脾虚湿热怎么办
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脾虚湿热怎么办
薏米红豆粥，薏米与红豆按1：1比例，再加等量大米，首先是将薏苡仁用凉水泡上1-2个小时，然后用砂锅煮粥，水开后换成小火慢炖1-2个小时，然后再喝，吃20多天后，可变为薏米和红豆之比为2：1，另一半是大...
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脾虚要怎么调理
针对脾胃虚弱、气血亏虚的人群，推荐食用淮山粥。首先要准备的材料有：白扁豆，淮山、莲子莲米，粳米。在制作过程中，要注意首先清洗干净药材，再把以上四味加水煮粥，这四味药物，功效协同，调理心、脾的功效较强，...
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脾虚湿气重怎么办
注意不要受寒受凉，不宜在潮湿环境久居。避免抑郁恼怒，或思虑过度、熬夜等。饮食调理：饮食清淡，多食健脾利湿的食物，如：赤小豆、扁豆、萝卜、冬瓜、薏米等。平时注意多进行体育锻炼。可以做一些艾灸治疗。可服用...
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脾虚肝火旺怎么调理
肝火旺盛、脾虚一般需要药物治疗，服用有去肝火、健脾作用的药物，还可以进行食疗，不能吃辛辣食物，要吃健脾的食物，比如大枣、红豆、薏米等，或者也需要进行情绪的调理。可以适当多运动，运动颗粒疏理肝气，健脾去...
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去除身体湿热最快方法
饮食调理：湿热体质的人群想要去除湿热，首先就是要从饮食上来调理。最好坚持吃清淡、清热的食物，多吃利湿的白菜、红豆、薏薏仁等食物。这些食物是可以帮助去除湿热，保持大小便通常。湿热是不能吃油炸和辛辣的食物...
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脾胃湿热怎么调理
首先脾胃湿热，想要调理，一定要从日常生活习惯和饮食方面进行调理。吃些比较清淡易消化，有利于健脾胃的食物。生活上面要控制好自己的情绪，有良好的作息习惯。进食切记不可以吃太冷，太凉，寒性，辛辣，刺激性油腻...
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脾虚湿气重怎么调理
人每天都需要运动，运动不仅可以提高身体的免疫力和抵抗力，同时也能提高脾脏的水湿运化功能。不过运动贵在坚持，每天坚持45分钟，不仅可以调理好脾胃，同时也能避免肥胖的出现。饮食调理，脾虚的人体内湿气比较重...
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体内湿热重怎么调理
饮食上，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，多吃一些粗纤维食物和新鲜的蔬菜、水果。生活上，起居有常，不熬夜，不过度劳累，适当运动，养成良好的排便习惯。可以于中医科由医生辨证施治进行中药调理。可以配合针灸、推...
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湿热体质的减肥方法
食疗祛湿减肥通过饮食祛湿，先要改变自己饮食的口味，做饭时少放盐油糖等调料，饮食以清淡为主。多喝水，每天八杯水左右，早上空腹喝水，餐前喝水，就算不口渴也要记得喝水。另外，还要多吃有助于祛湿的食物。薏米、...
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脾虚肾虚湿气重怎么调理
大枣。大枣具有补脾的功效，而且大枣性比较温，具有很好的补气血的功效，因此脾虚湿气重的人经常食用红枣可以祛除体内湿气，健脾养胃，红枣还可以和小米一起进行熬煮，效果更好。猪肚。猪肚具有健脾祛湿的功效，而且...
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冬瓜怎么做去湿热
冬瓜慧米排骨汤：在日常饮食中，冬瓜可以和一些祛湿的食材搭配让其祛湿效果更佳，薏米有健脾祛湿的功效，和冬瓜搭配非常完美，既能配合冬瓜去除人体严重的湿气，做出的汤更是滋补美味养生，简直就是两全其美。做法：...
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去湿热毒最快的好方法
解决湿热毒的办法，一般湿热毒是由于湿热薰蒸，湿浊缠绵导致的，郁积在体内会出现身体疲乏，沉重无力，神昏不识，以致大便粘腻不爽，还有小便不利或者尿黄赤。一般临床主要用于三仁汤或者甘露消毒丹或者茵陈蒿汤或者...
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体内湿热重怎么饮食
薏米煮粥，淮山煲汤。薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。跟薏米有同等功效的还可以选德甫的湿青騲茶。...
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阴虚火旺湿热怎么调理
阴虚火旺的患者伴有湿热症状，可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，能够起到清热滋阴祛湿的功效。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，否则会耗伤阴液，从而加重阴虚火旺的...
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肠胃湿热怎么治疗
脾胃是人体的重要器官，也是人体重要的消化系统。脾胃乃元气之源，因而脾胃伤则元气伤。由此可见脾胃对身体健康有着很大的影响。脾胃湿热证在病理上与炎症关系尤为密切，与以循环系统障碍、渗出为主的炎症急性期和亚...
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什么叫有湿热实邪者
实邪是中医的说法，实邪即风寒暑湿燥火六种致病因素入侵在身体初期，由于身体虚弱而刚致病的一种过程。实证，指人体受外邪侵袭，或因痰火．阏血．虫积．食积．水湿等阻滞所引起的实性证候。与虚证相对而言。如面赤．...
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脾虚是什么意思
脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布...
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脾虚按摩什么穴位
三阴交穴。左手拇指按压三阴交穴（内踝尖上3寸，胚骨后缘处），左右旋按20次；然后用右手按压左三阴交穴。隐白穴。用左手拇指按压右足隐白穴（足大趾甲根部内侧），左右旋按20次；然后用右手拇指按压左足隐白穴...
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脾虚要怎样调理
脾虚泄泻【症见】大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。【病机病理】脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致。【治法】健脾渗...
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孩子脾虚怎么调理
不要吃太饱，1-7岁的小儿晚餐后不要再进食。偏凉的东西少吃，凉茶、冷饮、雪糕等能戒则戒。寒凉的食物包括雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹等。可以多吃平性，甚至带点温性的食...