运动后可以吃枸杞吗
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有氧运动后可以吃黄瓜吗
运动后不要马上吃东西。整个运动过程中运动神经中枢处于兴奋状态。在它的影响下，管理内脏器官活动的副交感神经系统则加强了对消化系统活动的抑制。使得肠胃道的蠕动减弱，各种消化腺的分泌大大减少，而据科学研究发...
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运动后可以吃水果吗
运动过后可以吃水果。运动过程中，身体会流失大量的水分，运动过后吃水果可以为身体补充水分，水果中还含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养元素，运动后吃水果还可以起到缓解疲劳、补充能量的作用。建议不要在运...
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枸杞发黑后还能吃吗
枸杞发黑了不能吃。枸杞颜色变黑可能与保存不当有一定的关系，也是枸杞变质后的一种外在表现，建议一定要扔掉。因为变了质的枸杞内可能会滋生大量的细菌，如果继续食用很可能导致身体出现不适或中毒等情况，患者会出...
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运动后多久可以吃东西
运动后半小时左右可以吃东西，避免过早的吃东西，容易影响到减肥的效果，而且还会增加肠道的负担，运动一般包括有氧活动。比如跑步或者游泳，燃烧脂肪，解决脂肪堆积，达到瘦身减肥的目的，解决脂肪堆积可以拥有完美...
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枸杞怎么泡水
枸杞泡水喝的方法是：取适量枸杞子，一般为10-15g左右放入杯中，取开水500ml左右倒入杯中。枸杞子一般都经过干燥处理，所以遇水后多会胀大，待水温合适后直接饮用即可。枸杞子泡水喝的方法和日常饮茶并无...
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无氧运动后多久可以吃饭
不管是无氧运动，还是有氧运动，运动与进食间一定要有间隔时间，一般来说，运动后30分钟左右再进食为宜，还有，进食后也至少一个小时以上再运动比较好。如果是无氧运动，建议间隔再稍微延长一点，多休息一会再进食...
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早上运动完多久可以吃早餐
三十分钟左右。刚运动完时，我们的机体处于一个较亢奋的状态，此时我们的血液加快流向全身，而肠胃处的血液就会相对减少，如果这时候突然进食的话会不利于消化。建议先休息三十分钟左右，等机体状态平稳下来再去吃早...
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运动后可以喝水吗
运动后不可以立刻过量、过快的喝水，但可以少量进水，可以喝2-3口，但是不要大量的饮水，因为大量进水可能会引起呕吐。运动以后更不能喝冷水，否则会影响体温的散发，引发感冒、腹痛或者其它疾病。如果要喝水，可...
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一般情况下运动后可不可以马上洗澡
运动后最好不要马上就洗澡，可以在运动后的15到30分钟之后再去洗澡，在运动后毛孔都是开放的状态。身体也没有恢复到正常状态下，如果立即就去洗澡，可能会因引起身体的，所以在做完运动后，要等体温恢复正常再去...
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刮痧后可以运动吗
刮痧后可以运动。刮痧后对运动是没有禁忌的，但是一般运动后出汗会导致皮肤的毛孔全部打开，容易受风着凉而加重感冒，所以在这里还是不建议运动，至少不能剧烈运动。另外刮痧后要多饮水，促进新陈代谢，如果刮痧后皮...
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运动完可以马上洁面吗
运动后不可以立即洗脸。由于运动过程中，人体是处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，不能在结束运动后立即洗脸，可以先用湿巾擦拭一下，休息半小时到1小时后，再用温水洗脸。运动后立即走进冷气空调房间或...
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孕妇能吃枸杞吗
可以吃。枸杞中丰富的维生素和蛋白质，可以增强人体抗病毒的能力，从而促进体内有有毒有害物质的代谢，并增强可以增强孕妇免疫力。枸杞含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸、甜菜碱以及各种维生素，特别是类胡萝...
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枸杞可以直接吃吗
枸杞是可以直接吃的，不过在吃之前最好用水清洗一下，以免干枸杞上有一些灰尘，吃进肚子里会造成拉肚子的情况出现。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要...
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怀孕可以吃枸杞吗
枸杞营养价值高，孕妇适合食用枸杞，但是枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等孕妇在发病期间也不...
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孕妇可以吃枸杞吗早期
枸杞有着诸多的功效，但不适合脾胃虚寒的孕妇吃。枸杞的营养丰富，对人体有很多的好处，现代营养分析表明，在枸杞中含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、维生素BBE、C，并且在枸杞中胡萝卜素含量特别...
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夏天可以吃枸杞吗
夏天可以吃枸杞的。枸杞是具有养肝，滋肾，润肺的作用，还可以起到增强免疫力的功效，对防脱发也是有一定帮助的，所以枸杞一年四季都是可以服用的，对身体也是没有什么危害的，但是不能服用过多，以免引起上火。...
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孕妇可以吃枸杞子
孕妇可以吃适量枸杞。枸杞是中医治疗肝血不足、肾阴亏虚等症状的药物。但是孕妇吃枸杞还是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。...
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肠胃不好可以吃枸杞吗
胃不好的人是可以吃枸杞的。枸杞有滋阴补肾的作用，对调节人体机能补充维生素等有一定的好处，所以老年人可以喝点枸杞，枸杞对胃病没有什么刺激性，特别是泡水喝的话，更对胃就没有什么刺激性了，所以有胃病的人是可...
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孕妇能吃枸杞吗吗
孕妇可以吃适量枸杞。枸杞可作药食两用，具有滋阴补肾、明目的功效。其中含有的主要成分枸杞多糖对女性具有抗衰老、抗肿瘤以及生殖保护等作用。女性在妊娠期需要注意事项较多，在饮食上不仅应注意补充足量的营养也应...
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几个月的宝宝可以吃枸杞吗
枸杞对于大家来说，是很不错的一种补品，能抗自由基过氧化，同时还能减少自由基过氧化损伤，多多的食用可以延缓衰老。大人食用枸杞的好处多多，一般来说，6个月宝宝也可以吃的。但是是注意适量的给宝宝吃，需要注意...