核桃花生豆浆
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核桃花生豆浆
配料：干黄豆1/2杯，大米1/2杯，花生20粒，核桃仁5瓣。将干黄豆预先浸泡好。将大米、花生、核桃和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，十几分钟做好核桃花生豆浆。将花生和核桃做成...
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花生核桃豆浆的做法
黄豆200g，花生100g，红枣100g，冰糖适量。黄豆、花生用清水冼净浸泡半小时，红枣冼净去核，核桃去壳洗净。把泡好的黄豆、花生和洗净红枣核桃倒入豆浆机中加适量水，选择五谷豆浆键，大概20多分钟即可...
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花生核桃豆浆的功效与作用
花生核桃黄豆浆里面含有非常丰富的蛋白质，脂肪，维生素以及糖类，还含有非常丰富的矿物质，里面含有人体所需要的各种氨基酸，还含有胡萝卜素，粗纤维和不饱和脂肪酸，里面所含有的硫氨素，核黄素以及尼克酸的含量也...
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核桃红枣豆浆
取1小杯黄豆，（豆浆机上自带的小杯），清洗干净后，泡在清水中6个小时左右。六个小时后，把黄豆再清洗两遍后，倒入豆浆机中，取4个红枣，清洗干净，去除枣核，倒入豆浆机中。取两个核桃，砸碎后，去除外壳，放入...
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核桃杏仁豆浆怎么弄
食材清单：黄豆200克、核桃仁100克、杏仁80克、热开水400毫升、冰糖20克。做法：（1）备好所有食材，适量的核桃仁，一般选择干核桃仁。杏仁、黄豆、冰糖也放置碟子当中备用，并取清水开始烧热水。（2...
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花生豆浆怎么做
主料：花生100克，黄豆100克。辅料：水适量，食材都准备好。黄豆和花生豆清洗干净，如果豆浆机没有干豆功能最好先将黄豆浸泡一个晚上，有干豆功能的豆浆机就可以将这一步省略了。清洗好的黄豆和花生都放入豆浆...
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黄豆和核桃能一起打豆浆吗
黄豆和核桃通常是可以一起打豆浆的。因为黄豆和核桃中含有的营养都比较丰富，可以起到健脑的作用，而且还能够预防脑部的疾病，但是尽量避免喝生豆浆，否则很有可能会出现腹胀以及腹痛的症状，并且在饮食上还要注意多...
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核桃和黄豆能一起打豆浆吗
黄豆和核桃通常是可以一起打豆浆的；因为黄豆和核桃中含有的营养都比较丰富，可以起到健脑的作用，而且还能够预防脑部的疾病，但是尽量避免喝生豆浆，否则很有可能会出现腹胀以及腹痛的症状，并且在饮食上还要注意多...
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红豆花生红枣豆浆
主料：花生20克、红豆30克、红枣8粒。辅料：水适量、白糖适量。首先准备好食材，然后把所有食材放入水中浸泡半小时。红枣去核洗净，放入豆浆机中，选择“湿豆”功能，大约25分钟。过滤，加入白糖即可。...
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黑豆黑芝麻核桃豆浆的功效
补充大豆纤维，大豆类制品当中所富含的大豆纤维也是极为丰富的，这几种大豆都是比较常见的，但是营养价值却非常的高，如果平时常吃黑豆的话，就能够让人体内的大豆纤维成倍的增长，再加上黑芝麻和核桃也有自己的功效...
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花生黑豆豆浆的做法
准备材料：黑豆60克、花生20克、1100毫升、白糖适量。黑豆洗干净，用冷水浸泡。浸泡时间不唯一，5至8小时均可。花生米洗干净，用冷水浸泡。浸泡时间不唯一，5至8小时均可。花生米放入豆浆机杯体内。放入...
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黑豆黑芝麻核桃豆浆的食用功效
大豆类制品对人的身体有极大的帮助，是因为大豆类食品当中都含有非常丰富的膳食纤维，黑豆，黑芝麻和核桃都能够起到补充膳食纤维的功效，对于一些平时消化不良或者是身体素质相对较差的人都有一定的帮助。中老年人都...
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花生豆浆的营养价值
强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。防止糖尿病豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收...
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花生和什么打豆浆好吃
花生和黄豆核桃在一起，最美味的，营养价值也高。花生一般都是和黄豆放在一起来打，或者和枸杞一起。营养价值：补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。花生：健脾和胃、利肾去水、理气通乳...
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破壁机版鹰嘴豆核桃豆浆的做法
主料：鹰嘴豆80克、水800克、核桃20克。鹰嘴豆洗净浸泡2小时。将鹰嘴豆和核桃仁倒入料理机杯内，倒入水。破壁料理机通电，如果在机器上直接操作，选择“豆浆”键，进行启动即可，制作30分钟；如果在手机A...
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花生豆浆用破壁机怎么做才好喝
用料：花生22颗，黄豆1把，饮用水1200克，糖适量。将花生与黄豆提前一夜泡发，花生泡发后去皮。将花生黄豆倒入破壁机，加1200g饮用水。选五谷浆模式，启动后就等待豆浆好了。完成，盛出即可饮用。...
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豆浆加红枣枸杞花生有什么好处
黄豆花生枸杞红枣豆浆可以起到健身宁心以及益气养血作用，还可以润燥利水，里面所含有的蛋白质成分也是非常高的，优质蛋白含量有百分之五十左右，它里面还含有人体所需要的氨基酸，赖氨酸的成分最高。有研究发现黄豆...
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黄豆黑豆花生豆浆的功效与作用
肉丰满而结实，使毛发乌黑而光亮，使人延长青春。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富...
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花生核桃排骨粥
食材：花生、核桃、肋排和泰国香米。先将花生洗净，用清水浸泡30分钟。将泰国香米洗净，一次性加足适量的清水。倒入浸泡的花生。将肋排洗净，灼烫一下。放入砂锅中。盖锅盖，大火烧开。用筷子隔放锅盖，以防溢出。...
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核桃花生做法步骤
主料：核桃50克、花生50克、糯米70克、水400克、冰糖15克。将核桃跟花生放入烤箱或者空气炸锅内先烤熟，温度200，烤10分钟左右即可。这个糊糊要用烤熟的核桃跟花生来做才好喝。糯米也清洗干净放一边...