10个月宝宝补铁辅食大全及做法

2024-10-01 01:43:07

10个月宝宝辅食食谱大全及做法

疙瘩汤。原料：面粉200g，葱1/2根（约200g），鸡蛋50g，青菜少许，盐1茶匙（5g），鸡精1茶匙（5g），白胡椒粉1/2茶匙（3g）。制作方法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、...
九个月宝宝辅食大全及做法

什锦猪肉菜末原料：猪肉15克、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各75克，盐、肉汤适量。将猪肉、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒分别洗净，切成碎末。将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内（西红柿末除外）加肉汤煮软，再...
7个月宝宝辅食食谱大全及做法

山药南瓜粥南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。最后加入...
十个月宝宝辅食做法大全

阳光翠绿粥原料：菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗（约100克）。制作方法：将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状；取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状；将鸡蛋置于水中煮熟；取蛋黄，以汤匙压碎成泥状...
六个月宝宝辅食食谱做法大全

青菜粥。食材：大米适量、青菜（如白菜、油菜等）。做法：将大米洗净加适量水泡1到2小时，然后用小火煮成粥，最后再加入新鲜的碎菜末同煮约10分钟左右即可。鱼汤粥。食材：大米适量，新鲜鱼汤。做法：将大...
十五个月宝宝辅食食谱做法大全

润肺鸭梨粥（1）食材：新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量。（2）做法：将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。最后盛上一碗即可。（3）功效...
10个月宝宝辅食食谱

虾肉肝菜什锦软面条（1）原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熬熟的植物油。（2）将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。（3）起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入...
10个宝宝辅食食谱大全

红薯粥食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，...
4个月宝宝辅食食谱大全

番茄汁原料：番茄半个制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；将去皮的西红柿切碎；用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮...
七个月宝宝辅食大全

经过了1个月左右的饮食，宝宝对辅食已经适应了不少，逐渐从流质食物转变成稠一点的泥糊状。上图是我家宝宝7月的辅食记录，宝妈可参考哦7月辅食添加原则辅食有可以添加两餐（分别在上午10-11点，下午5-6点...
10个月宝宝辅食虾应该怎么做

虾泥购买新鲜虾，洗干净剥开皮，将虾线去掉后直接剁成虾泥，然后放在锅里隔水蒸10分钟就成了一道非常鲜美的虾泥，味道非常好呢。鲜虾蔬菜面鲜虾去头、去虾壳、去虾线洗干净后，切成一小块一小块备用。准备新鲜的胡...
宝宝辅食大全及做法

鲜虾小馄饨。用料：虾仁100克、胡萝卜15克、饺子皮14张、柠檬适量。做法：（1）胡萝卜切末，留着备用。（2）虾仁取出虾线，放入料理机中，挤入适量的柠檬汁去腥。（3）启动料理机，搅打到足够细腻，把虾泥...
1岁半宝宝辅食大全及做法

混合果蔬汁：取胡萝卜、苹果、菠萝、芹菜、黄瓜各30克，牛奶100克。做法：苹果、胡萝卜洗净后，去皮，切成小块；芹菜、黄瓜洗净后，切成小段；菠萝洗净后，切成小片状。将处理好的蔬果放入搅拌机，加入牛奶、水...
四个月宝宝的辅食做法

食材：大米15克。大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米...
8个月宝宝辅食鸡胸肉怎么做

胡萝卜瘦肉泥宝宝八个月的时候，辅食中就可以添加肉了，但八个月的宝宝瘦肉要适量，把瘦肉剁碎，放几滴花生油腌制。用搅拌机把生萝卜搅碎。再把瘦肉放倒胡萝卜里面一起搅拌均匀。装到碗里，然后放在锅里，隔水蒸15...
宝宝营养辅食的做法20个月

五卷：把事先煮熟的土豆、鱼肉弄烂，加上点葱，少放点盐，鸡蛋煎成蛋皮，在蛋皮上铺好肉末，也可以放些胡萝卜丝、白萝卜丝、绿豆芽，卷一卷，放在蒸锅里蒸熟，最后切成小块，方便宝宝食用。五卷的营养成分比较多...
九个月的宝宝辅食虾丸怎么做好吃

材料：新鲜河虾12只、豆腐200g、油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、蒜适量、蛋清1个。豆腐洗净切成小块。鲜虾剁成虾蓉，加入少量盐和鸡精，一个蛋清，顺一个方向搅打成略微膨发的状态。葱和蒜切碎。锅内烧开...
8个月宝宝紫菜辅食怎么做

生鸡蛋1个、海菜适当、温水80Ml。生鸡蛋打撒，弄成很稀，提不了木筷才行。添加大骨汤，海菜碎，搅拌均匀。用汤勺捞掉表层的泡沫，给碗加个外盖火力点用1600，液化气的用中火水开到锅蒸8分鐘就可以...
玉米辅食做法八个月

选一根卖相好的甜玉米，尽量要嫩嫩的，去表皮和玉米须，放水里清洗干净。去头去尾，中间切段。用刀切下玉米粒，不要切到根部，留一点下来，因为根部那里的皮比较硬，难消化。放辅食机蒸熟，或者放陶瓷或不锈钢碗隔水...
6个月婴儿蛋黄羹的做法

6个月婴儿蛋黄羹的做法首先可以先用蛋黄分离器初步过滤掉蛋清，然后将取出的蛋黄打散均匀，并且在蛋黄液中加入适量的配方奶或母乳，通常两者的比例大概是1：2或1：1.5，这样蒸出来的蛋黄羹会比较滑嫩。待水...