男生适合喝的滋补品

2024-11-12 13:52:28

冬天适合煲什么汤滋补

萝卜羊排骨材料：羊排骨700g白萝卜500g。调味料：葱10g姜10g盐8g胡椒粉3g香菜5g。制作方法：超市买已剁成大块的羊排骨，洗净后用冷水煮开，去掉表面的浮末。加入葱段和姜片用小火炖煮羊...
羊肉枸杞汤做法

主料：羊肉400克、枸杞20克。辅料：大葱1根、姜片3片、干红辣椒3根、黑胡椒粉1匙、盐1.5匙。做法：（1）羊肉切块，冷水入锅焯出血水。（2）焯水后的羊肉放入砂锅中，加入葱段，姜片和干红辣椒。（3）...
春天适合吃什么滋补品

西洋参，相比于其他的参类来说，西洋参的功效要比较平和一些，适合春天滋补。中医认为，西洋参性凉，味甘微苦，入心、肺、肾三经，在养生保健问题上，有独到之春。春天食用西洋参，具有补气养阴、清热驱火、养阴生津...
适合男人的补品

鹑蛋是鹌鹑的卵，营养丰富，味道好，药用价值高。鹌鹑蛋虽然体积小，但它的营养价值与鸡蛋一样高，是天然补品，在营养上有独特之处，故有“卵中佳品”之称。甲鱼，是鳖的俗称，也叫团鱼、水鱼、是卵生两栖爬行动物...
适合孕妇吃的补品

阿胶：如今市面上的阿胶非常多，由于营养价值丰富而受到人们的喜爱。对于孕妇来说，阿胶含有丰富的蛋白质，能给孕妇补充一定的营养成分，同时还有安胎的功效，对于先兆流产的孕妇还有一定的保胎功效。蜂蜜：很多孕...
老年人适合吃什么补品

老年人并不是适用于所有的补品，想要提高老年人身体机能，建议首先了解老年人的体质后再行选择补品更为合适。对于平和体质的老年人来说，其实并不需另行补气养血，这些营养物质都是可以在日常食物中获取到的，只需补...
大暑吃什么滋补品最好

鸽子，鸽肉性平，具有补肝肾、益气血、祛风解毒的功效，可气血双补，还有安神的作用，特别适合脑力劳动者、神经衰弱者进补。药食同粥补气清暑大暑节气里天气格外炎热，人们完全可以用粥来进行滋补。粥是在相对温...
适合女人长期吃的补品

银耳，这种补品就完全符合女人的需求了，有很丰富的营养。要是女性能经常吃这个的话，是可以让自己脸上的皮肤变得非常滑嫩的，不仅如此，还能消除脸上的斑，可以说的就是这种补品对女生是非常好的，想让自己脸变滑嫩...
女性体质差吃什么补品好

蜂蜜女性体质差应该多吃蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的营养成分，能够增强身体的免疫力，大家在喝茶的时候经常服用蜂蜜还可以调整气色，启动美容养颜的功效，所以女性吃蜂蜜对自己的身体是有很大帮助的。蛋白素及时补充身体...
女人体虚吃什么补品好

女人体虚可以吃莱特维健阿胶气血宝，辅酶q10，蛋白粉，紫一灵芝孢子粉这4种补品。莱特维健阿胶气血宝。如果女性存在气血不足的情况，那么可以通过使用莱特维健阿胶气血宝来进行调理，这是一个专门针对女性而研发...
大暑怎么补

鸭是一种营养丰富的水禽。每100克鸭肉含蛋白质16.5克，脂肪7.5克，还含有钙、磷、铁、多种维生素及碳水化合物等营养成分。因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、滋阴养胃、利...
冬季适合吃什么滋补食物

羊肉羊肉用于医疗保健的历史悠久，它味甘性温，有益气补肾，温中暖下等作用；可用于治疗虚劳羸弱、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、虚寒胃痛、肾虚阳痿等症。萝卜俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、更有人把...
高考吃什么补充营养

水果类：俗话说“一天一苹果，疾病远离我”，在水果中还有丰富的维生素、纤维素、植化素等营养物质，具有清热去火，增强人体的免疫力等作用，特别是天气慢慢变热，多吃水果还可以避暑。杂粮干果类：主要包括核桃、...
适合冬季滋补的养生汤

赤豆鲫鱼汤原料：鲫鱼1条、赤豆50克、陈皮2-3片、姜2-3片、蒜适量、盐、胡椒粉少许。做法：赤豆用清水浸泡1夜充分泡发涨开；鲫鱼除去鱼鳞、鱼鳃和内脏，刮去鱼肚壁上的黑膜，冲洗干净后晾干鱼身表面；蒜头...
自制红豆沙的家常做法

食材准备：红豆适量、干百合若干、干莲子若干、干陈皮2-3片、冰糖。红豆先用清水泡2-3个小时。红豆泡好后，在高压锅内放入红豆和清水，选择豆类功能开始炖。炖的时候把莲子和百合泡上，大概泡半个小时，红豆汤...
冬季必学的三款做法

牛肉炖萝卜食材：牛肉、白萝卜、桂皮、大料、葱、姜、盐、鸡精、料酒。做法：牛肉、白萝卜均洗净切块，葱、姜切片备用，热油锅爆香葱、姜，放入桂皮、大料、牛肉煸炒，淋入料酒、酱油炒至牛肉上色。下盐调味，加适量...
花胶和什么煲汤最适合

材料：鸽子2只、鱼胶60g、香菇12朵、盐适量、清水适量将香菜洗净，切小待用，鱼胶提前浸泡2小时。干香菇洗净后提前泡发，浸泡好的香菇去蒂待用。将鸽子洗去血水，切成小块(也可不切)，清洗好的鸽子倒去血水...
适合冬天喝的汤

黑木耳老鸭汤。先把黑木耳提前一个晚上凉水泡发，老鸭斩件洗净，凉水下锅焯水，鸭肉捞出以后放入高压锅或者汤煲加姜片，料酒煲一个小时以后放黑木耳，盖盖再煮10分钟，放盐，枸杞调味就可以出锅了。这道汤有滋阴补...
适合春季喝的汤

红萝卜猪肝汤材料：红萝卜200克，猪肝100克，香油、食盐各酌量。做法：猪肝和红萝卜分别洗净切片。用适量清水，先放入红萝卜，煮1小时。再放入猪肝，煮片刻加油盐调味即可饮用。功效：明目补血，春季常食可防...
适合夏季喝的粥

绿豆粥。相信很多朋友在夏天都有喝绿豆粥的经历，不仅仅是一些家庭会做这种绿豆粥，很多的商家到了夏天之后都会推出这种绿豆粥产品。这种绿豆确实有着非常不错的降火效果，在夏天，它的养生作用是比较突出的。银耳粥...