正确的练琴方法
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练琴的基础方法
音阶练习音阶是主音到主音的一个或数个八度内调式音级的自然排列。从调式的角度看，音阶可分为：自然大小调、和声大小调和旋律大小调；从音阶的难易程度看，又包括相隔八度、三度、六度、十度的单音音阶和平行三度、...
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正确的练琴方法
重复，大部分的学员每天都在进行这样的重复练习，运动技巧的肌肉是在重复中走想自动化的。可以这样说，重复是钢琴练习的一种基本形态。但是很多人却永远都是用同样的速度同样的力度每次从头到尾的练习。殊不知这样盲...
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正确的练腰方法
俯卧开合跳屈腿：双手与肩同宽自然直臂支撑，手肘微屈，双腿两倍肩宽在踏板两侧，前脚掌着地，脚蹬地跳起后，右腿脚掌落在踏板中间，左腿抬高后，屈腿使大腿前侧贴近腹部，然后沿原轨迹返回，两侧交替重复。 箭步深...
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绝地求生如何正确的练枪
重量很多玩家在选择鼠标的时候会忽视鼠标的重量，但是重量却是影响我们手感的一个很重要的因素。因为在绝地求生游戏中，你需要通过不停的大范围滑动鼠标来寻找敌人，然后又需要小范围精准控制鼠标来压枪，过多的操作...
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速成舞蹈小技巧
肩关节柔韧性练习：面对墙，一脚距离站立，手、大小臂、胸触墙压肩(逐渐加大脚与墙的距离)。面对墙，站立于把杆内，仰卧在把杆上，另一人在后面扶着他上臂下压。在把杆上压肩，再到地面搬肩。压开后再甩肩，两手交...
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如何快速的练成厚脸皮
在大众面前多露脸，敢于表达，无论对错。其实很多人都会觉得如果在大众面前多露脸会出洋相，但是你心中只要记得，他们对你的洋相不会印象太深刻，要不了多久就会忘记，鼓励自己多露脸，从而变得出众。跳出舒适区，制...
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高效的练腹肌的方法
做支撑提膝的收腹动作。双手置于地面并打开双手，与肩关节同宽。然后将膝关节并拢且略微屈曲，向前滑动，到最前端的时候再返回原位，反复进行，一天做10~20次。做仰卧屈膝交替抬腿动作。仰卧平整的地面上，两侧...
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高效的练腹肌方法
V字坐，整个人平躺在地上，双腿伸直。将手平放在身体后面的地上，保持背部挺直，腿部绷直抬离地面。然后收紧腹部，向臀部方向拉动脚。然后再回到第一步的动作。来回进行。（这类动作一定要保持背部挺直，不然做不了...
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有效的练臀方法
深蹲在做深蹲时，尽可能的让身体低，但是要保持背部挺直，这可以保证最大的臀部活动。骑马站姿骑马的姿势锻炼部分集中在大腿和臀部，建立在一定基础之上的动作。你的大腿应该尽量与地面平行，尽管会感到酸疼，但请保...
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正踢腿的练腿方法
正踢腿的动作要求（1）预备姿势：两脚并立，两手成立掌侧平举。（2）左脚向前上一步，左腿支撑，右脚勾起脚尖向前额处猛踢，两眼平视。要求及要点：挺胸、立腰;踢腿时，脚尖勾起绷落，收髋猛收腹，过腰后加速。要...
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最快的练车方法
努力用在对的方向。无规矩不成方圆，学车更要讲规矩，学员大多都没有驾驶基础，如果不按照教练的指令，自己想当然地练车，结果只会越练越糟糕。不要习惯依赖教练。练车遇到困难了，先想想哪个环节出了问题，实在解决...
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有效的练腹肌的动作推荐
负重悬垂举腿。双手宽距正握杠铃，身体处于悬垂状态，双脚夹着一个哑铃（重量可以根据自己的条件设置），虽然你可能觉得哑铃在手上很轻，但是在在脚上做悬垂举腿训练时就会感到不一般了，因此哑铃的钟灵要根据自己的...
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唱歌最有效的练气方法是哪个
把肺里的气全部呼出去,要呼的干净。并住呼吸,把手按在小腹,也就是常说的丹田,用力使丹田鼓起,手要反作用在丹田上,要用力,在鼓起的时候要渐渐用力,不要一下鼓起来，从用力到用力到极限，大约用五秒钟时间，然...
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表扬练琴的句子
你练琴的进步真快，你想出好办法了，我想你已经有把握了。你真懂事不少，真是个聪明的孩子，继续努力，你弹钢琴会愈来愈进步了。太好了，极佳的表现，你使弹钢琴变得容易多了。你很能干，你做得漂亮极了，再试一次你...
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静心练琴的句子
钢琴如生活，是一首永远弹不完的小曲，我们得认真严肃对待每一个音符，让我们用心感受琴声，用心感悟人生。学习钢琴开阔了我的视野。钢琴，是我接触的第一样乐器。妈妈说，我第一次碰到钢琴时乐个不停，爬上钢琴，用...
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钢琴练琴要练什么
最好练小汤，然后练大汤。最开始最好练拜厄，然后是车而尼的599，然后是849，也可以练巴赫的，这时候就需要练哈农了。当然，最开始一定要练指法，学会正确的指法，并且要会看五线谱，这些都是学钢琴的经验。...
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简单又有效的练臂力的方法
俯卧撑是肘臂关节的推伸动作，也是主练臂力肱三头肌的动作。但俯卧撑也是多关节动作，要牵涉肩和肘的部位关节，所以能锻炼到的肌肉也不少，除了能锻炼臂力外，同时也是胸大肌和三角肌的锻炼动作。引体向上是肘臂关节...
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最简单的练腿方法
高脚杯深蹲15次：双脚比肩略宽站立，腰背挺直，双手捧住一只哑铃置于胸前保持腰背挺直，臀部向后坐下蹲，至大腿与地面平行或略低时起身还原注意膝盖与脚尖方向一致。哑铃向后箭步蹲15次，换边：站立，挺胸收腹，...
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鼓励孩子练琴的朋友圈
陪女儿练琴,帮着她进步居然是我现阶段最有成就感的事情。 太好了！ 极佳的表现！ 你使它变得容易多了！ 再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。做得好！ 继续试试看！ 这正是我说的好事...
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形容练琴努力的好句子
进步真快！ 你想出好办法了！ 我想你已经有把握了！今论隋唐音乐之渊源，其雅乐多同于 礼仪 ，故不详及，惟有涉误会及前所未论者乃解释补充之。至胡乐*著述较详，自来中外学人考隋唐胡乐之源流者，其着撰大抵关...