橙子的热量
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橙子的热量
每100克的橙子所含有的热量为47大卡，而一个橙子可食用部分的重量大概在148克，因此我们吃上一个橙子的话，那么摄入的热量就为70大卡，需要我们散步48.3分钟才能将这些热量消耗掉。从上面介绍的数值来...
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橙子热量高吗
橙子的热量不算高。每100克的橙子所含有的热量为47大卡，而一个橙子可食用部分的重量大概在148克，因此我们吃上一个橙子的话，那么摄入的热量就为70大卡，需要我们散步48.3分钟才能将这些热量消耗掉。...
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橙子热量
橙的热量，47大卡/100g，每100克橙含碳水化合物11.75克，脂肪0.12克，蛋白质0.94克，纤维素2.4克。如果是在减肥期间的话吃橙子还是要注意适量的，一般来说，最好在3个以内，3个橙子的维...
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橙子热量多高
橙子的热量是47大卡/100g。橙子的营养价值以及食用价值是比较高的，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、有机酸以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，一般每100克左右的橙子中...
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一个橙子热量是多少
一般情况下，橙子的热量是很低的，每100g橙子中所含热量大约是47大卡，而一个橙子大约150g，其热量也就是70大卡左右。橙子中含有丰富的维生素和柠檬酸、果酸等，经常食用橙子可以健脾开胃，补充维生素，...
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一个橙子多少大卡
通便橙子之所以能够具有通便的作用，是因为它本身含有的纤维素中具有一种果胶物质，可以加快我们身体的肠道蠕动，增强我们肠胃的消化能力，达到通便的目的。止咳季节交替，天气变幻，你是否也中招开始咳嗽了呢?我们...
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冰糖蒸橙子和盐蒸橙子的区别
冰糖蒸橙子和盐蒸橙子的功效也是不一样的，冰糖的比较甘甜，把冰糖和橙子放在一起蒸，会有止咳化痰的功效；而盐的味道是偏咸的，把盐和橙子放在一起蒸，化痰清热的效果会更好一些。而且无论是什么蒸橙子，都可以可以...
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橙子的营养
橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。 橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、...
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橙子的做法
橙子果冻 准备食材如下：橙子300克，吉利丁10克，糖50克。 具体做法如下：准备好橙子，外面用盐擦洗，将在橙子的四分之一位切开，挖出橙肉，橙子肉压出汁，将吉利丁用冰水泡软，橙汁加热加入吉利丁，搅拌均...
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橙子的吃法
烤橙子：把橙子放到烤箱里，220度烤15分钟；中途稍微翻动一下，让其受热均匀，这时的橙肉褪去了硬度和酸涩，只有软软的香甜。盐蒸橙子：将橙子洗净放在盐水中浸泡20分钟，去掉表面的果蜡；将其从顶部1/5处...
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蒸橙子
彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿。将橙子割去顶。将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定。装在碗中，盖上割去的橙顶，上锅蒸，水开后再蒸大约十分钟左右。取出后去皮，取...
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橙子的寓意
橙子是诚心诚意的意思，橙子的寓意有两种解释，均取“橙”的谐音，一种为“成”，象征成就，心想事成；一种为“诚”，象征真诚，真心诚意。橙子本身色泽金黄，金黄色在我国为吉祥之色，象征富贵、财富、位高权重、丰...
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橙子的功效
美白肌肤、预防坏血病、健脾开胃。有着美白肌肤的作用，因为橙子里面富含有丰富的维生素C，而维生素C对于促进黑色素的代谢方面，作用会非常的明显，因此适当的食用橙子能够让皮肤变得更加的白皙。能够预防坏血病的...
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橙子如何挑选
看果形：优质脐橙：中心对称，果形端正。普通脐橙：果形不对称不端正。看颜色：优质脐橙：果体色泽均匀，无明显色差。普通脐橙：偏黄色，有明显色差。看表皮：优质脐橙：看表皮光滑，没有油包下陷。普通脐橙：表皮不...
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橙子的保存技巧
橙子相比于其它水果而言，存放时间算是比较长的了，只要将它置于阴凉通风处，那么可以保持半年左右。橙子可以直接放在正常的温度中保存，它是不能保存在高温、低温环境中的，若是再南方，那么可以放入冰箱中冷藏，而...
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怎么吃橙子
吃橙子，首先我们一定要采购和购买新鲜的橙子，橙子的购买，我们可以直接从果农那里直接购买，也可以从超市购买，也可以从水果农贸市场购买，在早上的时候购买。吃橙子我们可以，用水果刀子讲橙子切割的一瓣一瓣的，...
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怎样储存橙子
橙子可以直接保存在阴凉通风的常温下，但是需要擦干橙子上的水渍保持干燥，假如天气炎热就可以将橙子放冰箱冷藏室进行保存。还能去除冰箱异味，或者是直接将橙子放进地窖里进行保存，同样能够保存很长时间而不坏。...
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橙子切花方法
橙子切花方法：将橙子的头部和尾部切下来，切片大小根据橙子大小而定。中间的橙子等分切成两半，取其中一半，将水果刀插入橙肉和橙皮之间，沿着橙子的弧度把橙肉和橙皮分开，将橙肉切成4小块。把刚开始切下的成片放...
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保存橙子的方法
橙子相比于其它水果而言，存放时间算是比较长的了，只要将它置于阴凉通风处，那么可以保持半年左右。 橙子可以直接放在正常的温度中保存，它是不能保存在高温、低温环境中的，若是再南方，那么可以放入冰箱中冷藏，...
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橙子上火吗
橙子不上火，橙子维生素C的含量很高，一直是许多人喜爱的水果。吃橙子会减少女性得胆结石的几率，雌激素会导致胆固醇积聚，导致胆固醇浓度过高而形成结石，橘子可以在减少胆结石的发生，因为橙子中的维生素C可以抑...