坐月子吃什么好
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月子吃什么好
产妇坐月子可多吃些菠菜、土豆、西红柿、玉米、茄子、香蕉、苹果、葡萄、桃子等。在产妇刚生产完时体质比较虚弱、劳累，食物应以易消化为主。营养应该注意多样化，正常的食物产妇都可以吃，但是要注意温热。适量饮用...
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坐月子期间吃什么水果好
苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还...
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坐月子可以吃什么水果好
苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还...
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产后吃什么水果好
苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还...
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女人坐月子吃什么比较好
要说最适合女性恢复的自然还是补充血气类的食物，女性在生育过程中会有大量的元气损失，此时要禁忌碰水。多吃“补血”的红色食物，比如红糖姜茶可以多喝、红枣可以吃，阿胶可以补。但是补也要遵从补的规则，刚进入月...
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坐月子可以吃什么
小米鸡蛋粥把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用：可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。作用：补虚...
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坐月子吃什么补身体
坐月子的饮食，要温热，易消化，荤素搭配，粗细交替。这样才能够有利于产妇的恢复，也能够促进产后下奶。可以增加优质蛋白食物的摄入，列如鲫鱼汤，猪蹄汤，羊肉汤等。这些食品既能够补充蛋白质，有利于治疗产后气血...
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坐月子可以吃什么水果对身体好
苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还...
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产妇坐月子吃什么好
产妇坐月子期间要多吃蛋白质丰富的食物，包括各种瘦肉，比如瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，肉类含有丰富的蛋白质，含有丰富的铁、钙等微量元素，坐月子期间要尽量多吃。坐月子期间要多喝汤水，如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖排...
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坐月子可以吃什么蔬菜
一般情况下，女性在坐月子期间，要尽量多吃一些高蛋白类的食物以及蔬菜，用来补充维生素，并且刺激肠胃的蠕动，预防便秘。女性可以多吃一些菠菜，青椒，芹菜，西兰花，油菜等。绿色的蔬菜里面含有丰富的维生素和胡萝...
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剖腹产后坐月子吃什么好
腹产术后坐月子可以吃补血的食物，也可以吃含高蛋白、高营养的食物，比如红枣、山药汤、骨头汤、大米粥、小米粥、海带、菠菜、花生、鸡汤等食物，但是最好不要吃姜，因为吃姜很有可能会影响到伤口愈合。做完剖腹产手...
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坐月子吃什么对健康有好处
小米粥白米粥具有补中益气、健脾养胃、生津润燥的功效，而且易消化，刚生完宝宝前三天，特别适合喝烂粥。全麦面包碳水化合物有效维持新妈体力的同时，还能有效提升血清素的含量，新妈血清素含量增高，可以有效预防产...
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月子里适合吃什么水果
可以吃苹果，香蕉，葡萄，桂圆等温性的水果，但是不要吃刚从冰箱里面拿出来的，最好可以用热水将水果烫一下，这样既对产妇身体好，也对宝宝好，产妇刚刚生完宝宝不久，身体还没有恢复，吃凉的水果，会造成脾胃虚弱，...
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月子能吃什么蔬菜
芥蓝菜属于平性蔬菜，芥蓝含有大量膳食纤维，能防止便秘。同时还有降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。坐月子期间妈妈是可以吃的，但尽量不要生吃。不过，中医认为吃太多芥蓝有耗人真气的副作用。另外，长期吃...
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坐月子吃什么水果好
苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还...
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坐月子以后可以吃什么
红糖水：新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力,加之失血过多，急需补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，它不仅补血，还能促进新妈妈产后恶露排出。不过红糖水不能喝得太多。一般来说，以产后7~10天为佳...
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月子可以吃什么
第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦，主...
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坐月子能吃什么菜
产后可以适当的吃一些杏色蔬菜，杏色蔬菜是以莲藕为主的一类浅色蔬菜。莲藕对于产妇非常合适，因为藕有很好的消瘀作用。但由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。一般产后1到2周后再吃藕可以逐淤。黄色蔬菜有南瓜、黄...
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冬天坐月子可以吃什么水果
冬天坐月子，可以吃的水果有香蕉，苹果，木瓜，榴莲，奇异果等，这些水果不但能丰富乳汁，还能促进身体的恢复和宝宝肠道的吸收。还可以多吃一些橄榄、葡萄、菠萝，龙眼，山楂等。坐月子一定要保证充足的睡眠，生活要...
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做月子能吃什么
奇异果，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防...