菠菜草莓沙拉怎么做

2024-11-21 20:26:34

菠菜草莓沙拉怎么做

材料：新鲜去壳杏仁50克，新鲜嫩菠菜225克，熟草莓450克，茴香块茎1个。沙拉酱材料：橙子1/2个（榨汁），法国芥酱1茶匙，纯橄榄油2汤匙，果醋或白葡萄酒醋1汤匙，盐、现磨黑胡椒各少许。烤箱预热至2...
菠菜做沙拉怎么做

准备食材欧芹，薄荷叶切成细末，核桃仁切碎，小萝卜切成薄片后放入饮用水里浸泡备用。做色拉将菠菜、欧芹粒，薄荷叶碎、核桃仁碎和小萝卜片略微搅拌混合，搭配芥末酱和蜂蜜作为色拉的酱汁。装盘将盘子放入微波炉中稍...
菠菜草菇鸡腿沙拉怎么做

准备材料：鸡腿1个、草菇4个、蓝莓10个、红椒1/4个、菠菜10克、红皮洋葱10克、黄椒1/2个、食盐1克、橄榄油适量、白酒醋2勺、胡椒粉少许、香芹3克、蜂蜜1小勺；将所有食材洗净切好，鸡腿完整的脱骨...
热酱汁菠菜沙拉怎么做

新鲜菠菜叶340克，橄榄油2汤匙，红洋葱1个，切薄片，西红柿汁60毫升，现榨柠檬汁1汤匙，第戎芥末酱1茶匙，大蒜1小瓣，切末，盐1/4茶匙，黑胡椒粉1/8茶匙，火鸡培根（烟肉）2片，煎熟后掰成小块，多...
草莓玉米麦片沙拉的做法

食材：草莓4颗、玉米粒50克、豌豆50克、麦片适量、沙拉酱适量。准备食材，豌豆和玉米粒都是冷冻的，取出来解冻后，清洗干净。草莓流水清洗后，在淡盐水中浸泡5分钟，再清洗干净。锅中加入适量的水，水开加一勺...
菠菜培根沙拉如何做

食材：菠菜50g、洋葱4/1个、培根80g、海鲜菇30g。辅料：橄榄油1汤匙、盐少许。做法/步骤:培根切片，菠菜菌菇切段，洋葱切丝。锅里烧至温热，倒入油，烧至7成熟后放入培根。炒至培根微焦后盛出，...
草莓做沙拉的方法

材料：新鲜草莓800克，红糖21/2汤匙，香醋1汤匙，黑胡椒1/4茶匙。新鲜草莓清洗后切块。用大碗拌匀草莓和糖，然后在室温下放置10分钟。用小碗拌匀醋和胡椒，然后淋到草莓上拌几下，让汁水沾满即可。...
新鲜草莓如何做沙拉

草莓适量、苹果适量、葡萄干适量、橙子适量、酸奶适量；准备材料，草莓、葡萄干、苹果、橙子、（柠檬装饰用）、酸奶；草莓不要去蒂，用淡盐水浸泡5分钟。然后摘去叶子反复冲洗干净；苹果切小块用淡盐水浸泡，防止表...
草莓水果沙拉如何做

准备材料：草莓10个、苹果1个、香蕉1根、奇异果1个、沙拉酱两勺(喜欢吃可以多加)把草莓洗干净一切两半，苹果削皮切块，香蕉和其他喜欢吃的水果去皮切好！最后将切好的水果放入容器中，加入沙拉酱拌匀！一盘草...
秋葵草莓沙拉如何做

秋葵斜切成2公分长的段;草莓切四等分;苦菊摘下叶子;开心果粗略剁碎;奶酪掰碎。煎锅里放适量橄榄油加热，用中温煸炒秋葵5-6分钟，加盐和胡椒粉调味。混和橄榄油、香醋、盐和胡椒，做成沙拉调味汁。将苦...
草莓雪梨沙拉如何做

用料：草莓适量、梨一个（也可以半个，根据草莓来选泽）、沙拉酱适量做法：准备食材，雪梨切块。草莓切块。把食材混合在一起。最后撒上沙拉酱。草莓雪梨沙拉就最好了。烹饪技巧：也可以在冰箱里把食材冻一会，让沙...
德国风味鸡蛋沙拉的做法

材料：煮蛋4个、盐少许、胡椒粉少许、草莓4粒，沙拉酱10克，盐少许。鸡蛋煮熟后剥壳切半，将全部蛋黄挤出放入碗中。挤入沙拉酱，加少许食盐，撒少许黑胡椒粉。用勺子拌匀后装入裱花袋。再调好的蛋黄沙拉挤入蛋白...
沙拉怎么做

首先就是蔬菜最好选择是可以凉拌的生菜以及香菜之类的，同时也需要搭配一些水果之类的食物，这样制作沙拉会更加好吃。再就是蔬菜沙拉最不能少的就是拌酱了，这里的沙拉酱可以去超市就直接购买，不过通常热量比较高，...
怎么做奶酪沙拉

首先把香瓜、苹果、葡萄，洗净备用，然后将香瓜和苹果去皮切成小块，葡萄直接放入盘中备用。其次将酸奶，沙拉酱，糖桂花放在一起，把它们充分的搅拌均匀，直到成为沙拉酱汁即可。最后将沙拉奶酪酱汁浇在水果上，拌匀...
怎么做好吃蔬菜沙拉

主料：圆白菜200克，番茄80克，黄瓜60克。辅料：青椒30克。调料：色拉油15克，盐2克，柠檬汁20克，蜂蜜10克。把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、...
如何做水果沙拉

1。准备材料：猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果和酸奶。将十个左右的圣女果对半切，切好后摆盘。将火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果切好后放入一个大碗中，倒入200ml酸奶搅拌。将拌好的水果放入摆好的盘中。在盛好的盘中...
芒果蔬菜沙拉怎么做

准备好芒果30克、黄瓜40克、莲子20克、油适量、盐适量、沙拉酱适量，新鲜的莲蓬，取出里面的莲子去掉中间的苦心。花生米炒熟。黄瓜、芒果洗净准备好。剥好的莲子、炒好的花生、黄瓜和芒果都切成小块。放...
生菜沙拉怎么做好吃

将生菜根去掉，洗净待用。番茄洗净待用。大番茄也洗净待用。将大小番茄切片备用。将番茄的边角料切碎放入一碗中备用。美味生菜沙拉怎么做。将所有调料加入到碎番茄碗中。搅拌均匀，放置10分钟后使用...
青豆蛤蜊沙拉怎么做

食材蛤蜊200克,豌豆30克,白扁豆20克。辅料:柠檬1个,洋葱10克,盐1茶匙。锅中沸水,倒入蛤蜊焯水,捞出沥干。继续放入青豆和扁豆焯水,捞出放碗中，加入洋葱和盐，搅拌均匀。将蛤蜊倒入盘中，再铺...
蔬菜沙拉减肥餐怎么做

食材。生菜1颗，玉米粒100克，圣女果10个，鸡蛋1个，黄瓜1根，西兰花150克，丘比克沙拉酱适量。将所有蔬菜洗净备用。将玉米粒，生菜洗净切粗丝，圣女果对半切，黄瓜切片，放入沙拉碗中。鸡蛋蒸熟或者煮...