黄米山药粥怎么做

2024-11-13 04:23:43

黄米山药粥怎么做

原料：小米100克、山药200克、和田玉枣9个、水800克。先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。山药洗净，去皮。切成片状。小米淘洗干净。锅里放水，把红枣、小米放入锅中。放入山药。盖上锅盖，按...
黄米焖粥做法

将三分之一碗小米淘洗干净，然后放入旁边备用。将锅洗净，建议最好是铁锅或铝锅，煮出来的粥味道会比较香。如果是在农村，能够烧柴火的话就更好了。烧柴煮粥会有一种特殊的香味。锅中添加三大碗水，然后将洗净的小米...
黄米薏米粥功效与作用

对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张。降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。增强体质：增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作...
山药红枣粥怎么做

主料大米适量，辅料山药适量，红枣适量。调料冰糖适量，植物油少许。大米、红枣提前泡上30分钟。用食用油把泡好的米拌上，放置5分钟，也可把油放在锅中，可防煮粥时外溢，还可让粥看起来鲜亮，入口滑润。把山药去...
红枣山药粥怎么做

食材：糯米250克，山药100克，干红枣6颗。首先将山药切碎；将干红枣浸泡去核，洗干净；糯米浸泡20分钟；糯米用旺火煮开，再用文火熬十五分钟；八成熟的时候放入红枣，然后再将山药粉放入锅中；搅拌均匀以后...
山药粥做法教程

首先，需要准备好相关的食材，山药，大米和红糖，其中山药最好选择铁棍山药，营养价值比较高。将山药去皮后切成一小块一小块的备用，同时需要把大米洗干净。把锅里加入适量的水，然后把切好的山药和洗干净的大米放到...
山药桂圆粥怎么做

食材：生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉三个，五味子3克。粳米淘洗干净，泡好备用。山药刮洗干净，切成小薄片。桂圆肉、荔枝肉、五味子均洗净备用。锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、山药片、桂圆肉、荔枝...
山药薏米粥

材料：山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50～100克、白糖少许。将山药、莲肉、薏米和干百合洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜。连水带料一起倒入搅拌机，充分打碎成粉浆。倒入砂锅...
山药粥怎么做好吃

食材用料：大米200g、山药半根、红糖10g。首先准备制作山药粥的材料，山药，大米和红糖。将山药去皮后，切成小粒备用。将大米洗净备用。开火添水，锅中加入大米和山药粒，煮制二十到三十分钟。将煮好的粥盛入...
山药排骨粥做法

食材：大米150克、排骨250克、山药250克、生抽适量、料酒适量、盐适量、油适量、姜适量、葱适量。首先到菜市买山药一根，大约250克，新鲜的前排250克。准备好煮粥需要用到的配料：生抽、料酒、油...
山药粥怎么做最养胃

山药粥味甘、质平、入脾胃经络，健脾养胃效果好。粥中含有的活性酶成分可以促进人体消化液的产生，提高人体消化能力。对脾胃虚弱引起的各种胃肠不适症状有一定的改善作用。山药粥可以单独用山药煮，也可以用其他具有...
枸杞山药粥怎么弄

山药100克、枸杞20粒、小米2小把、水适量。做法：山药去皮切小块，和小米都分别用清水泡着，头天晚上泡着就好。早上将小米和山药连清水一起倒入砂锅内，视情况如果水不够再加些清水。大火煮开后，转小火熬40...
黑米山药粥的做法

主料：黑米 50g 山药50g。辅料：核桃适量花生米适量。花生米和黑米用清水洗净。小电锅内锅加水。加入黑米花生米和核桃。山药切块。放入内锅里。擦干内锅，放入小电锅里通电，选择快炖。两个多小时之后，香...
世山药粥怎么做

取适量山药，削皮后将其清洗干净。将清洗后的山药切成一小片一小片的。将切好后的山药放入碗中，并用保鲜膜覆盖住。将山药放入锅中蒸30分钟左右。取出蒸熟后的山药，用勺子将其碾碎。将碾碎后的山药倒入粥中搅拌，...
山药萝卜粥的做法

原料：白米1杯、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、水10杯、盐、胡椒粉、香菜各适量。白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚...
山药粥怎么做补气血

山药粥怎么做补气血：（1）莲子、山药、粳米、薏米洗净浸透，莲子不芯。（2）取瓦煲一个，放入莲子、淮山、粳米、薏米煲1.5小时。（3）再加入白糖稍煮片刻即成。山药粥需要熬多久呢：山药粥有非常高的营养价值...
山药鱼片粥的做法

粳米洗净。用清水浸泡半小时。山药洗净去皮，切滚刀块。将浸泡好的粳米放入汤锅，加入适量清水，大火煮开。煮开后放入山药块。再次煮开，转小火煮半小时。将鱼洗净后，从鱼尾部下刀，片下鱼肉。再切成薄片。装入碗中...
山药排骨粥的做法

材料：山药、排骨、大米、盐、葱花、姜片、新会陈皮。排骨事先用盐腌一晚上，第二天用时和姜片一起冷水下锅焯血水，再过清水洗净备用。山药去皮切适量大小。大米淘洗一下。加入适量清水和一小块陈皮。入焯...
山药蘑菇粥怎么做

食材：山药15克，大米60克，蘑菇30克。做法：菇洗净，切成薄片；大米淘洗干净；山药用清水浸泡一夜，切成薄片。@2.大米、蘑菇、山药同放锅内，加水800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。...
糯米山药粥怎么做

材料：圆粒糯米1杯、红枣10粒、山药300克、枸杞子2大匙。辅料：白砂糖1适量。糯米洗净，加水6杯,烧开，改小火煮粥，红枣泡软，放入同煮。山药去皮、切丁，待粥已形成时放入同煮至熟，并加糖调味。最后加入...