黑豆的作用
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黑豆的作用与功效
高蛋白低热量黑豆的蛋白质含量高达36%―40%，相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆氨基酸含量丰富，特别是人体必须的8种氨基酸含量。黑豆含有19%油脂，其中最高限度脂肪酸80%，吸收率...
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黑豆的功效与作用很大
增强免疫力，因为黑豆中含有多种氨基酸、多种维生素以及各种矿物质等，适当进行氨基酸的补充，有助于免疫系统的构建，从而提高机体免疫力。补肾益气，黑豆入肾，具有滋肾补肾、补血明目的功能。适量食用黑豆，对肾虚...
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醋泡黑豆的作用
醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善...
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黑豆的几大养生作用
防止大脑老化黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，它是形成脑神经的主要成份;黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。黑豆可以有抗老化的作用，对于预防大脑痴呆有一定的好处。美容护...
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黑豆的作用
黑豆中含有丰富的维生素B和维生素E，对于改善皮肤状况及滋养肌肤有很好的效果，黑豆还含有强氧化性的花青素，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，能够保护肠胃、养颜美容等作用。黑豆来源于豆科植物大豆的...
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黑豆的功效
延缓衰老：在古代，多数女性对于美容护肤及延缓衰老方面也是比较注重的，它们多半会食用黑豆，因为黑豆可以帮助她们达到这样的目的。因为黑豆自身含有与一种特殊的物质——维生素E，这种物质抗氧化性极强，可以起到...
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小黑豆的功效与作用
补血养肾：中医认为黑色属水，水走肾，黑豆作为黑色食物，能够有利于补肾和养肾。而人的肾主精血，肾脏得到滋养，身体的气血也会足，所以吃黑豆可以滋补肾脏，维持肾功能正常。预防便秘：黑豆中含有比较多的膳食纤维...
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黑豆豆浆的功效与作用
功效：黑豆豆浆是用黑豆制作的饮料，黑豆营养全面，还有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血利水，祛风解毒等功效，能够补肾益气，老少皆宜，没有明显的毒副作用。作用：它的主要营养成分是钙质和各种维生素、蛋白...
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黑豆当归红枣鸡蛋的作用
黑豆当归红枣鸡蛋具有补气，滋阴，补血的作用。含有大量的蛋白质，维生素D，维生素E，维生素A，维生素B，维生素B6等人体所需要的营养物质，能促进新陈代谢，增强人体的免疫力，调节内分泌系统。去除晒斑，黄褐...
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煮黑豆的功效与作用
预防动脉血管硬化。黑豆的热量是比较高的。其中每100克黑就有71大卡的热量，蛋白质占36～40%，所含有的植物蛋白品质非常高，易于人体消化吸收。油脂占15%，主要是不饱和脂肪酸(油酸、亚麻油酸)它可促...
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生黑豆的功效与作用
生黑豆的功效与作用主要包括：可以给身体补充多种微量元素以及矿物质。而且黑豆当中还含有丰富的蛋白质。可以起到养血平肝，壮阴补肾，补虚黑发，解表清热等多种功效，还可以起到活血，解毒等作用。另外可以有效的治...
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黑豆的食用方法
黑豆可以做成豆浆，起到止汗的作用。黑豆可以泡醋，改善血糖、血脂、血压，视力及可起到乌发养颜的功效。黑豆可与红花一起水煎冲服，还可以加入红糖，起到温经活血，治疗闭经的目的。可以做成黑豆粥，除了黑豆，还可...
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黑豆茸的功效与作用
补肾壮阳功效：黑豆茸含有丰富的多肽以及卵磷脂成分，具有滋补肾脏的作用，可用于治疗因肾虚导致的脱发、少白头、腰膝酸软、少气懒言、阳痿、早泄、遗精、滑精、宫寒不孕等症状。强身健体功效：黑豆茸不仅具有补肾作...
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黑豆的功效与作用禁忌豆
黑豆有滋补五脏，维持肾的机能，具有补肾益脾的作用。黑豆还有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，具有通便的功效，能促进排毒，有防止便秘的作用。黑豆还有丰富的维生素E，可以保持容颜，防止衰老。黑豆含有丰富的蛋白...
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黑豆的功效与作用
黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B 族维生素和维生素E 含量很高，具有营养保健作用，黑豆中还含有丰富的微量元素，对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物...
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长期吃黑豆有副作用吗
黑豆有降血压功效。传统中医认为，黑豆解毒补肾，并有利尿、治感冒、活血等功能。也许是这个缘故，黑豆一直被视为药食两佳的食品。但是也不能吃太多，因为当人体内的豆蛋白摄取过多时，就会使正常铁质吸收量降低90...
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黑豆皮的功效与作用
保护血管：黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。抗老防衰：黑豆中...
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莲蓬黑豆水的功效与作用
可以清热降暑:莲蓬是非常适合在夏季食用的一种食材，在夏天煮莲蓬黑豆水喝，可以清热解毒、降暑降心火。在古代，很多皇室成员就喜欢在夏天的时候，用莲蓬和黑豆煮水喝，不仅营养丰富，还可以去除暑热，降暑降温...
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黑豆粉的功效与作用
黑豆粉中含有丰富的维生素E是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中含有粗纤维素，能促进消化，防止便秘。黑豆粉中的多糖成分还可以促进骨髓组织的生长，具有刺激造血功能的再生。黑...
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黄豆和黑豆的功效与作用
黑豆和黄豆富含优质蛋白质、脂肪及碳水化合物等多种营养成分,食用后对人体健康十分有益,能提高人体免疫力,促进消化,抑制胆固醇吸收,同时还具有降低胆固醇的功效。黑豆豆浆有很好的补血作用，或者是患有白癜风的...