莴苣叶炒鸡蛋的做法
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莴苣叶炒鸡蛋的做法
食材：莴苣叶子0.5千克、鸡蛋2个、蒜苗1根、食用油适量、盐适量。莴苣叶子有单独卖的，也有的是连着茎一起卖的，买回来后，洗净，蒜苗洗好也放在菜篮子里晾干水。 开火，锅里放水烧开，将莴苣叶子和蒜苗放在开...
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爆炒莴苣叶做法
莴苣叶500克、小米辣数个、蒜头4粒、盐1茶匙、生抽2勺、鸡精少许。将莴苣叶子清洗干净，控掉水分。将小米辣切碎，蒜头用刀背使劲拍一拍就行了，不用剁碎碎的。炒锅烧热，倒入少许油，然后再倒入蒜碎和小米辣翻...
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莴苣叶做法窍门
凉拌莴笋叶。将莴笋叶洗干净切成小段，然后用热水抄一下装盘，然后往抄好的莴笋叶上倒上酱油，醋，白糖，味精，在倒上点香油搅拌均匀就可以吃了。莴笋叶汤。把面粉加水调成面粉水备用。把洗净的莴笋叶放到热水里抄一...
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蒜蓉莴苣叶做法窍门
材料：莴笋叶，蒜茸适量，生抽适量。做法：莴笋叶洗净切段后焯水。锅内放少量油，烧热后加入蒜茸，爆香后加入莴笋叶炒熟。加入适量生抽调味即可。营养：莴笋叶的营养成分很多，包括蛋白质，脂肪，糖类，灰分，维生素...
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爆炒莴苣叶做法
莴苣叶500克、小米辣数个、蒜头4粒、盐1茶匙、生抽2勺、鸡精少许。将莴苣叶子清洗干净，控掉水分。将小米辣切碎，蒜头用刀背使劲拍一拍就行了，不用剁碎碎的。炒锅烧热，倒入少许油，然后再倒入蒜碎和小米辣翻...
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莴苣叶饭做法图解
莴苣叶洗净切茉放少量盐捏掉苦水。火腿肠切丁胡萝卜切丁。二个鸡蛋打散坐锅热油把鸡蛋炒散。倒入莴苣叶煸炒加米饭炒散。加少量盐鸡精就OK了。小贴士。做菜好吃都有技巧，每道菜都有小妙招，大家可以多学习哦。...
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莴苣鸡蛋汤的做法
材料：莴笋2根，鸡蛋2只，榨菜少许，盐、味精、糖、小葱少许。莴笋去外皮，切成片再切成丝，洗干净备用。起油锅，放一点点小葱，放莴笋丝煸炒。放榨菜，放适量盐，放水，大火。等待的时间可以调蛋，鸡蛋加一点点盐...
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木耳莴苣炒鸡片的做法
主要食材：鸡脯肉、木耳、青笋、蒜苗、红辣椒。 辅料：盐、白胡椒粉、料酒、糖。 青笋切片、木耳撕成小朵、蒜苗和辣椒切碎。 鸡肉切成片，不宜太薄，稍微切厚一点，并用料酒加盐和白胡椒粉腌一下。 热锅倒油，油...
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莴苣叶怎么做好吃
原料：莴笋嫩叶。辅料：酱油适量、醋适量、味精适量、香油适量、白糖适量、辣椒油适量。做法：莴笋叶洗净，用开水烫一下，捞出沥干水分晾凉，适当切好待用。（提示:烫莴笋叶不可太很，将水烧开，下莴笋叶搅拌一下，...
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莴苣叶的功效和营养
开通疏利、消积下气：莴苣叶是有点苦涩的，当它进入肠胃之后就会加快胃液的分泌，那么食物就会消化很快，从而增加了我们的食欲。因为莴苣叶中有乳液，它是可以强化我们的消化器官，对于消化功能不好的人来说，可以改...
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莴苣叶炒猪肝
主料：莴苣叶50g、猪肝500g、蒜泥20g、料酒50g、酱油20g。 把这猪肝切成厚薄均匀，用料酒，盐，鳮精，红薯粉，酱油，拌匀放着入味。 拍好蒜泥，热锅放入油倒入猪肝翻炒略变色放入莴苣叶翻炒几下就...
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油渣莴苣怎么做
食材：莴苣叶300克、猪油渣1碗，红干椒数个，盐少许，蚝油1勺、醋少许、蒜蓉3克。 先准备好莴苣叶和猪油渣、红干椒等。莴苣叶把老的部分和黄叶部分给摘去，留下嫩心。 热锅热油，放入红辣椒和蒜蓉，煸出香味...
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南瓜叶炒鸡蛋的做法
准备材料：南瓜叶250g、鸡蛋2个、盐适量。首先把南瓜叶洗净，切小段备用。鸡蛋打入碗中，下适量盐打散备用。起锅热油，锅下适量油，倒进蛋液煎好打散。然后加入南瓜叶，一起翻炒均匀。最后调入适量盐即可出锅。...
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莴苣炒鸡蛋
先把莴笋去皮洗净，黄瓜洗净，切片，把莴笋切成菱形片。将椒洗净，切小块备用，锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒出香味，放入黄瓜、莴笋翻炒片刻。鸡蛋过油滑炒一下，盛出来备用，倒入锅中翻炒，放入椒、盐翻炒1分...
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艾叶炒鸡蛋
原料：艾叶一把，鸡蛋2个，一勺盐，少量花生油。先把艾草洗干净，再放在滚水中焯下水后捞出来挤干水，再切碎备用。把鸡蛋打进去，打二个就好，鸡蛋最好是土鸡蛋。放一勺盐，用筷子快速搅拌成蛋液。锅烧七成热放少量...
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芹菜叶炒鸡蛋的做法
准备食材：3个鸡蛋，大约10克的新鲜芹菜叶，一根红色泡椒（既能配色，又能调味儿）。 先把鸡蛋打散成蛋液备用，将芹菜叶，泡椒切碎放进蛋液中，加入适量盐，搅拌均匀。 锅中倒入适量食用油，烧热后倒入蛋液。...
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大蒜叶炒鸡蛋的家常做法
主料：大蒜250g、鸡蛋2个。 辅料：油适量、盐适量、味精适量。 将大蒜洗干净，根部去除，切成段状。 鸡蛋打好，热锅热油下鸡蛋，翻炒均匀，盛起来。 再到些许的油下大蒜叶，翻炒一会，加盐，变色后加鸡蛋，...
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芹菜叶炒鸡蛋的家常做法
芹菜叶先不要摘下来，连叶子直接放入盆里清洗干净。 茎叶全部都洗干净后，将叶片摘下来，一定要连茎一起清洗哦，如果先将叶片摘下来了再清洗，会加大清洗的难度。 烧开一锅水，放入少许盐和几滴油。 将叶片放入锅...
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如何做艾叶炒鸡蛋
材料：艾叶100克，鸡蛋2个，蒜米适量。 艾叶、鸡蛋准备好。 把艾叶嫩的叶子摘下来放置水里清洗干净。 锅里装适量的水煮沸，然后放艾叶进去灼20秒左右捞上来。 沥干水份，切成碎丁。 把鸡蛋打到盘子，放艾...
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薯叶鸡蛋汤
准备材料：番薯叶400克、鸡蛋3个、生姜4片。番薯叶洗净，切段；鸡蛋去壳，拌匀为蛋液。在镬或瓦礃里加入清水1500毫升（约6碗量）和姜，武火滚沸后，下番薯叶煲至刚熟时，徐徐倒入蛋液，下盐和油便可。为3...