白萝卜炖排骨有什么营养
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白萝卜炖排骨有什么营养
白萝卜炖排骨有什么营养 ：萝卜炖排骨是一道味道鲜美的菜肴，虽有不同的做法，但其主料均为萝卜和排骨。该菜有萝卜清香味，排骨肉好吃，汤鲜好喝。有极高的营养价值。白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且...
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高压锅萝卜炖排骨多长时间比较有营养
萝卜炖排骨需要高压锅炖一个小时。主料：排骨。适量辅料：白萝卜。适量配料：葱段，姜片，草菇老抽，蚝油，料酒，盐，糖，味精，咸鲜。做法：排骨在清水中浸泡半天，中间换一次水，倒去血水，洗净备用；铁锅注入冷水...
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高压锅萝卜炖排骨多多长时间比较有营养
用高压锅炖排骨非常的方便，一般来说用高压锅炖排骨只需要15-20分钟，而且不需要人看管，大大节省了使用者的时间和精力。先将大小合适的排骨洗净，放入锅里，放的水以淹没排骨两厘米以上或不超过压力锅的最高水...
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白萝卜炖排骨怎么做好吃又营养
食材：小排600G，白萝卜400G，咸肉50G，葱姜，料酒，盐适量。 排骨洗净，剁成小块。 白萝卜切成方块。 锅中先煮开水，排骨放在锅中焯一下，去掉血水。 洗净焯过的排骨，另外放一锅水大约2000ML...
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排骨炖什么好吃又有营养
冬瓜排骨汤：准备适量的排骨、冬瓜和调味品，先把冬瓜清洗干净切成一块块的，排骨放沸水中煮一下去掉血水，接着将排骨放到锅里面注水熬汤，等到排骨煮的差不多了就放冬瓜进去，最后放点盐调味就行。莲藕排骨汤：准备...
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冬天吃白萝卜炖排骨的好处
冬天吃白萝卜炖排骨的好处 提高免疫力 白萝卜中富含锌元素，锌元素是人体免疫器官发育的重要营养物质，食用富锌食物可以促进淋巴细胞的正常分化，排骨富含蛋白质和钙元素，食用白萝卜炖排骨可以促进细胞的免疫功能...
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排骨和什么炖最有营养和补钙
莲藕排骨汤：准备适量的排骨、莲藕、生姜、料酒和盐，先把藕切成一块一块的，放到盐水中浸泡，把清洗干净且去掉血水的排骨放到装有清水和生姜的锅里煮开，接着把莲藕放进去一起煮，直到煮熟透，最后放点盐。冬瓜排骨...
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排骨配什么炖汤有营养
冬瓜排骨汤：准备适量的排骨、冬瓜和调味品，先把冬瓜清洗干净切成一块块的，排骨放沸水中煮一下去掉血水，接着将排骨放到锅里面注水熬汤，等到排骨煮的差不多了就放冬瓜进去，最后放点盐调味就行。莲藕排骨汤：准备...
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胡萝卜排骨汤有什么营养
红萝卜排骨汤是以红萝卜和排骨为主要食材的家常菜，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，营养价值丰富。红萝卜为“果、蔬、药”兼用之品，性平味甘，中医认为其能补中下气、利胸膈、润肠胃、安五脏。现代营养学认为秋令时...
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排骨要炖多长时间
一个半小时。如果只要求排骨熟了的话，半小时肯定就可以的了。如果要熬排骨的话，最好是要一个半小时哦，因为骨头里面有很多营养，一定要熬出来，到时候汤水也入味一点。排骨，指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和...
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排骨汤怎么炖最有营养
用料：排骨500克、山药2根、陈皮1块、料酒1小勺、盐1小勺、醋少许。排骨用清水泡半小时，然后洗净。锅内加入清水烧沸，放入排骨，加入少许料酒焯烫一下。然后捞起沥干。陈皮用清水泡10分钟，然后用刀刮去白...
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土豆炖排骨的家常做法
做法：肋排斩成小块，开水氽烫去血沫捞出备用；锅热油，加入花椒炸至变色捞出来扔掉，然后用这油加入排骨小火炸一会，然后加入葱片、姜片、蒜末炒香，再加入菜一同翻炒，在翻炒的过程中加入大料、桂皮、干红辣椒、老...
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胡萝卜排骨百合功效与作用
胡萝卜排骨百合一起炖有清热润燥的功效 可以有效的降火排毒；有促进睡眠的功效。百合花是一剂滋补良药:百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素BBC、胡萝卜素等营养素外...
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苦瓜炖排骨汤的做法
做法：准备排骨1斤、苦瓜300g、小葱20g、姜50g、胡椒粉5g、鸡精和盐各10g。苦瓜洗净，切块，姜切片备用。将排骨、苦瓜、姜片一起放入锅中，加入温水。苦瓜煮熟后可调入盐、胡椒粉、鸡精、撒入葱花即...
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牛肉炖什么好吃又营养
牛肉炖萝卜好吃有营养。做法一：多加汤，汤要煮成清汤，除了吃牛肉和萝卜之外，还要喝汤。这种汤的特点是，味浓，汤清，爽口，很好喝;牛肉和萝卜的味道很清淡。边吃米饭，边喝着汤，再吃上牛肉和萝卜，是很好的享受...
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什么炖排骨好吃又营养
萝卜排骨炖汤，用萝卜炖排骨，萝卜可以很好的吸收排骨的油性，不仅味道鲜美，营养数值高，还具有很好的养生功效。用玉米炖排骨，玉米可谓是浑身是包，味道清新，玉米内含有大量的维生素和谷氨酸等有机物质。和排骨炖...
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怎么炖排骨好吃
排骨洗净凉水下锅，煮到水沸腾。将煮过的排骨捞出，控干水分。排骨重新放入锅中，一次性加入足量的开水，大火煮开。盖上锅盖，转中小火慢煮1小时左右，煮到40分钟。加入适量白醋，出锅时调入盐搅拌均匀，出锅即可...
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排骨炖胡萝卜还可以加什么
加玉米。 将甜玉米切块，胡萝卜切块，排骨切块。 加热水，水开后倒入排骨去血水和浮沫。 生姜切片，排骨捞出放入砂锅中，加入水，姜片和炖料。 然后加入料酒，盐和玉米，大火烧开，小火慢炖1小时。 加入胡萝卜...
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冬虫夏草炖排骨汤如何做才营养
先将排骨用冷水洗一遍，再放进锅里用热水焯一遍以去除血沫。将虫草花洗净，装盘子里备用，虫草花有湿的和干的两种。先将焯过热水的排骨放冷水在炖锅里煮半个小时。将生姜切块，枸杞、红枣过一遍清水，装盘子里备用。...
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白萝卜炖排骨
脊骨凉水泡一下，白萝卜切条，香菇撕开。萝卜焯水去涩，脊骨焯一下去血水。洗净开炖，加入葱白，姜片。大概要炖半个小时左右。半个小时后加入萝卜、香菇，滴入少量醋和料酒，盐适量。转小火半小时。炖好即可开吃，萝...