十谷粥怎么煮

2024-07-03 11:10:09

十谷粥怎么煮

用料：十谷杂粮米半瓶200g、水2L。做法：（1）取适量粥料洗净,浸泡40分钟。（2）米和水比例1:7，可按个人爱好加水。（3）煮开后用勺子进行搅拌，防止粘锅。（4）煮开后用勺子进行搅拌，防止粘锅。（...
十谷粥的做法

用料：薏米适量、糙米适量、小米适量、黑糯米适量、大麦适量、燕麦适量、荞麦适量、芡实适量、莲子适量、麦片适量。十种杂粮各取一份，洗净泡半小时，开水下锅，不停搅拌（沿同一方向），十分钟后转成小火（冒泡）长...
十谷粥不适合哪些人吃

十谷粥虽好却不适合所有人，生活中那些湿热体质的人就不适合吃十谷粥，因为这些人吃十谷粥以后容易让湿热体质的症状加重，不利于人体恢复，而且会让人体出现多种不适症状，容易危害身体健康。十谷粥还不适合那些阳虚...
十谷米怎么煮好吃

食材：十谷米70克（红小豆7克，莲子7克，薏米7克，燕麦7克，黑小米7克，玉米糁7克，荞麦7克，糙米7克，芡实7克，血糯米7克）。先取出适合的量十谷米（70克约一碗）。把原料淘洗干净，最好泡上半小时左...
十谷米是哪十谷

糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁，以上十种，可同时煮熟。做法1：晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即...
煮板栗怎么煮

放盐浸泡。将栗子洗干净放在一碗清水中，加盐5g，浸泡30分钟，之后将栗子取出，用刀在栗子中间划个小口。控净水分，装盘备用。划口时要控制好力度，将栗子水分尽量放干。放入锅中，大火加热。凉水下锅，煮栗子的...
煮米饭怎么煮好吃

准备用料。大米、水。先把电饭煲洗干净，放米。在电饭煲里加入大量的水，用手抓米，揉搓，然后小心，慢慢的把水倒了，再加水淘米，连续洗三遍。米洗干净后，放水。接下来把电饭煲外面，跟底部的水擦干净，再放入电饭...
煮菱角怎么煮

在煮菱角的时候放一些盐进去，可以起到消毒杀菌、减轻菱角外壳异味的作用。将新鲜的菱角清洗干净，沥干水分，放入锅中，加入适量的清水、食盐，煮熟后放入冷水中，即可食用，这样煮出来的菱角更加的美味。在煮菱角...
煮橙子怎么煮

蜂蜜橙子水：清水洗净橙子，去掉它外层的果皮，再把里面得到的橙子果肉切成块状，放在不锈钢锅中，加入适量的清水一起煮至煮开以后再煮5到10分钟，然后加入适量的蜂蜜调匀，等蜂蜜全部化开以后，关火取出就能饮用...
煮汤圆怎么煮

汤圆在煮之前先将水煮沸，然后水烧开后把超市买的速冻汤圆放入沸水中。可以用勺子在锅内慢慢搅拌。汤圆放入锅内时将火关小或加入少许冷水。使水保持似开又非开的状态，持续大约5分钟。直到汤圆的表面看起来光滑并漂...
煮米饭怎么煮

一碗好米饭的诞生必然离不开前期的处理工作。洗米，为了去掉米中的脏东西和杂质，我们通常都会洗米，但洗米一定不能超过3次，不然米里的营养就会大量流失，而且香味香味也会减少。事实上淘好米的标准是，最后一次...
煮菠萝怎么煮

准备食材：盐、菠萝。锅里放适量的清水、盐后煮沸。将切好的菠萝放到煮沸的盐水中，用汤勺或锅铲翻两下，让菠萝充分地被盐水烫过。会发现出现一些泡沫，菠萝不宜煮太久，关火捞出即可。菠萝菠萝是凤梨的俗称，属热...
清水煮牛肉怎么煮又嫩又烂

首先，在煮牛肉之前可以先把牛肉放在淡盐水中泡上一段时间，这样不仅能去除牛肉的腥味，而且可以使牛肉更容易煮烂。而后，用纱布包一撮茶叶，把它放进锅里煮，这样不仅可以增加牛肉的香味，也可以使牛肉酥软的更快一...
微波炉煮汤圆怎么煮

食材：速冻汤圆按自己能吃的分量、热水适量。将汤圆拿出来（不需要解冻）。汤圆放入碗中。碗中倒入热水，热水需要没过汤圆。放入微波炉中，使用高火档位，叮个3分钟就好啦。汤圆不要放太多，容易夹生，实在不够的话...
海鲜煮

海鲜丸适量，海鲜饺适量，芫荽适量，油适量，盐适量。将买来的海鲜丸和海鲜饺从急冻室取出，稍微解冻一下，备用。将买来的芫荽去掉根部，清洗干净，备用。在锅里放入适量的水，待水煮开以后，放入解冻的海鲜丸和海鲜...
煮姜汤怎么煮

准备好要用的材料：生姜，红糖，桂圆，枸杞，这些准备齐全就可以开工啦。首先把生姜洗净，切成薄片。锅中加入清水，放红糖，红糖煮化以后，把切好的姜片下进去，然后加入桂圆，枸杞，煮20分钟左右，把生姜的味道充...
煮玉米怎么好吃

准备材料：水果玉米2根、水适量。选取两根看上去饱满的水果玉米。剥去玉米的外皮，同时将玉米须摘干净，放入水里清洗干净。将一根玉米切三段，方便煮熟后食用。将切断的玉米放入煮锅里，加入凉水，水的量没过玉米即...
煮米粥怎么煮

煮大米粥时要先用大火煮开，再转文火即小火熬煮30分钟。别小看火的大小转换，粥的香味由此而出。很多人都喜欢用冷水加米一起煮粥，而真正的行家却是用开水煮粥。冷水煮粥容易糊底，开水煮粥不会，而且比冷水熬粥更...
粽子怎么煮要煮多久

冷冻粽子需要在水烧开后放入，继续沸腾10～15分钟的时间，煮生粽子可以等水沸腾后放入，转小火煮30分钟的时间，之后关火焖20分钟的时间即可。生粽子煮的时候要长一些，通常需要1～2个小时的时间才能煮熟。...
煮鸡蛋怎么煮出来好吃

第一步，把鸡蛋清洗干净，放在清水里泡上2分钟。鸡蛋冷水下锅，水要必须没过鸡蛋，小火烧开。水烧开后，转中火煮7分钟。可以根据个人口味煮不同时间，煮3-4分钟的是蛋黄还没完全凝固的溏心鸡蛋；煮5-6分钟的...