不伤身体的快速减肥方法小妙招
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不伤身体的快速减肥方法小妙招
吃饭细嚼慢咽。此种快速减肥小妙招，最得肥胖人士信赖。在吃饭的时候适当的减慢进食速度，就可以达到减肥的目的。研究者分析认为，食物进入人体后，体内的血糖就会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食物中枢就会发...
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春节锻炼身体的小妙招
瑜伽，春节的狂欢有时候，是否有一点点过于热闹了。不出门探亲访友的这一天，可以在家里练练瑜伽。而且练瑜伽可以帮助减肥，担心春节吃胖的妹纸们可以选择瑜伽来保持身材哦。 跳绳，跳绳既简单又方便，而且它是有氧...
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快速染发小妙招
染前做护发为了让发质在染后保持最佳状态，更加柔滑健康，我们在计划染发前一周，应该进行1-2次的护发，特别对于原来就有受损的发质，染前护发可以平衡头皮的微酸性，增加毛鳞片的保护作用，最大程度降低染发膏对...
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快速瘦脸的方法
给脸部做按摩，用手掌微用力的按揉脸部，每次持续20秒，做5组，每次清洗脸部后即可以开始做，不过开始可能会觉得有些疼，不过这是正常的，因为按揉脸部可以使脸部肌肉变得紧致有弹性，效果是比较明显的。吃一些可...
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没有洗洁精怎么洗碗
淘米水洗碗：淘米水，是一种洗过米后的水。这种水呈碱性，因为洗掉了米表皮的营养，所以可以用来浇灌植物，会有不错的效果。而且淘米水的水分子可以很好的分离油垢、清理碗筷、去除案板异味、洗掉菜刀上的铁锈等。人...
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快速有效的祛痘方法
想要快速祛痘，首先要知道长痘痘的原因，长痘的许多原因都是由于生活不规律，熬夜或者受一些情绪导致的，知道了这些就能更好地对症下药了。平时要注意面部清洁，常用温水洗脸，不用对面部产生刺激的洗面奶。合理的饮...
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快速祛痘的方法有哪些
土豆片去痘印法将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好，贴大约15分钟即可，取下冲净。芦荟黄瓜消炎法芦荟和黄瓜都有消炎的功效。到菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷...
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快速祛痘的简单方法
食盐+醋疗法，食盐一勺，白醋半勺，开水半杯，将食盐白醋溶解于开水内。每次洗脸后，用棉签蘸涂在小痘痘上也可以全部在脸上轻抹一遍。就像用洗面乳一样，然后用清水洗净，此时有微微的刺痛感，是正常现象。喝薏苡米...
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快速洗衣服小妙招
要想衣服好洗，就得要让衣服上尽可能的保持干净，那就是要勤换衣服，夏天的时候最好是可以每天洗衣服，而冬天也不可以超过一个星期。当衣服上沾上油渍的时候，是很难洗掉的，可以尽快的用洗洁精将其清洗掉，如果是时...
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房间快速降温的方法小妙招
反复开关门。夏天房间太热的话，可以在外出回来的时候将房间内的门窗都打开，然后迅速的开关门几次，这样能够帮助清除房间内的闷热空气，帮助房间降温。换上防晒窗帘。夏天天气热的时候，可以考虑换上防晒的窗帘，隔...
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快速清理黑板的小妙招
换一个干净的黑板擦或者清洗一下原先的黑板擦；擦干净粉笔字后，用干净的湿毛巾擦一遍，如果一遍擦不干净就再搓干净毛巾擦第二遍；用毛巾擦过后，用旧报纸揉成团，再没干的黑板上擦拭，直到把水分擦干即可。...
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快速去除头油的小妙招
可以使用纸巾或吸油纸擦拭，用卫生纸或吸油面纸在头发油腻的发根轻轻按压就可以了。可以用定妆的散粉扑在头发上，不过这种办法不能经常用，容易造成毛孔堵塞。头皮的皮脂腺分泌很快，平时需要保养毛囊及时去油，洗头...
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身体祛湿减肥小妙招
饮食调理。体内湿气比较重，可以常吃排湿气的食物，比如薏米红豆粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹等，都有祛湿的功效。特别是薏米红豆粥，祛湿减肥效果非常好！而且做法非常简单，你只需要取适量的薏米和红小豆放在...
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快速瘦脸方法小妙招
减少盐分和糖分摄入，盐分摄入过多可导致体内水钠潴留和颜面浮肿；糖分摄入过多则会引起脂肪过剩，造成肥胖，二者都是“脸大”的根源。为了尽量避免，盐的摄入量应少于6克/天，添加糖的日摄入量，不要超过50克，...
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房间快速降温方法小妙招
反复开关门：夏天房间太热的话，可以在外出回来的时候将房间内的门窗都打开，然后迅速的开关门几次，这样能够帮助清除房间内的闷热空气，帮助房间降温。换上防晒窗帘：夏天天气热的时候，可以考虑换上防晒的窗帘，隔...
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让身体出汗的小妙招
让身体出汗的方法有很多，如大量运动，多喝温水，提高环境温度，或者是多穿衣服，多盖被子，这样都能使身体出汗。让身体出汗还要注意自我调节的，在平时注意室内通风，要学会慢慢提升身体的耐热性，要根据温度的变化...
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快速解酒小妙招
可以利用食醋，因为食醋解酒的原理是，酒中的乙醇与醋中的有机酸起酯化反应，同时能够降低人体内乙醇的浓度，所以说在喝过酒之后，可以喝适量的食醋，如果感觉食醋难以下咽，可以在里面加一些蜂蜜或者是糖进行调制着...
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快速美白牙齿小妙招
小苏打加盐。每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了!醋美白牙齿。把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷...
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快速消除痘印小妙招
维生素E能透过肌肤，深入肌肤的皮下组织，修复肌肤受损部位，增加肌肤的弹性，淡化色素。长期坚持涂抹维生素E，痘印就会消退。只要将维生素E胶囊刺破，取维生素E油，在睡前涂抹在痘印上即可，可第二天再洗去。白...
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菠萝蜜快速催熟小妙招
水果催熟：放一些已经成熟的苹果或者香蕉在它旁边，2-3天即可成熟。苹果、香蕉等水果含有大量乙烯，而乙烯作为一种激素，可以加快食物的成熟速度。太阳催熟：用保鲜膜将其包好，然后放在太阳下暴晒一天即可。可以...