秋葵的14种最佳吃法
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秋葵的8种最佳吃法
秋葵的8种最佳吃法：芦笋秋葵炒洋葱、葱香秋葵、黄秋葵炒番茄、蒜味秋葵、秋葵炒鸡蛋、肉片炒秋葵、蘑菇炒秋葵、秋葵烧牛肉等。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效...
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秋葵的8种最佳吃法是什么
芦笋秋葵炒洋葱（1）材料：芦笋、秋葵、洋葱、蒜茸、盐、海鲜酱、甜面酱。（2）这是一个好容易做的菜，蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会。（3）七八成熟时放盐，翻匀，也可放些海鲜酱、甜面酱等，加入洋葱圈...
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秋葵的吃法做法大全
芦笋秋葵炒洋葱。 材料：芦笋、秋葵、洋葱、蒜茸、盐、海鲜酱、甜面酱。 做法：蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会；七八成熟时放盐，翻匀，也可放些海鲜酱、甜面酱等，加入洋葱圈，翻几下，上碟。 葱香秋葵。...
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秋葵的吃法和做法大全
芦笋秋葵炒洋葱，材料：芦笋、秋葵、洋葱、蒜茸、盐、海鲜酱、甜面酱；做法：这是一个好容易做的菜，蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会；七八成熟时放盐，翻匀，也可放些海鲜酱、甜面酱等，加入洋葱圈，翻几下，...
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秋葵怎么吃
秋葵的做法：凉拌：凉拌秋葵适合在秋天食用，因为秋季皮肤干燥、口干舌燥，适合吃滋阴补水的食物，秋葵在凉拌以前需要用热水断生，焯水的时间要把握好，如果煮得过久会使秋葵变软，导致汁液流出，营养精华损失，同时...
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秋葵的营养价值和食用禁忌
秋葵中含有丰富的铁元素，这对于预防贫血有很好的效果;秋葵中含有维生素及类胡萝卜素，这对于维护视力，保护视网膜有很好的作用;秋葵中的硒元素含量比较丰富，这对于增强人体防癌、抗癌有很好的作用。秋葵中含有维...
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怎么吃秋葵
用料：秋葵适量、蒜蓉适量、油，盐，糖，酱油，清水适量。秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘。备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。热锅放油，爆香...
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秋葵的功效与作用吃法
秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。它的属性偏寒凉，烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用，可以稍微平衡它的寒凉，但脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，...
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秋葵干的功效与作用吃法
干秋葵主要是用正常的秋葵脱水之后制作而成的一种便于携带的蔬菜。它的营养价值与正常的秋葵基本一致，具有一定的补肾添精、美容养颜、降低血脂的功效。干秋葵中含有丰富的维生素c和膳食纤维，可以有效的促进肠道蠕...
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箭叶秋葵怎么吃
食材：秋葵500克、盐适量、芝麻酱适量、食用油适量。做法：秋葵洗净去掉茎部，对半切开或切成小段。煮锅烧开水，加1小勺盐、几滴油，下秋葵煮7-8分钟。捞出秋葵浸入冰水，过凉后捞起。芝麻酱放入碗里，少量多...
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秋葵的吃法和做法
秋葵500克、红椒1只、蒜瓣2个、食用油5克、盐1勺。步骤：秋葵用淡盐水浸泡10分钟，清洗表面绒毛，但绒毛是洗不掉的。红椒一只，蒜4小只，不喜欢吃蒜的朋友可以放2瓣就可以了。，将红椒斜切片，蒜拍成蒜米...
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一岁宝宝怎么吃秋葵
一岁以上的宝宝可以适当吃秋葵。秋葵的做法比较多样，可以用秋葵切碎蒸蛋或者煮秋葵汤，也可以用秋葵与虾仁一起煮粥给宝宝吃。秋葵是一种十分营养健康的蔬菜，含有大量的营养成分，可以有效的预防贫血，改善视力，促...
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秋葵怎么做法
咸肉片炒秋葵，秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段。先爆下咸肉片，盛起；另起锅，加蒜茸，半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精盐，葱匀；再倒入咸肉片，兜匀，可上锅。葱香秋葵，将秋葵洗干净，放入沸水中烫...
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秋葵怎么种
播种前的处理因为秋葵种子的壳比较的硬，所以为为了提高种子的发芽率，要事先将种子用25到30℃的温水浸泡，大约7天左右就能够发芽。播种方法选用肥沃的土壤，最好是菜园土，添加一些有机肥和细沙，在播种前要事...
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种植秋葵的方法
种子的选取。在室内种植应选用株高较矮的品种，我选用的是株高大约1米的五角（秋葵品种）的种子，秋葵其它的品种，比如五福、卡里巴等植株较高，在1.5m-2.5m左右再加上盆的高度不太适合在室内种植。种子种...
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秋葵怎么挑
看个头：秋葵的个头较大的往往比较老，这类通常里面的籽会变硬发涩，营养也不高，因此建议吃鲜嫩的。看绒毛：秋葵表面绒毛也是标志它鲜嫩高度标志，有绒毛说明没有被挤压。看颜色：外表色匀称鲜亮的绿色是比较新鲜...
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秋葵什么时间种
如果是在室外种植的话，南方和北方均可以选择在4-6月份播种，7-10月份收获。华北地区通常在4月中旬至5月播种。壤土：它对土质的适应能力比较强，基本上所有的土质他都可以接受。温度：它喜欢温暖的生长环境...
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健康美食秋葵的两种做法
蒜蓉秋葵。秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘。这样是为了锁住秋葵的醇香味，同时又保持了它爽滑脆嫩的口感。准备好蒜蓉，适量酱油，少许盐，白糖加少量清水混合成...
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秋葵的功效
秋葵包含有益的抗氧化剂。秋葵中的主要抗氧化剂是多酚，包括类黄酮和异槲皮素，以及维生素A和C。研究表明，进食多酚含量高的饮食可以降低血液凝块和氧化损伤的风险，从而改善心脏健康。多酚由于其独特的进入大脑并...
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秋葵的作用
经济作用：叶、芽、花富含蛋白质、维生素及矿物盐。种子含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素；能提取油脂和蛋白质；具有特殊的香味，可榨油，又可作为咖啡的添加剂或代用品；种子含油约15-20%，油脂含少量棉籽...