山地车初阶技巧
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山地车初阶技巧
21速山地车变速技巧：一般平地2-4，上坡1-1，下坡3-7；24速山地车变速技巧：起步的时候一般是2-4起步，用3-5正常速度巡航，爬坡就是1-123根据坡度选择；27速山地车变速技巧：平路用：2-...
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山地车滑行小技巧
要练习滑行动作，最好要有坐姿的后轮骑行的技术基础。因为练会了后轮骑行动作，也就拥有了基本的后轮单独着地时的平衡掌握技巧。两者在左右方向的平衡调整技巧是相同的，不同的是前后方向调整。后轮骑行时，车头向下...
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山地车前轮滑转弯技巧
利用朝前看、预作准备以维持头脑清晰。 保持头部向上，下巴朝向转弯方向。下巴抬的愈高，你的稳定感愈强。在过弯道时，眼光持续在离地五至六英呎处，尽量看向远方，将最远程的景像都纳入眼帘内。想想弯道旁有些什么...
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山地车爬坡小技巧
头部必须能抬起看前方的路况，切忌将头低下的“埋头苦干”，不但会有安全问题，也会影响到你的呼吸顺畅。爬坡时腹部的出力并不明显，但实际上腹部扮演着支撑的角色，就是当爬坡时腹部两侧有绷住的感觉，这就是腹部在...
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山地车练习技巧
进行爬坡训练，骑上坡是提升实力、快速适应的最好的方法之一。如果训练条件允许，建议在郊区山林爬坡训练，以10分钟为一个单位，做三到四次重复的骑乘，再以下坡其当作恢复训练。其中的骑乘踏频可保持在65到75...
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骑山地车的十大技巧
路面倾斜的小径，路面倾斜(off-chamber)的路段，陡峭的斜向悬崖边，假如使用煞车或做大动作的移动控制，可能造成轮胎失去抓地力和滑出路面边缘；如果知道下列的技巧，绝大部分是可以安全过关。向上跳跃...
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山地自行车怎么变速
山路有上坡、下坡。靠后齿盘无法应付路段的变化情况。需要改变前齿盘。只改变前齿盘时,齿轮比相差太大,因此后齿盘也随着一起改变,以便减少差距(踩蹬的力度)。1.降低前齿盘时,提升后齿盘。2.提升前齿盘时,...
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山地车怎么调刹车手刹
将弯头插入刹车固定于车架的螺口，按螺丝“左松右紧”的方向，先往左轻轻转动，使刹车稍微松动即可。 然后左手将车闸捏紧，目的是后刹车紧贴刹车片，保持捏紧。接着用弯头向右紧刹车，直到把刹车固定紧为止，然后松...
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山地摩托车换挡技巧
起步前捏离合踩一脚到一档，加油慢放离合，只要离合完全送掉就可以进二挡了。这些步骤学过车的都知道，那到底什么时候该加档，什么时候保持档位，这个需要根据发动机特性和路况来调整。在路况好，人少，需要匀速经济...
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山地越野摩托骑行技巧
在越野路面骑行时骑手应该让自己的下肢尽量自然的贴紧车辆，全身关节自然放松。在减震系统受到障碍冲击时应采用站力驾驶姿态，腿部微微弯曲。手腕、肘关节、肩、胯部、膝盖、脚踝、应和全车减震同步进行运动，其目的...
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山地自行车竞速技巧
上体前倾，头部稍倾斜前伸，目视前方，两臂自然弯曲，双手轻而有力地握住车把，腰部弓屈，双脚做垂直的园周蹬踏动作，避免两腿左右摇摆，将体重比较均匀的分配在臀部、两脚和双手上。很多人习惯用脚心接触踏板，在长...
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养护山地玫瑰的技巧
适当光照。生长期为秋季至晚春，除了夏季休眠期适当遮光，其余时间宜给予充足的阳光，如光照不足会使得植株徒长，从而造成株型松散，叶片变薄。浇水适量。冬季虽然0℃左右植株也不会死亡，但生长会停止，因此最好能...
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山地车尺寸
山地车的尺寸：26指的是车轮的大小。24车一般都比26车小。16，17指车架的尺寸。选购山地车方法：材质。目前主流的车架材质是铝合金和碳纤维，也有钢架和钛合金架，至于竹子之类的大家不要太当真。铝合金是...
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山地车自行车十大名牌
导语：山地自行车是公路外骑行的自行车，是专门为户外越野而设计的自行车，而山地车运动目前也受到越来越多的年轻人的喜欢，成为一种健康时尚的运动，本文就为大家整理了十大山地车品牌排名，一起了解下吧。全球...
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山地车调速器使用方法
在骑行平路和下坡时我们将档位还在链盘中盘或大盘上，飞轮换在小一点的飞轮上，可以加速快还可以避免车速快，踩脚踏踏空造成翻车现象。在骑行爬坡时，提前变速，将链盘换在中盘或者小盘上，飞轮调在大飞轮上，当上坡...
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骑山地车要注意什么
注意人身安全。骑行是存在风险的，首先必须要带上安全帽，避免发生意外的事情，比如摔倒或者追尾等等。注意防晒。野外骑行我们赤条条暴露在阳光下，特别是夏天，如此炎热的天气一定要做好防晒准备；可以擦上防晒霜以...
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山地车减震器更换方法
首先拆下减震器将其直立，并把下端连接环夹于台钳上，用力拉压减震杆数次。此时应有稳定的阻力，往上拉的阻力应大于向下压时的阻力，如阻力不稳定或无阻力，可能是减震器内部缺油或阀门零件损坏。此时应当将车带到修...
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山地车骑行教程
下坡骑行技术 上坡骑行要保持正常的踏蹬动作,不可突然用力,一般情况下,不宜采用站立式骑行或提拉式骑行方法,否则会过多地消耗体力。遇到短距离坡路,应充分利用物体运动的惯性原理,轻松地踏蹬,快到坡顶时可采...
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公路车和山地车的区别是什么
两者的外形不同，山地车的主要特征是：宽胎，直把，有前后的减震，骑行较舒适。宽而多齿的轮胎提供抓地力，有减震器吸收冲击。 公路车轮胎比普通自行车的轮胎窄，并且胎压可以达到100-200psi(pound...
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山地车怎样骑行更快更省力
选择适合自己力量踩踏的齿比，自己踩不动的齿比永远不要去踩。保持均匀有力的踏频，避免时快时慢的踩踏，把踏频控制在适合自己的范围内，例如新手的踏频可以保持在80-90左右，经验丰富的骑手可以控制在100-...