维生素c补充多了会有什么效果
-
糯米吃多了会怎么样
糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。 糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。 糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效...
-
维生素c咀嚼片吃多了会怎么样
胃肠道方面问题，例如腹胀，腹泻，恶心呕吐等一系列问题，还有可能刺激胃粘膜，影响胃的健康。容易引发痛风等疾病，影响人体的代谢功能，从而导致人的身体内产生大量的尿酸而无法被排出体外。严重者可能导致出现胃溃...
-
维生素c吃多了会怎么样
如果说每一天口服的维生素c超过四克到十二克的时候，可能会使尿酸盐在尿道中的沉淀而形成结石。如果每天口服的维生素c超过了一克，可以使皮肤发黄，增加胃肠的蠕动引起腹部的疼痛或者腹泻。每天VC的服用量超过0...
-
补充维生素C有什么好处呢
防治坏血病坏血病就是一种长期缺乏维生素C所得的疾病，得了坏血病之后，人体的四肢腋下，胸腹部都会开始出现淤血点。部分人出现面色苍白，手脚无力，贫血等情况，严重者就出现了皮下出血的情况。治疗时注射维C就成...
-
补充维生素c的好处
补充维生素c的好处：防治坏血病：维生素C又称为抗坏血酸，当体内维C的含量一直处于充足的状态下，可以有效的防止患上坏血病。维生素C的美白作用：从医学的角度来讲，维生素C是一种抗氧化剂。当我们经常补充身体...
-
吃什么补充维生素c
吃新鲜蔬果可以补充维生素C。富含维生素C的食物通常是新鲜蔬果，在常见食物中，维生素C含量较高的一组食物包括：猕猴桃、柠檬、橙子、柑橘、草莓、青椒、芹菜、西兰花等。维生素C含量次高的食物包括：菠萝、木瓜...
-
怎样补充维生素c
维生素C是人体极其重要的一种营养物质，可以选择口服维C片等，饮食上也要多吃维生素C含量高的食物。维生素C可以有效提高机体的免疫力，并且还有一定的美白作用。如果缺乏维生素C一定要及时进行补充。平时一定要...
-
怎么补充维生素c
补充维生素C首选的就是天然的维生素C的胶囊就是鲜枣，就是枣树在秋天结的新鲜的大枣，里面维生素C的含量还是比较丰富的。要想补充维生素C也可以摄入柑橘类的水果，比如像橙子、柚子、橘子和柠檬，酸酸的味道本身...
-
维生素c吃多了有什么副作用
维生素c吃多了会分解成草酸，而草酸正是泌尿系结石的高发诱因之一，肾结石、输尿管结石、膀胱结石的发生率会是正常人的数倍。当人体摄入超过2000毫克时，还会引起渗透性腹泻，容易造成人体脱水。维生素c是水溶...
-
肤色黄怎么办
经常洗脸。这个洗脸也不是指随便用清水去给自己泼一下脸就行了，一定要细心的去挑选一款适合你皮肤的洗面奶去洗脸。因为虽然我们的皮肤看上去很干净，但是它其实表面上附有非常多的细菌，灰尘以及油脂。只有通过洗面...
-
维生素c什么时候吃效果最好
维生素c可以在饭后一小时后的时候吃。在饭后一小时这个时间内吃维c是最佳的时间，由于饭后小肠里的食物比较多，此时服用维生素c，可以在小肠中停留比较长的时间，也就会提高小肠对维生素c的吸收。建议宝宝在平时...
-
爆米花吃多了会有什么危害
爆米花吃多了会危害人的造血系统、神经系统和消化系统，导致患者出现易激动、特别烦躁、呕吐、腹痛、腹泻、高血压、恶心、心律失常等情况。因为做爆米花的时候，锅内的铅会出现一定融化，一部分的铅会变成铅蒸汽和烟...
-
栗子吃多了会怎样
消化不良。栗子虽营养丰富，但生吃太多板栗不易消化，熟吃太多容易滞气，尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不宜多吃，以免加重病情。 腹胀。板栗是高淀粉食物，所含的膳食纤维与米面、蔬菜的纤维结构不同，...
-
维生素e和维生素c一起吃有什么效果
美白，祛斑，抗衰老。维生素C和维生素E都是人体所需要的营养素，其中维生素C属于水溶性的维生素，又叫抗坏血酸，可以改善血管的脆性。维生素E又叫生育酚，是属于一种脂溶性的维生素，具有抗氧化的作用。如果维C...
-
螃蟹和维生素c一起吃有什么后果
维生素C和海鲜一起吃会导致中毒。海鲜中含有较多的砷化物，但由于这些砷化物都以5价形式存在，对人体不会产生什么影响。但如果在食用这些砷含量高的海鲜的同时，服用大量的维生素C，可使5价砷转变为3价的砷。3...
-
酵素吃多了会怎么样
酵素主要是用水果和蔬菜发酵制作而成，摄入体内之后可以增加饱腹感、促进新陈代谢。但是需要注意，这种酵素在制作的过程中产生了大量的糖分，如果摄入过量糖分会在体内升高血糖，而且会在体内转变成脂肪，容易引发肥...
-
榴莲吃多了会怎么样
榴莲吃多了会引起上火和消化不良。无论是药物还是食物都有寒热之分，榴莲就属于大热性的水果，在大量的食用之后很有可能导致上火，出现胃热、烦躁、口腔溃疡、口舌干燥等症。因此，平时食用榴莲一定要注意量的问题，...
-
芹菜吃多了会有什么影响
芹菜是一种比较常见的蔬菜，从中医角度来讲具有清热利湿、凉血解毒、降压通络、润肠通便的作用，可以有效的改善便秘。但是需要注意芹菜吃多了，有可能会导致纤维素在肠道内堆积，引发腹胀现象。而且芹菜本身可以抑制...
-
维c吃多了会怎么样
维生素C过多服用也会带来不良反应。如果服用过量会加重肾脏负担，而且维生素C偏酸性，容易导致泌尿系结石形成等情况。由于维生素C偏酸性，所以对于本身具有胃酸过多的患者来说，服用维生素C后会加重病情。但是如...
-
阿胶吃多了会怎么样
要是一次性吃太多阿胶的话，那么就容易发生胀气、腹泻、上火、便秘这些情况，尤其是本来就有腹泻、上火、消化不良等症状的人群，更是要小心的吃阿胶。实际上阿胶每天只要吃三到十克就可以了，吃的量大致在这个范围就...