蔬菜汁如何做

2024-11-26 23:34:51

减肥蔬菜汁做法

将西红柿、黄瓜分别洗净，切成小块；菠菜摘洗干净，用沸水略煮，捞出沥干，切段备用。将西红柿、黄瓜、菠菜放入果汁机中，加入冷开水、精盐搅打均匀，即可倒入杯中。喝蔬菜汁减肥的周期不应过长一般不要超过一个月（...
蔬菜汁如何做

芹菜汁：原料：鲜芹菜、白糖适量。将芹菜洗净榨汁，加白糖调味即成，随时饮用。番茄柠檬汁：材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一...
鸡肉蔬菜面如何做

首先准备一把那种比较难煮烂的面。把水烧开放入到锅内。只需要煮到五分熟就可以了。如果煮得太熟了还可以用冷水漂一下出锅的面。面处理好了放一边备用。把炖好的鸡肉放锅里烧开，放一点盐。再放入刚刚准备好的面条，...
鸡腿什锦蔬菜如何做

鸡腿一个，娃娃菜半，个芹菜一棵，青椒半个，红椒半个，洋葱三分之一个，宽粉适量，黑木耳适量，油菜两棵，茼蒿一小把，白玉菇一小把，辅料葱一小段，蒜五六瓣，花椒数粒，八角一个，火锅底料一小块，姜两片，杭椒一...
韭菜蔬菜饼如何做

新鲜的韭菜，面粉，煎锅，擀面杖。韭菜清晰挑选干净，注意一定要清洗干净。清洗干净的韭菜用菜刀剁好韭菜馅子，可以少放一些粉条，豆腐或者鸡蛋等。准备好的韭菜馅子准备好，可以开始和面。和面以后，将韭菜馅子包入...
蔬菜杂烩焖饭如何做

大米2两，西红柿1个，胡萝卜半个，洋葱半个，土豆半个，鲜香菇1朵，黄瓜半根，玉米粒两把，火腿肠1根，酱油少许，蚝油少许，咸盐少许。将黄瓜、胡萝卜、土豆、鲜香菇、洋葱切丁备用。将大米淘好后放入电饭煲内锅...
蔬菜烤鱿鱼如何做

鱿鱼，尖椒，大葱，胡萝卜，韩国辣酱、生抽、盐、辣椒粉、孜然粉、料酒。把鱿鱼收拾干净，在身体上斜切几刀。加韩国辣酱、生抽、盐、辣椒粉、孜然粉、料酒腌两个小时。蔬菜切成条，刷上辣酱塞进鱿鱼肚子里，放入烤盘...
蔬菜肉糜粥如何做

食材：大米200克、猪肉末80克、胡萝卜30克、小白菜30克、鸡蛋1个、盐少些、葱姜适量、味精少些。所有材料:胡萝卜末,小白菜末，葱姜，鸡蛋，猪肉馅及浸泡30分钟的大米。将泡米水烧开，下入大米，大火烧...
菜汁蔬菜水饺如何做

材料：面粉500g、紫包菜适量、胡萝卜适量、香菇适量、瘦肉适量、葱适量、芹菜适量、食盐适量、味精适量、食用油适量、胡椒粉适量。准备好包蔬菜汁水饺所需要的材料，比如紫包菜、胡萝卜、香葱、香菇、瘦肉等等，...
健康蔬菜沙拉如何做

把黄瓜切成滚刀块，黄椒剖开用手掰，所有青菜都是事先用淡盐水浸泡过的，蔬菜口感会更加爽口。洋葱也采用手掰的方式，紫甘蓝也掰成大块，生菜也用手来撕，苦菊切成寸段，碗中放入玉米粒。小碗中放入桂花香醋两勺、恒...
如何做蔬菜牛肉饭

首先将米饭盛好,放在一边做准备。然后将鸡蛋打入碗中,最好将白色的异状物取出。牛肉在温水中一泡就盛起,然后切条,丝瓜和南瓜同样切好。所有材料准备好后,准备开始下锅,等锅红后下点油,然后先将南瓜丝瓜放入,...
蔬菜辅食怎么做

胡萝卜。胡萝卜洗净去皮切成小块蒸熟，用搅拌机打碎或者用勺子压成泥。土豆。土豆洗净去皮切成小块水煮熟（也可以蒸），然后用勺子压泥。山药。山药去皮蒸熟，用勺子压成泥。南瓜。南瓜去皮蒸熟，用勺子刮成泥或者压...
怎么做蒜蓉蔬菜

用料：芥蓝1把、大蒜5-8瓣、盐1-2克、食用油30克。芥蓝洗净，把菜叶子和茎部分开切。茎部可斜刀切，或者劈开，方便入味。大蒜一半切薄片，一半捣碎成蒜泥。油热后，中火爆香蒜片。蒜片略微泛黄就加入芥蓝...
做蔬菜美食方法

西兰花掰开一朵朵洗净，西兰花的茎不要浪费，把它切成丁，胡萝卜和马蹄分别切丁。煮一锅开水，放一点盐和几滴油，下西兰花焯熟，捞起后摆盘备用。趁着热水，各种丁放进去焯一下，马上熄火，捞起沥干备用。用小半碗清...
蔬菜包怎么做

主料：芽白叶子3片、肉糜150g、胡萝卜半根。辅料：盐适量。芽白叶子洗净烫熟狗凉水。肉糜里面拌了切末的胡萝卜，加盐搅拌上劲。取一张叶子铺平。将肉糜放在三分之一处。然后将叶幇子卷起来，包住肉糜。再将2边...
蔬菜沙拉如何做

能生吃的新鲜蔬菜2-3种适量，苦菊，圣女果（小柿子）或樱桃萝卜5，6个，沙拉酱2大勺。苦菊用手撕成易入口的小段。圣女果（小柿子）或樱桃萝卜切成2半。沙拉酱加一点点水搅匀后，拌菜。...
如何做培根蔬菜卷

原料：培根一包、胡萝卜一根、芦笋几根、椒一个。胡萝卜去皮,椒去蒂去籽,切成条，芦笋洗净取头部备用。锅中水烧开, 放一小勺盐,入胡萝卜条和芦笋条煮两分钟,捞出沥干水分。在胡萝条和芦笋段上撒少许椒盐,...
如何做蔬菜汁饼

用料：黄油: 60克、糖粉: 40克、鸡蛋液: 12克、奶粉: 10克、低筋粉: 120克、香草精: 1～2滴、盐: 1克、蔬菜汁: 13克。黄油室温软化，加入糖粉，用蛋抽打至黄油发白即可。加入鸡蛋液...
肉末蔬菜面如何做

西红柿、豆芽、小白菜三四片、葱花、芝麻酱、盐、酱油。做法：在碗底撒上酱油，和芝麻酱，芝麻酱可以让汤的颜色好看，让整碗面味道浓郁鲜香。煮熟面条捞出放入碗里，然后锅里放入豆芽和小白菜一起煮。依次在面条上...
如何做简单蔬菜干

青菜干：菜洗去沙石，煮一锅水，水开了把菜放下去，烫至七八成熟就捞起来。新衣架洗净，把捞出来的白菜晾在衣架上就可以拿去晒干即可。萝卜干：萝卜清洗干净切条，放在阳台上脱水晒干即可。酸蒜头：做法：将蒜头除去...