女生必懂的篮球常识
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女生必懂的篮球常识
三步上篮，就是拿着球最多只能走三步而且必须要把球投出去或者传给别人。二次运球，你运球的过程中要是两个手把球抱住了，就不能再继续运球了，那样就算犯规了。打手，对方运球时、投篮时或者抱着球不动时不能碰他的...
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理科生必懂的表白公式
偏铝酸钠与少量CO2反应：2NaAlO2+CO2+3H2O===2Al(OH)3↓+Na2CO3(爱一生爱你)。氯化铝与碱反应AlCl3+4NaOH===NaAlO2+3NaCl+2H2O(一世一生爱...
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情商高的沟通方法
让人印象深刻，尝试用“补偿称赞技巧”如果我们想要让别人对我们印象深刻，情商高的人常常采用补偿称赞技巧，补偿称赞技巧往往不是从对方最突出地方进行称赞，而是从其他侧面夸奖，从而显得对方与众不同。举个例子来...
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学车前必看的注意事项?
学车前必看的注意事项：首先要了解一些前人总结的驾驶技巧和注意事项，这样在一定程度上可以起到事半功倍的效果。换挡时方向偏差：换挡时，主要原因是方向盘太紧。换挡时，在空挡位稍停，从二挡换到三挡时特别注意不...
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必须懂的社会常识
说话要会喜忧参半，比如你喜提新房，后面一定要加一句，贷款买的，压力好大！毕竟有人希望你过得好，但没有人希望你过得比他好。除非别人很认真地想你咨询请教，否则别随意给别人意见。有时候别人向你诉说只是情绪的...
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怎么给篮球消毒
醋、大蒜、水，1：1：1的比例煮，注：要用白醋。醋和大蒜是杀毒用的。买专业的清洁剂。篮球保养常识：（1）根据使用场所选择室外用球(oudoor)或室内用球(indoor).一般木地板、塑胶地板、水磨场...
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女生职场礼仪常识
坐姿礼仪。通常我们在说行得正做得直，也是职场礼仪中非常重要的一点，不管是初入面试还是与客户交谈中，一个端正的坐姿会让对方认为你在做某件事上或者是某人交谈上，都处于一个非常严谨的态度上。而所谓的态度决定...
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女生练篮球技巧
女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两...
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女生打篮球的好处
生活规律：女生自打球后，生活会变得更加规律，赖床习惯也会慢慢改掉，因为很多球赛都是早上播的，热爱篮球的人也爱看球赛。提升气质：在打球时，女生会把长头发扎起来，整个人显得更精神，比往日蓬头垢面给人感觉更...
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女生打篮球技巧
女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两...
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女生篮球实战过人技巧
单手虚晃突破：右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。虚晃体前变向：这个动作对于初学者可能有...
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女生打篮球的好处有哪些？
增强心脏功能经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使心肌的毛细血管数量...
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女生打篮球减肥有效果吗
打篮球是可以起到一定减肥作用的，因为篮球是一项运动量很大的活动，女生经常性的打打篮球可以帮助减肥瘦身。篮球作为常见的运动形式，在帮助提升爆发力，肌肉属性方面，升高成长方面具有积极的作用。由于篮球运动通...
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高个子女生打篮球入门技巧
做准备运动。打篮球是挺高强度的运动，所以在打篮球之前应该做好充分的准备运动，放松腿部手部等地方的肌肉，防止拉伤。投篮训练。要想打好篮球，投篮训练是必不可少的。刚开始练习投篮可能会篮板都碰不到，但是不要...
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女生打篮球长高的方法
女生打篮球是有助于长高的，篮球是一项可以锻炼到全身肌肉的运动，投篮、跳跃这些动作都是有利于身高增长的，不过篮球帮助长高也有一定年龄段的限制。 打篮球是一项常见的运动，很多男生爱打篮球，打篮球的女生一般...
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女生篮球定点投篮技巧
单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘...
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职场新人必懂职场心理
环境会变第一是硬环境会变，原来是在学校，更多面对的是教室和图书馆；而现在是在职场，更多面对的是办公室和会议室。第二是软环境也会变，原来在学校感受的是校规和校训，而在职场感受的是企业的规章制度和企业文化...
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女生住宾馆注意事项
选择知名酒店。一个人到外地出差，如果单位有得报销差旅是自然最好不过了，可以选择一些比较高档的酒店，这样对个人的人身安全也比较有保障；倘若没有报销，要自己掏钱，那也应该选择一些比较知名的酒店，千万不能为...
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女生必须知道的8个常识
不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨；皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭；在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑...
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女生打好篮球的技巧
运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用...