阿隆戈登花样扣篮
-
戈登和芭芭拉最后在一起了吗
目前最终季还没有播出，第五季最后是芭芭拉得了精神病，需要心理治疗，戈登与Mooney展开了激战。第五季最后一集剧情简介：绰号食人魔的连环杀手向芭芭拉求爱，芭芭拉却在得知其杀手身份后试图逃脱，最终她被食...
-
扣篮弹跳力训练方法
仰身迅速垫脚：两脚站开，与肩同宽，上身俯下，两脚迅速地垫脚，越是快就越好，力度无需非常大。这一姿势是准备活动，活动开就可以。较大原地纵跳：缩紧腰腹部，伸直上身，下蹲时两手向后摆，蹲至屁股稍高于膝关节，...
-
怎样练习才能扣篮
韧带拉伸。拉韧带看起来和提升弹跳力没有什么联系，但是当每天坚持拉韧带一段时间后，会发现的弹跳力有显著的提升。拉韧带不仅对的弹跳力有提升，更多的时候是对的一种保护，提升了柔韧性之后，在跳起来时韧带的松弛...
-
单手扣篮小技巧
起跳的高度要足够高。灌篮时，对跳起的高度要求很高，如果达不到一定的高度，很难把篮球灌进框里，只能放进去了。因此当想灌篮时，要憋足了劲，一鼓作气的跳起来。把握起跳的时机。除了起跳高度，把握好起跳的时机也...
-
3步扣篮的步骤
右手上篮：从离篮框约4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持...
-
篮球高中生扣篮训练方法
想要完成扣篮就必须要有非常出色的弹跳力。如何练习出色的弹跳力⑴跳台阶。跳台阶是练习弹跳力的最佳方式，如果你身边有专业的场地，那么在进行此动作的时候可以用海绵垫作为台阶。随着自己弹跳力的提升，不断增高海...
-
篮球实战扣篮技巧
首先你必须练习蛙跳，这是为了强健自己的腿部力量，而且可以在蛙跳的时候有一个很好的身体协调的锻炼。灌篮的时候两腿和双手要有很好的配合，不然的话你的高度达到了也无法扣篮，因为你的动作不协调，我们扣篮的时候...
-
nba2k20扣篮按x不行吗
行。最过瘾的进球方式无疑是内线扣篮了。但话说回来扣篮不是你想扣，想扣就能扣的。如何提高内线扣篮的成功率也是十分重要的。操作模式，背身状态，加速+RS绕半圈是切入的，向底线或者另一边都可以，这代如果RS...
-
扣篮右腿起跳技巧
双脚起跳扣篮要很强的爆发力，腰腹力量和弹跳也必须出类拔萃。有方法可以提高极限弹跳然后扣篮的，但是这样训练需要整天整天的时间和精力，如果训练不当，会损伤自己身体。关键多练弹跳，是有提升空间的。针对单手抓...
-
NBA扣篮大赛有什么规则？
四名球员轮流进行扣篮表演并接受评审打分。一名裁判将判定扣篮动作是否有效。球在入筐之前如果是在球员的掌握之中将被判定有效。第一轮内每人扣篮两次，分数加总后进行比较，最高得分为100，最低得分为60，得分...
-
最强nba哈登怎么获得
最强nba中的哈登可以直接在商城中用钻石或者点卷直接购买。哈登，评级为SS，价格为3200钻石或320兑换。方向键向前拉，投篮键往上滑就能够扣篮。另一种扣篮的方法是篮下按住投篮不要松，即可完成扣篮。...
-
nba2k20手机版怎么扣篮
移动手机游戏端NBA2K18操作方法：首先，玩家要知道，内线下，很难扣的，无人快速冲击，这个比较容易扣，按住加速键不放，手指滑到投篮键位就能扣篮。玩多了就会了。玩快速或者王朝用勒布朗、乔丹、麦迪什么随...
-
nba2k19怎么扣篮
如果是用键盘玩游戏的话，则加速键+投篮键则可以完成扣篮的动作。如果是用手柄玩游戏的话，左摇杆加速起来，右摇杆在篮下滑向投篮键。但扣篮必须在篮下一定范围以内才能进行，离篮筐过远的话，只能进行投篮动作。欧...
-
nba2k20怎么扣篮
在游戏NBA2K20中，扣篮动作一般是冲刺键+投篮键才能做出来。玩家需要一直按着加速键，然后等快到篮下有一小距离时，在按住投篮键，这时候就会形成一个扣篮，你可以在训练馆中尝试这个动作，也可以在比赛中尝...
-
nba2k13电脑版怎么控制
NBA2K13电脑版控制：Pass 传球 space 空格键Fakepass 假传 NUMPAD 0 小键盘0Hopstep 跳步 NUMPAD PERIOD 小键盘。（小数点）Shoot 投篮 NU...
-
棒针花样教程
我们准备好毛线和棒针，先起14针来做示范。我们来编织一款双桂花针的织法。然后开始织两针下针两针上针，把第一排织完。然后翻过面来织第二排，上针织上针，下针织下针。这样两针下两针上一共织了一正一反两排。第...
-
花样早餐做法大全
美味卷饼材料：春饼，酱肉，黄瓜，葱白；甜面酱，辣椒酱。做法：将黄瓜洗净，切条；葱洗净切粗丝；酱肉切厚片备用。将春饼放入蒸锅蒸5分钟，取出铺平，抹上一层甜面酱和辣椒酱，然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝，包裹严...
-
海鱼花样做法
将鱼清理干净，在鱼身上划两刀以便入味。用适量的盐将鱼身上抹一层，撒上料酒、上面均匀的摆放上切好的葱姜丝，腌制大约10-15分钟。香葱、朝天椒切成小段。大蒜切成碎末。蒸锅水开后放入腌制好的鱼，蒸制6分钟...
-
花样少年少女
《花样少年少女》是由可米国际影视事业股份有限公司出品，王明台执导，Ella、吴尊、汪东城主演的偶像剧。该剧改编自日本漫画家中条比纱也的漫画《偷偷爱着你》，讲述一个17岁少女卢瑞莃因为崇拜著跳高选手...
-
面食花样做法大全
【香甜山药馒头】（1）【食材】面粉/山药/白糖/酵母粉（2）【制作步骤】：山药去皮，清洗干净，切成滚刀块放入盘内。蒸汽上锅，盖上锅盖大火蒸15分钟，蒸制软烂。蒸好的山药趁热用勺子压成山药泥，也可以用料...