产后饮食调理吃什么好
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产后饮食调理吃什么好
第一周不要太补。多吃猪肝，补充蛋白质产后第一周是排恶露的黄金周期，恶露没排干净之前不宜大补，否则影响恶露排出。多吃猪肝，猪肝富含蛋白质、铁、维生素A、B，可以补肝明目，补充血气。第二周多吃腰花缓解腰酸...
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肺炎吃什么好
通常所说的肺炎一般指的是细菌性肺炎，患者常有高热、咳嗽和黄痰症状。如病变累及胸膜，还可出现患侧胸痛，咳嗽或深呼吸时胸痛常常加重。抗生素治疗是肺炎治疗的关键环节。此外，由于经常出现发热，患者的热量丧失快...
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阑尾炎吃什么好
阑尾炎是一种消化系统的疾病，发病时患者腹部疼痛难忍，而且如果是急性阑尾炎还需要及时切除阑尾，避免炎症进一步往其他器官发展。那么，阑尾炎的患者该喝点什么对好一些呢?对于成年人来说，首先就要禁烟禁酒，烟酒...
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秋天养生饮食调理
宜多吃鱼秋天是需要进补的季节,但很多人都害怕大量进补导致肥胖,不妨吃点鱼肉,鱼肉脂肪含量低,其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。少辛增酸秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃的过多,会使肺气更加旺盛...
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男人肝火旺吃什么
首先,肝火旺在饮食上要留意平淡饮食,适宜吃一些疏肝、补气、补血、性平的食品,如“苦”味食品乃为“火”的天敌,降肝火的苦味食品有苦瓜不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到一定...
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产后哺乳期能吃甘蔗吗
哺乳期少量的吃甘蔗也是可以的，但是一定要注意自己的血糖情况和体重的情况，然后要注意，千万不要偏食。这些东西，毕竟有可能导致长胖或者是血糖升高，影响到健康的可能，偶尔的少量的吃一些垃圾食品是可以的，也是...
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脂肪肝吃什么水果最好
在饮食方面，能够引起降血脂的水果，主要包括山楂，西红柿，柠檬，猕猴桃，苹果，牛油果，梨，以及葡萄等等。还可以适当补充燕麦，小米，玉米等相应的粗粮。还可以多喝绿茶，补充新鲜的绿色有机蔬菜。适当补充豆制品...
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经期喝咖啡好吗
经期可以适当喝些咖啡。适量喝些咖啡能够起到消除疲劳，提神醒脑的功效，可以提高工作效率。但咖啡当中含有咖啡因，大量饮用会对睡眠造成影响，还有可能会影响到内分泌系统，从而影响月经。 经期在饮食方面还是应该...
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立冬要吃什么
萝卜老鸭煲非常正统的冬季滋补汤，一般说来，萝卜在冬季的养生功效不亚于人参，老鸭和萝卜的搭配能将二者的优势发挥到极致，此外，这款汤味道醇厚，香浓，适合一家人食用，就连挑食的孩子也会爱上它。这款汤也可以做...
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体内湿热重怎么饮食
薏米煮粥，淮山煲汤。薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。跟薏米有同等功效的还可以选德甫的湿青騲茶。...
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孕妇产后吃什么水果好
香蕉。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血...
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产后吃什么水果好
苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还...
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产后素菜吃哪些是比较好的
莲藕。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛瘀生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化瘀，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的瘀血，增进食欲，帮助消化，促进乳汁分...
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产后吃什么水果最好
第一，推荐香蕉，因为香蕉含有丰富的维生素C，还有铁元素可以有效的帮助孕妇通便，还有补气补血的作用。第二，红枣，红枣除了含有丰富的蛋白质，葡萄糖，维生素C以外，还可以补血补气，较适合脾胃比较虚弱的产妇食...
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产后妈妈吃什么食物营养丰富
含有丰富维生素b的食物：鱼、豆类、猪肉、牛奶、坚果类、海带、菠菜、玉米等等。多吃维生素b含量高的食物， 可以有效改善妈妈睡眠的问题。含钙量高的食物：如果新妈妈在饮食中钙的摄取不够，也会出现肌肉酸痛还有...
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产后瘦身吃什么比较好
产后瘦身是一种比较艰难的工程。需要从饮食和运动两个方面着手。孕妇在饮食方面需要保证自己身体所需营养和乳汁的正常分泌的同时，适当的减少食量，可以采取少食多餐的方式进食。食物的选择可以选择高纤维和维生素的...
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产后可以吃什么水果好
女性在生产以后可以吃苹果、梨子、桃子、橘子等水果。但是食用的时候不要过量，因为女性生产以后，肠胃道的功能还没有完全的恢复，肠胃的蠕动能力比较弱，吃过量的水果可能会加重肠胃蠕动的负担，引起肠胃不适等症状...
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剖腹产后坐月子吃什么好
腹产术后坐月子可以吃补血的食物，也可以吃含高蛋白、高营养的食物，比如红枣、山药汤、骨头汤、大米粥、小米粥、海带、菠菜、花生、鸡汤等食物，但是最好不要吃姜，因为吃姜很有可能会影响到伤口愈合。做完剖腹产手...
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月子吃什么好恢复身体
产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。 产后第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。 产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡...
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产妇吃什么水果比较好
香蕉。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血...