假花,现在有很多人喜欢在花瓶中插入假花来装饰自己的房间,虽然假花不会坏掉,但是假花没有生气,不仅不能带来好的风水,还...
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居家隔离要注意什么
被隔离者配合社区医务人员做好一天两次体温测量及咳嗽、气促等症状的监测。尽量选择通风良好的单间居住，若条件不足，请被隔离者自觉限制活动区域并与他人保持1m以外距离。拒绝探视，安排无基础疾病的家庭成员看护...
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居家消毒液怎么选
常用于居家消毒的有84消毒剂、75%的酒精、过氧化氢。根据不同的使用需求进行选择。生活中购买的消毒剂比如84消毒剂多属于含氯消毒剂，绝对不能与洁厕剂一起使用，不然会产生氯气（有毒）。一般的消毒液含氯浓...
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小学生安全教育居家安全
防止烫伤，孩子一个人在家时要把装有热水的器皿放到孩子碰不到的地方，把烧热水的电器关闭。以免烫伤。日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，这些刀具锋利、尖锐使用不慎，就可能造成伤害。大人离家一定...
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间清明节怎么过
清明节减少出行今年和往年一样，也是有三天小长假，建议大家在这几天小长假里，老实待在家里，不要去聚会玩耍了，只要一天不结束，都不要出去聚会玩耍。假期期间，尽量居家，减少外出，必须要出去的时候，一定要...
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期间居家需要注意什么
运动量减少后，可适当饮食减量：居家期间也应当尝试室内运动，如果活动量减少，可以适当饮食减量或减少主食及能量密度高的食物。不盲从盲信谣言：网络流传的熏醋、吃大蒜、饮酒、盐水漱口、大量服用维生素、吃鱼腥草...
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小孩早晨运动注意事项以及运动小常识
剧烈运动时和运动后不可大量饮水。进餐后不宜运动。在不适当的地点运动会带来伤害。选择好适宜的运动项目儿童运动以身体练习(主动练习和被动练习)为基本手段，可供选择的运动项目很多，包括跑、跳、投、压等练习;...
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运动注意事项
运动前2小时不要进食，最好在运动前3小时吃一些牛肉或瘦猪肉，但不建议吃油腻膨化食品； 在运动前不要喝大量的水，建议可小口饮用少量生理盐水； 不要穿软底鞋参加跑步、跳高、跳远之类运动，鞋带不要太长； 前...
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运动处方注意事项
首先指出禁忌运动项目和某些容易发生危险的动作。其次提出运动中自我观察的指标及修订调整运动处方的方法，并提示出现异常时停止运动的标准。指示每次锻炼前后必要的准备活动和整理活动以及持续时间和运动密度。...