西兰花怎么炒
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炒西兰花怎么炒
材料：鲜嫩西兰花250克，干辣椒2根，花椒10粒，盐、味精各适量。把西兰花切成小朵，洗净，放入沸水中烫一下，马上捞出，沥干待用；将干辣椒去蒂、去籽，切成节。锅中再放少量油烧热，下花椒粒炸香，铲出花椒粒...
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西兰花怎么炒着好吃
先把西兰花掰成小块，茎秆切片，洗净，锅中烧沸，炒一下；锅烧热后，倒入植物油，把切好的肉加入点淀粉后煸炒下；炒3-5分钟后，肉表面金黄色，加入蒜，姜，胡萝卜，进行煸炒；加入西兰花，翻炒，放入适量盐，生抽...
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西兰花怎么炒才好吃
食材：西兰花一颗、蒜头适量。准备好食材，并清洗干净。蒜头切好。蒜头其实最好是切成蒜米，味道更好。锅内注入清水烧沸。先放入一些盐入锅中，然后将西兰花放入沸水中棹水两三分钟左右。注意这里棹水的时间不宜过长...
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怎么炒西兰花
将西兰花切根，掰成小朵，清洗干净。胡萝卜去皮切片。锅中烧水，水开时加盐，倒入西兰花煮1分钟后，倒入胡萝卜，过水一分钟捞起。然后锅中倒油，油热后倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，加少许盐和鸡精，翻炒几...
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西兰花炒肉怎么炒
材料：西兰花250g、瘦肉100g、盐适量、鸡精适量、油适量。西兰花先用盐水泡一下，切成小块，甜椒切丝；锅内放油，倒西兰花炒；翻炒一下，加水闷一下；西兰花差不多熟的时候加入甜椒。放入瘦肉翻炒；关火起锅...
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怎么炒西兰花好吃
食材：西兰花、油、盐、胡萝卜、淀粉。西兰花用手掰成一个个小花簇，胡萝卜切成薄片，修成花瓣状。烧开一锅水，将处理好的西兰花和胡萝卜放入开水锅中烫至微软，放入少许盐，用锅铲搅拌几下让盐融化，盛出沥干水。淀...
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西兰花怎么炒好吃
西兰花一棵，切掉多余的根部、将西兰花掰成均匀小块，洗净备用。西兰花在开水中焯一下，焯西兰花不可以等水开否则就不脆了，待水快开的时候涝出立刻过凉。把胡萝卜半根切成菱形块，木耳提前泡发好，虾仁挑去虾线。锅...
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炒西兰花怎么做
鲜嫩西兰花250克，干辣椒2根，花椒10粒，盐、味精各适量。制作方法：把西兰花切成小朵，洗净，放入沸水中烫一下，马上捞出，沥干待用；将干辣椒去蒂、去籽，切成节。锅中再放少量油烧热，下花椒粒炸香，铲出花...
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怎么做炒西兰花
西兰花用刀切成小朵，用清水冲洗后用盐水浸泡一会。然后胡萝卜去皮切好备用，青椒、红椒、香菇切好备用。锅中加入清水，大火烧开，加入两滴油，一小勺盐，放入西兰花煮一分钟左右，取出沥干水分。热锅放油，姜丝爆香...
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肉片炒西兰花怎么做
准备原料：西兰花、猪肉、木耳、青红椒等，肉切片。肉片用料酒、胡椒粉、淀粉腌制10分钟左右。西兰花用盐水浸泡半个小时，用手掰成小朵，用刀切成片，这样炒时便于入味。青红椒切成片，姜切片，蒜拍碎，有大葱放一...
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西兰花炒腊肉的做法
主料：西兰花1个、腊肉适量。 辅料：蒜3片。 配料：料酒适量、酱油适量、盐适量、食用油适量、鸡精适量。 西兰花用刀削好（不要用刀切，否则那些花会弄得零零落落），腊肉切片或丝，肥肉拿来熬油，祘头拍扁剥去...
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西兰花炒牛肉的做法
材料：牛肉150克，胡萝卜1串，盐，生粉，料酒一点，姜丝少许，胡椒粉，酱油，西兰花。 牛肉切片，放盐，酱油，胡椒粉，生粉，一点料酒，姜丝少许，拌匀后再加点花生油拌下。腌15分钟。 胡萝卜切成小片，西兰...
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猪排炒西兰花怎么做
主料：猪排100克、西兰花300克、胡萝卜半根、花生油适量。辅料：大蒜三瓣、胡椒粉适量、姜片一片、生抽适量、老抽适量、盐2克、料酒适量。西兰花洗干净切块备用。用开水煮1分钟。捞出放冷水浸泡备用。西兰花...
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怎么炒西兰花家常做法
主料：西兰花(250克)，蘑菇(鲜蘑)(100克)。 辅料：胡萝卜(50克)，大蒜(5克)。 调料：盐(2克)，味精(1克)，植物油(20克)。 西兰花切小朵；大蒜剥去蒜皮，拍碎剁成蒜末。 胡萝卜去皮...
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茶油炒西兰花的做法
主料：西兰花适量。 辅料：蒜适量。 调料：茶油适量、盐适量、酱油适量。 西兰花掰小朵加盐浸泡一会，洗净沥干水分。 锅中入水煮沸，放入西兰花汆烫一下。 西兰花捞出备用。 大蒜切碎备用。 马克西姆不粘锅预...
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西兰花炒鸡肉的做法
准备鸡脯肉100g，兰花400g。将鸡脯肉洗净切成小块；将西兰花洗净切好备用；将姜、青椒、葱洗净切好备用；在锅中放入适量水；将西兰花放在水中，焯一下；待西兰花煮至七成熟时，盛起来备用；在锅中放入适量油...
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西兰花炒虾仁怎么做
主料：虾仁(100克) 西兰花(100克)调料：大蒜(15克) 辣椒(红、尖、干)(15克) 植物油(10克)料酒(15克) 盐(3克)西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口的大小；在沸水...
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瘦肉炒西兰花怎么做
西兰花掰小朵，在盐水里浸泡10分钟，然后在流水下清洗干净，控干水份。瘦肉切片，倒入料酒，酱油，生粉和食用油，抓匀后腌制10分钟。胡萝卜切花或菱形片，蒜瓣剁碎备用。锅中的水烧热，撒一勺盐，把西兰花倒进去...
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西兰花炒肉丝如何做
主料：西兰花一朵、猪脸肉1块。 辅料：蒜头5粒、生粉一汤匙、生抽半汤匙、油适量、盐适量。 西兰花，猪脸肉，蒜头。 西兰花用盐水浸泡几分钟，这样有虫子也会自己跑出来。 西兰花浸泡后撕小朵。瘦肉切丝用生粉...
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烧炒西兰花的做法
先把西兰花菜用刀切成小块，洗净。干辣椒切成短节。锅中水烧沸，将西兰花倒入稍煮断生，捞出沥干水。锅中放少量油，下干辣椒节、花椒，炒变色即倒入西兰花菜，快速翻炒下盐、味精、炒匀起锅即完成。...