凉拌红薯叶的做法
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凉拌红薯叶的做法
主料：红薯叶300克、蒜瓣几个、食盐2克。 辅料：生抽10毫升、红糖3克、捞汁10毫升、芝麻油10毫升。 将红薯叶的老梗摘去扔了，留嫩叶子和嫩梗洗干净控水，蒜瓣把皮剥掉切碎。 将水放入锅中烧开，然后将...
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凉拌芹菜叶的做法
准备用料。芹菜叶、干辣椒、生抽、醋、白糖、盐。芹菜叶摘取黄叶，洗净。把芹菜叶放到一个盆里，加适量生抽，老醋，白糖适量，盐少许。锅中放油，把花椒炸香，捞出。放干辣椒，炸香。把辣椒油倒入芹菜里拌匀即可。...
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凉拌薄荷叶的做法大全
做法一材料：姜蒜15g、辣椒5g、醋适量。做法：薄荷叶清洗干净，姜蒜辣椒备用，将醋，盐倒入薄荷叶中，加入姜蒜，辣椒拌匀即可。做法二材料：薄荷适量，鸡精适量，老干妈油辣椒2～3大勺，醋1～2勺，蒜2瓣。...
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红薯叶的做法
把买回来的红薯叶洗干净，红薯茎去皮。把蒜瓣掰开、拍碎，把拍碎的蒜一个个去皮，切片；枸杞子用温水浸泡。锅烧热倒少许油，下蒜片。待蒜香飘出，倒入红薯叶。随后把泡软的枸杞子也倒入。不断翻炒至红薯叶变软即关火...
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清炒红薯叶的做法
红薯叶、蒜头、盐、糖、油、辣椒、花椒、姜。把红薯叶摘下叶子，剥去梗子上表面的皮，将梗折成段。将姜、蒜、辣椒洗干净切好。锅里倒入适量的油起火。等待油烧至七层熟时，将姜、蒜、辣椒下锅爆香。爆香后将洗好的红...
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家常凉拌芹菜叶的做法
首先要准备食材。芹菜叶200克，蒜末30g，香油，醋，生抽和盐。 然后将芹菜叶洗干净，放入锅里焯水，过凉水加入蒜末、生抽醋、香油和盐。 最后用筷子将芹菜叶搅拌均匀，盛到盘子中即可，一道美味的家常凉拌芹...
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芹菜叶的家常做法
用料：芹菜叶子250克、盐少半料勺、味精少半料勺、香油1料勺、陈醋1汤勺、酱油1料勺、辣椒油1汤勺、芝麻1料勺、蒜3瓣。 把芹菜叶子摘下来洗净，蒜切沫。 锅中加水开后加几滴油，少许盐，放入芹菜，开后2...
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炒红薯叶的做法
红薯叶洗净,蒜切片,枸杞子用温水浸泡;锅烧热倒少许油,下蒜片;待蒜香飘出,倒入红薯叶;随后把泡软的枸杞子也倒入;不断翻炒至红薯叶变软，即关火,调入少许盐，调味炒匀，即可出锅。...
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干红薯叶怎么做好吃
泡发：将晒干的红薯叶用凉水泡软，洗净。炒着吃：将洗净的红薯叶和蒜片下油锅煸炒，炒熟之后加盐出锅。做窝窝头吃：将洗净的红薯叶剁碎，和面粉和成团，加入少许盐，捏成窝窝头状，蒸熟即可食用。做汤：在肉汤快要煮...
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凉拌芝麻叶的做法
主料：鲜芝麻叶500克。辅料：大蒜5克、盐1克、生抽5克、陈醋5克、鸡精1克、香油10克。芝麻叶洗净，放入开水中盖盖，煮10分钟左右，这样可以去掉大部分的苦味（晒好的芝麻叶苦不苦，所以，煮的时候一定不...
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凉拌折耳根叶的做法
原料：折耳根、生姜、大蒜、葱、自制油辣子、菜籽油、芝麻油、白糖、生抽、醋、盐。菜市场买来新鲜的折耳根。要带叶子的。一根一根地洗净，这个一定要洗干净，不然吃着会有一股泥沙味。然后把老的 部分去掉，只留叶...
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凉拌鲜花椒叶怎么做才好吃
主料：花椒叶50g，香油适量，盐适量，大蒜适量，醋适量，芝麻酱适量。首先是把花椒叶的梗茎去了，然后洗干净，放到漏盆中沥干水。大蒜剁碎放入小碗中。盐加点。再加一勺芝麻酱。加醋，然后和均匀。和好后就是这样...
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花椒叶怎么吃
材料：花椒叶适量、蒜泥、姜末、小葱、辣椒各适量、酱油适量、陈醋适量。将采摘好的花椒叶放入盘中，然后准备所需食材如蒜泥、姜末、小葱、辣椒等。在吃之前要先焯一下水，去味。将焯好水的花椒叶控干水分，然后加入...
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凉拌鱼腥草叶的做法步骤
食材明细：鱼腥草叶200克；辅料：香醋1大勺、剁椒1大勺、蚝油1小勺、盐适量、鸡精少许。将鱼腥草叶洗净，用凉开水过洗一遍。将鱼腥草叶切碎。将切好的鱼腥草叶放入碗中，放入剁椒。加蚝油调味，加醋调味，加盐...
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怎么做凉拌红薯粉条
食材：红薯粉200克、青瓜一根、大蒜两瓣、盐适量、陈醋适量、酱油适量、香油适量、鸡精适量。将红薯粉泡到水里。泡到红薯粉变软。放入沸水里煮至熟，捞出过凉。青瓜洗净切成丝，大蒜剁碎备用。将红薯粉沥干水分，...
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凉拌红薯粉条的做法
主料：地瓜粉条、紫甘蓝、红椒。 调料：熟花生碎、酱油、醋、白糖、香油、辣椒油、姜、蒜、香葱。 把粉条泡软，锅里烧开水把粉条煮78分钟左右。 捞出过凉白开沥干。 香葱紫甘蓝椒分别切好，姜蒜切末。 粉...
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凉拌红薯杆的做法
食材：红薯杆300克、大蒜4瓣、香油2勺、小米椒3个、生抽2勺。 红薯杆的外皮一定要撕掉，不然口感会很差，然后折成小段。 折好的红薯杆清洗干净。 水开后倒入红薯杆，盖上锅盖大火煮2分钟左右。 捞起沥干...
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做凉拌红薯粉条的方法
食材用料：红薯粉条适量、洋葱适量、小葱适量、盐适量、香油适量、生抽适量、香醋适量、辣椒油适量、鸡粉适量、蒜适量、新鲜红辣椒适量。把红薯粉条放开水锅里煮。煮开后小火煮十分钟左右。捞出立即投入凉水过凉。捞...
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红薯叶的最佳吃法
材料：红薯叶一把，大蒜三瓣，食用盐适量，食用油适量，胡椒粉适量，小米椒1个，鸡精适量。姜剁碎，小米椒切圈。锅里放油，加入大蒜，爆香小米椒，闻一闻就很开胃了。加入红薯叶翻炒。加入盐搅拌混合。放辣椒、鸡精...
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红薯叶的功效与作用
排毒。含丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。提高免疫力。含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。预防贫血。每天摄取30g的番薯叶，就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A...