肌酸的作用
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肌酸的作用
它不仅可以快速提供能量（人体的各项活动是靠ATP，即三磷酸腺苷提供能量，而ATP在人体内的存储量非常的少，运动时，ATP很快就消耗殆尽，这时肌酸能够快速的再合成ATP以供给能量）。还能增加力量，增长肌...
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氮泵和肌酸的区别是什么
成分不同：肌酸(creatine)是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量，所以肌酸是本来体内就存在的一种化合物，而不是一种人造的激素或类固醇；而氮泵是一氧化氮...
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精氨酸的作用与功效
可以改善男性性功能障碍，造成男性性功能障碍从心理到生理的都有可能，阴茎勃起需要一氧化氮才能支持，增加一氧化氮的天然方式就是通过口服精氨酸，能够增加阴茎内皮细胞的一氧化氮含量，达到帮助勃起的功效。可以改...
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茶氨酸的功效与作用
抑制咖啡因的兴奋作用。 从很久以前开始，喝茶就会给人一种“暖和身心”、“心灵平静”的感觉。以往的研究表明，L-茶氨酸可以作用于人的大脑，发挥抑制茶咖啡因兴奋作用的效果。众所周知，茶叶和咖啡中所含的咖啡...
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透明质酸的作用和效果
透明质酸具有保湿、抗衰老、抗紫外线、促进伤口愈合、抗菌消炎的作用和效果。 透明质酸本质上是一种黏多糖，在人体当中就存在，主要存在于人的表皮和真皮之间，主要起到保水作用。透明质酸是一种很好的保湿产品，对...
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肉豆蔻酸的功效与作用
肉豆蔻酸也叫十四烷酸、十四酸，是一种饱和的脂肪酸，是从一些植物油中提炼出来的。在很多化妆品当中都含有，主要功效是保湿和滋润皮肤的作用，同时也有一定的皮肤清洁功效，如果用得过多，可能会对皮肤有轻度刺激，...
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刷酸多久后可以化妆
一周之后。刷酸的主要目的就是用一定浓度的酸来促进老废角质层的脱落，加快皮肤的新陈代谢，打造一个新的健康的角质层。在刷酸期间要注意防晒，因为刷酸之后脸上的老废角质脱落，新的角质还没有完全长出来，皮肤的保...
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肌酸怎么喝
肌酸是一种非常安全的补剂，目前为止没有研究发现它是有害的，当体能消耗很大时，人体每天需要5克左右的肌酸。一天推荐食用量为5克,可与温水混合为1杯，温度最好低于40度水，或加入到乳清蛋白粉或者增肌粉中一...
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传明酸的作用与功效
传明酸的作用与功效：传明酸是一种蛋白酶抑制剂，能抑制蛋白酶对肽键水解的催化作用，从而阻止了如发源性蛋白酶等酶的活性；其美白机制是抑制酪氨酸酶和黑素细胞的活性，从表皮基底层减少黑素的生成，彻底断绝因为紫...
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肌酸粉怎样吃
一般建议在运动前半小时或者是运动之后的1-2小时吃肌酸粉，择每次五克的用量，每天坚持服用一次即可，需要坚持6粥就能够看到明显的效果。肌酸粉是一种能增加肌肉的爆发力、耐久力的化学物质，在健身期间食用肌酸...
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肌酸什么时候喝
在训练前和训练后,肌酸是可以的。训练前半小时至一小时;训练后两小时内补充,补得越快越好,强烈建议补加糖饮料,以增加肌酸吸收。肌酸激酶一旦被服用,必须在原有正常饮水量的基础上,每天至少多喝1200毫升,...
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牛黄酸的作用与功效
牛磺酸在循环系统中可抑制血小板凝集，降低血脂，保持人体正常血压和防止动脉硬化；对心肌细胞有保护作用，可抗心律失常；对降低血液中胆固醇含量有特殊疗效，可治疗心力衰竭。肝脏中牛磺酸的作用是与胆汁酸结合形成...
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肌酸什么时候喝比较好
#健康真相馆#谈论起健身补剂，我想除了蛋白粉外，最备受关注的就是肌酸了。尽管健身补剂是一个非常庞大的市场，但是其中有用的补剂并不多。不过，肌酸就是为数不多有用的补剂之一，它也经受住了时间和科学研究的考...
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肌酸什么时候喝比较好
肌酸在训练前后服用都可以。时间：训练前半小时到1小时；训练后2个小时内补充，越快越好，强烈建议与含糖饮料一起补充，以提高肌酸的吸收率。一旦服用肌酸，要在原有正常饮水量的基础上每天至少多喝1200毫升的...
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肌酸粉可以开水冲吗
不建议用开水。肌酸粉一般建议用40度以下的温开水冲泡，因为增肌粉中的蛋白质具有特殊生理功能的活性物质，在水中的溶解度在通常情况下是在0℃-40℃范围内随水温递增的。另外增肌粉中含有麦芽糖和碳水化合物，...
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吃肌酸不能喝什么饮料
基本饮料都是可以正常喝的。肌酸可以和一些饮料一起服用的，比如纯肌酸可以与葡萄汁，还有含糖饮料服用，能加快肌肉细胞的作用，同事肌酸还可以和蜂蜜水一起服用，有助于肌酸的合成作用的发挥。同时肌酸也可以与维生...
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肌酸最佳的饮用时间
最好是在训练前半小时到1小时；训练后2个小时内补充，越快越好。强烈建议肌酸与含糖饮料一起补充，提高肌酸的吸收率，减少肌酸的浪费。一旦服用肌酸，要在原有正常饮水量的基础上每天至少多喝1200ml的水，才...
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酸的拼音
酸拼音：[suān] 过磷酸钙 造句：采用盆栽试验和生化分析等方法研究了磷肥（过磷酸钙）和钾肥（氯化钾）对饲用杂交稻威优56产量和蛋白质含量的影响及其机理。解释：一种化肥，成分是硫酸钙，含磷１６??２...
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酸的食物有哪些
酸性食物有猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、蛋类、大豆类、花生、大米、小麦、面包、饼干、甜品、冰淇淋、饮料、糖果、巧克力、白糖、油炸油煎食物等。酸性食物是指食物进入人体后留在体内，分解形成氮、碳、硫、氯、盐等，...
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酸的化学性质
酸溶液能跟酸碱指示剂起反应。紫色石蕊试液遇酸变红，无色酚酞试液遇酸不变色。注意显色的物质是指示剂。酸能跟多种活泼金属起反应，通常生成盐和氢气。只有位于金属活动性顺序表中氢前面的金属才能与稀酸（HCl、...