米和紫薯的各种做法

2024-06-30 04:01:49

红薯和紫薯的区别

红薯和紫薯的外观区别从外观上来看，红薯和紫薯虽然看不出有什么区别，但是想要正确区分它们也是不难的。红薯的外皮会比较薄一些，而且一眼便能够辨认出它是红薯，切开来以后，红薯的肉质呈现出橙红色，它吃起来的时...
紫薯的做法大全简单做法

蒸紫薯。材料：紫薯、水。紫薯洗净皮，并切除两头，剜平表皮凹凸不平处；电高压锅入热水，约1.5公分高，放入蒸屉。将洗净的紫薯置于屉上，盖盖，压筏，定时20分钟，泄气后再打开定时10分钟，即可。紫薯泥。材...
紫薯的做法和配方窍门

可以做紫薯糖，具体做法如下：材料：紫薯3个、糖适量。做法：把紫薯去皮洗净切成块，加入清水煮沸约15分钟，再加入糖即可，糖可根据个人口味放进白糖、红糖或是冰糖。紫薯营养丰富且具有特殊的保健功能，富含的蛋...
拔丝紫薯

主料：紫薯1个。辅料：白糖3大勺、植物油适量、水少许。紫薯去皮，切成滚刀块。起净锅，入油，七、八成热时，下入紫薯块，炸熟（用筷子能扎透）捞出。继续加热油至七成热，将紫熟块复炸一下捞出控油。重起净锅，加...
怎么做紫薯

紫薯西米露：首先准备几个紫薯，然后一些西米和冰糖。将西米倒入锅中煮熟，然后紫薯削皮放入蒸锅中蒸，等紫薯蒸熟以后，将其碾成紫薯泥，然后等西米煮熟以后，将紫薯泥倒入西米中，加入冰糖，再煮五分钟。将煮好的紫...
紫薯绣球家常做法

食材：紫薯玉米片糯米粉白砂糖纯牛奶。煮好的紫薯用勺子压成泥;倒入白砂糖;搅拌均匀。冷却加入糯米粉搅拌均匀;倒入少许纯牛奶。揉成面团;然后用手搓成小球球;然后放入玉米片里裹上一层玉米片。锅里热...
烤紫薯怎么做

备好食材：紫薯用厨房刷子刷洗干净；不用削皮；将紫薯放进不粘烤盘，不要重叠；如果烤盘容易粘，可在烤盘里垫上锡纸；烤箱上下火220度，启动预热程序；我的烤箱自带“烤红薯”功能，直接选择这个程序即可；烤箱预...
空气炸锅紫薯

食材：紫薯300克，蜂蜜40克，水10克，油3克，盐4克，糖10克，淀粉5克，番茄酱12克。紫薯洗净，去皮后切条备用。把紫薯条放入水中煮熟。捞出沥干，如果马上就吃的话直接晾干炸，如果不现在吃就放冰箱冷...
炸紫薯的家常做法

食材：紫薯5根、油适量、糖适量。首先需要紫薯清洗干净，并且把皮去掉再切成条状。然后再放入少许面粉和炸粉,兑少许水搅匀,让其粘在紫薯上面。然后再锅中热油,再放入紫薯条。最后炸熟沥干油出锅即可，炸紫薯就炸...
紫薯的功效和做法

抗氧化作用紫薯有不错的抗氧化效果，经常吃紫薯，可以抗衰老，改善皮肤肤质，调理内分泌的作用。促进胃肠蠕动紫薯富含纤维素，可促进胃肠蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排除粪便中的有毒物质，保持大便...
水煮紫薯的做法

紫薯都清洗干净，平铺放在洗干净的锅内。加入清水，没过紫薯的一半就可以了。放入电饭煲，插上电源，按下煮饭键，20分钟-25分钟就可以用筷子试一下，筷子能插进去就熟了，水也刚刚好干了，喜欢吃有点烤红薯感觉...
油炸紫薯的做法

材料：紫薯和豆沙。将紫薯削皮，洗净，切块，放到蒸笼上隔水蒸。蒸好后装到碗里，用锅铲或者硬勺子之类的工具捣成紫薯泥。蒸熟的紫薯很软，很容易捣成紫薯泥。紫薯泥中加入2-3勺白糖，拌匀。紫薯包豆沙，搓成。裹...
干蒸紫薯的做法

紫薯洗净，放入盘中，把紫薯放入已加水的高压锅内的篦子上，高压锅加盖，大火烧开转小火蒸20分钟，取出撕去外皮，直接吃或蘸白糖即可食用。紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“...
拔丝紫薯的做法

紫薯一个（半斤多）、糖三大汤勺。紫薯去皮，切成滚刀块。起净锅入油，油温八成热时（把手放在油的上方能感觉到烤手），下入紫薯块，炸熟（用筷子能扎透）捞出。继续加热油至七民热，将紫熟块复炸一下捞出控油。重起...
空气炸锅烤紫薯

主料：紫薯4个。4个紫薯洗净，略微晾干表皮，放入空气炸锅炸蓝中。空气炸锅需先以180度预热，时间4分钟，预热的时候不能放进紫薯。预热后的炸锅温度设定180度，烘烤25分钟。到时间后拉出炸蓝，用勺子敲一...
奶酪烤紫薯怎么做

材料：紫薯一个、奶酪适量。紫薯提前煮熟，用小勺挖洞，注意边缘留厚一点。防止烤时变形。将挖出的紫薯压成淡泥，拌入奶酪碎（黄油，奶油均可），再填入刚才挖好的紫薯中。放上一片奶酪，入烤箱200度，15分钟。...
糯米紫薯的吃法

根据家人的具体情况，取适量的紫薯，把紫薯的表皮去掉，清洗干净，切成小块，你可以切得再薄一点，这样可以快速的蒸熟，放入蒸锅中，蒸5分钟就可以。蒸熟后的紫薯，捞出，装入碗里，用勺子成泥状，加入两勺的糯米粉...
紫薯的神仙做法

紫薯草莓球。准备好六颗小草莓，需要用盐水浸泡，再用清水洗去，放置在一旁备用。将一个紫薯在锅里加入足量水煮烂之后，压成泥。紫薯泥如果比较干的话，加入一些酸奶，尝一尝甜度，不够可以加糖，搅拌均匀。将足够的...
芋头和紫薯哪个减肥

芋头和紫薯减肥效果比较：芋头更好。芋头和紫薯都是热量很低的食物，而且两者均含有大量的纤维素成分，饱腹感很强，减肥期间食用芋头或紫薯都可以增强其饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，对减肥均能起到一定的帮...
红薯和紫薯有什么区别

外观不同。口感不同。吃法不同。价格不同。红薯的表皮一般为浅褐色且偏粉，颜色较淡，果肉的颜色一般为黄色、浅黄色或偏橘色，煮熟后果肉颜色会更深一点，为淡淡的橘黄色。而紫薯的表皮颜色是灰紫色，颜色较深，果肉...