红枣枸杞花生汤怎么好吃
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红枣枸杞花生汤怎么好吃
主料：红枣、银耳、花生、枸杞适量(银耳1-3朵/人，其他视口味定)、冰糖适量；银耳泡发后去蒂、洗净，撕成小朵;莲子在温水中浸泡2个小时备用;红枣用温水浸泡10分钟，用小刷刷干净;枸杞洗净备用;花生洗净...
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花生红枣枸杞汤的功效
花生红枣枸杞汤主要是用新鲜的花生和红枣共同熬制而成的汤品，具有一定的补中益气、健脾养心的功效。适量的吃一些花生红枣汤可以有效的吸收其中的维生素b族，起到营养神经、改善记忆力的功效。这种汤里面的维生素c...
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怎么做红枣枸杞花生养生粥
准备用料。大米、花生、红枣、枸杞。首先将大米,红枣,枸杞和花生淘洗干净。然后加适量的水放进电压力锅里。接着定时,比煮粥时间长点,这样能充分煮烂花生。时间到后打开盛出就可以了。...
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红枣枸杞花生养生粥的做法
准备食材：小米80克、红枣10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。花生米洗净浸泡1小时。小米洗净浸泡30分钟。锅中放入适量清水烧开，放入小米、花生、红枣，煮开后转小火熬煮半小时，期间不定时搅拌，防止...
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豆浆加红枣枸杞花生有什么好处
黄豆花生枸杞红枣豆浆可以起到健身宁心以及益气养血作用，还可以润燥利水，里面所含有的蛋白质成分也是非常高的，优质蛋白含量有百分之五十左右，它里面还含有人体所需要的氨基酸，赖氨酸的成分最高。有研究发现黄豆...
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红枣枸杞赤豆汤怎么做
准备红枣，枸杞，赤小豆。赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时；大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用；把以上材料一起加入汤煲中，加足清水。大火煮滚；转文火放入冰糖。继续煲约50分钟，如果用焖烧锅，这一步就直接放...
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枸杞红枣百合汤做法
原料：主料:当归15克枸杞30克枣(干)20克百合100克。调料:盐2克赤砂糖50克。 鲜百合逐瓣掰下,撕去内膜,加少许精盐揉捏一下,用冷水冲净。 当归、黄芪分别切成薄片,混合后放入砂锅。 加入清水5...
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红枣枸杞银耳汤怎么做
材料：银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。红枣用水洗净备用。银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）。枸杞洗净备用。银耳...
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花生红枣猪蹄汤的家常做法
食材：猪蹄2个，红枣10颗，花生30颗，姜片10片，盐1茶匙（5克）。姜去皮切片，红枣洗净后去核，花生洗净后用清水泡发备用；猪蹄剁成小块，放入锅中，倒入清水没过猪蹄大约2厘米。大火煮开后撇去浮沫，放入...
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枸杞山楂红枣汤怎么做最好
材料：大枣4个、枸杞8个，山楂4片。做法：将大枣4个、枸杞8个，山楂4片以沸水冲泡即可。红枣，补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。枸杞，明目，尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。另...
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红枣姜片枸杞怎么做汤
食材：红枣适量，枸杞适量，姜片2片，红糖适量，水4碗。红枣去核。准备适量的红枣，尽量用小红枣，比较甜，口感也很不错。先将红枣清洗干净，然后用刀从中间切开，去掉核，这样在煮的过程中会更容易烂，红枣的功能...
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红枣桂圆花生红糖汤怎么做
主料：红枣30克、桂圆50克、花生仁40克。调料：红糖。红枣洗净、去核；花生仁洗净；桂圆去皮、核。将红枣、桂圆肉、花生仁放入汤锅中，加入适量清水，大火烧沸后，转小火炖煮30分钟，加入红糖搅匀即可。...
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黑鱼豆腐枸杞红枣蘑菇汤的做法
黑鱼一条。豆腐半斤，枸杞一大勺，红枣5-7颗，蘑菇一两，葱一根，姜三片，冬瓜一大片。黑鱼洗干净，切段。油锅烧热，加油，放鱼，煎一下。鱼煎好，放到砂锅里，加水，加豆腐块，蘑菇，葱段，姜片，枸杞，红枣，冬...
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红枣花生木耳甜汤
食材：木耳15g、红枣45g（20颗）、红皮花生15g、水1300ml、红糖25g、姜8g。木耳用冷水泡发洗净、去蒂撕成小朵。大枣花生冲洗干净，同泡发后的木耳、姜片一起放进电炖锅中，汤锅内，一次加足水...
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银耳红枣枸杞汤的做法
难度：切墩(初级) 时间：1小时以上主料干银耳一朵 冰糖一小把 红枣5-6颗枸杞一小撮红枣枸杞银耳汤的做法步骤1. 干银耳泡发，我都习惯周末时候前一天晚上电饭锅放水泡着，第二天一早起来把银耳撕碎成小...
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银耳红枣枸杞汤
银耳用冷水泡开，放入锅中，加入适量水（一次性加足），大火煮开，然后转小火，慢慢熬制。中途的时候加入百合、枸杞和红枣进去。继续小火熬制。大约1个半小时，加入冰糖，熬到汤有胶质的感觉就可以了。步骤阅读...
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枸杞红枣乌鸡汤禁忌
枸杞红枣乌鸡汤的温热作用较强，对于中医病理中的肝肾阴虚、气血不足的病人比较合适，正因如此，对于实热症患者，如外感风热者则不宜使用。由于鸡汤中脂类和嘌呤含量较高，因此有胆囊炎和尿酸过高的人不建议喝，肝肾...
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南瓜花生红枣汤做法
原料：南瓜片200克，花生20克，红枣6个，枸杞10克。调料：蜂蜜15克。砂锅中注入适量清水，倒入花生、红枣。盖上盖，大火煮开之后转小火煮10分钟至食材熟软。揭盖，放入备好的南瓜片、枸杞，拌匀。盖上盖...
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红枣枸杞乳鸽汤
主料:乳鸽1500克。辅料:枣(干)20克、枸杞子15克。调料:味精2克、盐10克 、大葱20克、料酒15克。乳鸽宰杀,去毛、内脏、脚爪。把头、腿盘入鸡腹内,下锅焯一水。除去血污,搓去汗皮,鸡脯向上放...
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红枣枸杞花生豆浆好处和坏处
红枣枸杞花生豆浆的话还可以很好的改善贫血的症状，因为里面的花生和红枣都是具有补血功效，建议自己坚持饮用。黄豆营养丰富，有益气养血、健脾宽中、健身宁心、下利大肠、润燥利水等功效。现代医学研究认为，黄豆不...