秋季滋补汤大全
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秋季滋补汤大全
南北杏煲猪肺汤。材料:南杏仁10克,北杏仁10克,无花果3只,鲜猪肺500克,食盐少许。做法:南北杏仁浸泡一段时间,去除外皮,备用;无花果洗净;鲜猪肺洗净切粗件备用。然后将已准备好的汤料放到汤锅内煲汤...
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秋季滋补养生汤的做法大全
乌鸡汤准备材料:乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。先将水烧开转小火,把乌鸡放入3到4分钟,然后捞出洗净。砂锅中加水,放入料酒和盐,放入乌鸡。最后放入葱姜,红枣和桂圆,煲3到5小时,出...
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秋季滋补汤
筒骨一斤,先用滚水煮两分钟,去血水,然后放入砂锅,加姜片三四片,盐,料酒少许,最好加几滴醋,可以让肉更入味。可以同时也可以半小时以后加入切块的玉米,胡萝卜,一小把枸杞,关小火慢慢炖,两个小时之后,关火...
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秋季滋补海参汤
食材:高压参3只、香菜1棵、枸杞子16粒、文蛤200克、鹌鹑蛋3只、盐、白胡椒粉、香醋。将高压参焯下热水,文蛤洗好备用。将鹌鹑蛋洗干净上锅煮熟,剥皮后备用。将枸杞子洗好,香菜只要香菜梗切小段备用。文蛤...
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秋季滋补养生食物的做法大全
豆角干煲排骨汤。材料:豆角干100克、排骨500克、水8碗。做法:豆角干洗净,用清水浸泡20分钟,捞起沥干水,切段;排骨洗净,切块,氽水捞起;煮沸清水,放入所有材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下...
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冬天滋补养生汤大全
羊肉汤(1)先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊杂煮熟,捞出切成片,备用。(2)把羊骨架放锅里,加满清水,好了,开火,熬吧,熬...
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冬天滋补汤类菜谱大全
山药小排汤用料:小排400克,山药150克,枸杞10克,胡萝卜30克,生姜3片,家乐浓汤宝猪骨汤1块,3碗水(约750毫升)。功效:黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手,黄豆还含有丰富的铁质,能让你青...
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滋补猪腰汤的做法大全
做法一:用料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。做法二:猪腰洗净,剔除筋膜后切成腰花,用开水氽烫后洗去浮沫。杜仲洗净,放入砂锅...
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秋季养生汤煲汤食谱大全
鲜鲤鱼汤功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。材料:黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。做法:鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净,加少许油在锅中,略煎至金黄色...
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秋季滋补吃什么好
山药:秋季最佳进补食物是山药,不仅有神仙之食的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素。能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,...
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滋补羊肉汤
羊肉洗净剁成块,党参、北芪切段洗净,红枣、枸杞泡透,生姜洗净切片;锅内加水,待水开时放入羊肉块,用中火煮去血水,捞起冲净待用;在汤碗内放入羊肉块、生姜片、北芪片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、...
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清热滋补汤
材料:黄鱼400g,猪腱肉300g,白木耳100g,花旗参10g,梅子两粒。将白木耳浸软洗净。猪腱肉洗净、过水、切块后备用。黄鱼去内脏、去鳞片后擦干水份,放入锅中煎至金黄色,切块备用。将煎过的鱼及其他...
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滋补汤做法
材料:瘦肉100克,黄酒200克,冰糖8颗,红枣6颗,当归一根,党参2根。瘦肉一份切小块或者剁成末都可以,剁好之后放进陶瓷碗里搅散。当归一根,党参两根洗净,在碗里放入切段的当归,党参,还有红枣。在碗里...
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滋补汤的做法
原材料:鱼胶5两,枸杞子6钱,山药1两,党参5钱,大枣15粒,猪瘦肉1斤,姜2片。红枣去核,鱼胶泡1天1夜,随后在水中加少量姜,葱白酒,待水开后放进煮10分钟。再换清浸水1-2钟头,切片预留,猪瘦肉川...
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鸽子汤如何做滋补
食材;鸽子2只、红枣5颗、枸杞2汤匙、圆肉10来颗、茶树菇1小把、党参6根、淮山4-5片、北芪4片。锅内烧热水,倒入1茶匙白酒,将乳鸽下锅煮至出血沫,将水倒掉,将乳鸽洗净;将香葱打成结,与乳鸽同煮,姜...
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滋补羊肉汤做法
羊骨头适量,绿萝卜1根,生姜10克,盐5克,当归5克,黄芪5克,枸杞10颗,小葱2根。将准备好的羊骨头剁成小块,清洗干净。锅内加水,烧开后下羊肉,待血沫完全煮干净后,捞出备用。将生姜洗干净后切薄片,当...
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滋补乌鸡汤做法
原料:乌鸡1只,枸杞10克,盐5克、鸡精6克、葱10克、姜10克、料酒25克。 乌鸡煺净毛,去掉内脏和杂物后洗净,剁成大块。枸杞用清水泡开。 锅中加水烧沸,放入乌鸡,烹人料酒,氽水捞出。 砂锅中放入水...
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冬天滋补汤有哪些
红枣乳鸽汤,红枣乳鸽汤本身就是具有温润肺气化痰止咳的作用,可以有效的调节人体的肺功能,另外还可以为人体补充蛋白质,起到补血的效果。橄榄雪梨瘦肉汤,橄榄雪梨瘦肉汤是具有滋阴润燥清肺热的作用,可以改善干咳...
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长寿养颜滋补汤
材料:韭菜200g,红枣四粒,淮山药100g,大芡实100g,猪肉200g,蜜枣两粒。 猪肉洗净切块,过水后备用。 红枣洗净后去核。 韭菜洗净切段。 锅中煮滚水,将所有材料全放入锅中,先用猛火滚开后,...
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滋补羊肉汤的做法
主料:羊肉500克、党参10克、红枣10克、枸杞10克、生姜1块、北芪10克、料酒1/2大匙、胡椒粉少许、精盐2小匙、白糖1/2小匙、味精1小匙。 羊肉洗净剁成块,党参、北芪切段洗净,红枣、枸杞泡透,...