怎么吃秋葵才是正确的
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如何挑选秋葵才是嫩的
看个头：个头越小的秋葵越嫩，太大的秋葵往往已经老了，纤维较多且里面的籽变硬发涩，口感不好，营养价值也不高。一般来说，以谢花后3～5天采摘的秋葵最为鲜姨，长度约为5～10厘米。看绒毛：秋葵的表面有一层细...
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怎么吃秋葵
用料：秋葵适量、蒜蓉适量、油，盐，糖，酱油，清水适量。秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘。备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。热锅放油，爆香...
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吃秋葵拉肚子怎么办
可以适当的用一些止泻的药物来进行对症的治疗，以及也可以通过静脉注射的方式来缓解拉肚子的症状。目前可以适当的喝一些糖水，或者是盐水来进行补充体液，避免出现用酸碱平衡和水电解质紊乱的情况发生，引起脱水。目...
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吃秋葵的禁忌
秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。 秋葵含有较多的钾元素，患有肾病的人应少用，不可过量食用，并且要烫过再食用为好。 秋葵不要用铜、铁器皿烹饪或盛装，否则秋葵很快地变...
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怎么吃秋葵和木耳
凉拌秋葵木耳食材：干木耳一把，秋葵两根，香菜5根，大蒜半头，红椒及黄椒各半个，白醋及陈醋各1汤匙。做法：（1）干木耳用水泡发，撒入少许淀粉，利于清洗杂质及沙粒，秋葵与香菜洗净。（2）锅中倒入清水，大火...
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常吃秋葵的好处
秋葵的营养丰富，凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。秋葵的幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。秋葵有...
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一岁宝宝怎么吃秋葵
一岁以上的宝宝可以适当吃秋葵。秋葵的做法比较多样，可以用秋葵切碎蒸蛋或者煮秋葵汤，也可以用秋葵与虾仁一起煮粥给宝宝吃。秋葵是一种十分营养健康的蔬菜，含有大量的营养成分，可以有效的预防贫血，改善视力，促...
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有什么人不能吃秋葵
秋葵中含有较多的草酸，结石的患者食用后，会加重结石形成，因此结石的患者最好不要吃。凉拌秋葵不适合肠胃不佳的人食用，秋葵表面有小绒毛，这些小绒毛进入肠胃后会损伤肠胃，可能会造成腹泻等症状。秋葵中含有粘液...
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生吃秋葵有什么好处
促进消化秋葵中含有很多的黏性物质，且含有比较多的纤维素，适当的生吃可以促进胃肠道的蠕动，从而有益于消化吸收，对于胃肠道有一定的好处。减肥美容秋葵生吃的热量是非常低的，而且其中含有比较丰富的果胶，牛乳聚...
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吃秋葵过敏的症状是什么
秋葵表面有很多绒毛，要是不处理干净，很容易导致易过敏人群出现过敏的现象，而最常见的秋葵过敏症状就是导致人体皮肤红肿起皮疹，使人体身上出现红疹、红色水肿斑块等症状。 其次秋葵中含有大量的黏液蛋白，易过敏...
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女人吃秋葵有什么好处
宽肠通便 秋葵性寒，食用之后能够增加肠道的滑利程度，而且秋葵中的果胶、纤维素还能够促进肠道蠕动、增加大便体积，因此女人吃秋葵有宽肠通便的功效，适合上火便秘的人群食用。补充营养 秋葵中含有蛋白质、脂肪、...
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吃秋葵的注意事项
秋葵属于偏寒性的食材，肠胃功能较差的人、经常腹泻的人都要少吃秋葵。秋葵籽富含铁、钙等营养元素，所以在食用时千万不要丢弃秋葵籽哦。秋葵里面含有大量的粘液，它能保护胃壁，所以最好不要在切开后用水进行冲洗。...
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生吃秋葵的功效与作用
润肠通便，秋葵是寒性食物，食用之后会增加肠道的滑利程度，有润肠通便的功效，而且秋葵中含有丰富的膳食纤维，食用之后能够增加粪便体积和水分、促进肠道蠕动，缓解便秘。 清热利咽，秋葵性寒，食用之后有清降的作...
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怎么吃秋葵和牛肉
食材：牛腱肉，秋葵，西红柿，洋葱，蒜瓣。将牛肉切成薄片，用冷水泡一下，然后洗净沥干。倒入盘子里加盐，胡椒，料酒，淀粉，蒜瓣混合均匀，腌制20分钟。 将秋葵清洗干净去蒂，焯水一分钟后捞起，冷却晾干切块。...
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孕妇可以吃秋葵吗
孕妇是可以吃秋葵的。秋葵富含有丰富的营养，还有丰富的微量元素、维生素、粗纤维、含有丰富的黏蛋白，秋葵铁含量比较高。因此可以预防孕妇发生贫血，可以促进孕妇对铁的吸收，也有促消化的作用，有预防胃炎、胃溃疡...
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吃秋葵对身体有什么好处
能够提高人体的免疫力，原因在于秋葵含有很多的蛋白质和一些维他命以及维他命a以及维他命b，钙，磷，铁等物质，所以对于提高免疫力有着很重要的作用。秋葵含有钙，铁，锌，硒等微量元素，对于贫血有较好的治疗作用...
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秋葵怎么炒好吃又简单
秋葵开水下锅焯水一分钟，捞出后冷水浸泡，将秋葵切去头尾后，装盘备用；放上装饰菜，将准备好的调料与姜、蒜、香菜末、小米辣末混合调成酱汁，将酱汁浇在秋葵上即可完成。 抗抑郁，一个鲜为人知的事实是秋葵充满了...
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吃秋葵的注意事项及做法
炒秋葵别加水：秋葵可以生吃，如果要炒秋葵最好是不加水，或加一点点就好，大火爆炒变色即可，生一点比炒软了好，炒的时间太会让营养流失。胃肠虚寒者少吃：秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、经常会腹泻的人不...
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孕妇能吃秋葵吗
孕妇是可以吃秋葵的，需要注意秋葵是偏寒凉的食物，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的孕妇不要多吃，胃肠功能不好的孕妇也不宜多吃，容易造成腹泻。孕妇食用秋葵一方面可以补钙，秋葵中的钙的含量很高，秋葵自身草酸含量...
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什么人不能吃秋葵
脾胃虚寒、过敏体质、寒性体质都不适合吃秋葵。脾胃虚寒。秋葵这种菜品对人类的脾胃有很明显的刺激作用，人们食用以后会让肠胃的消化能力下降，平时那些脾胃虚寒和消化功能较弱的人群是不适合吃秋葵的，不然会让这些...