芡实莲子饭
-
芡实莲子饭
用料：大米500克，莲子50克，芡实50克。 将大米淘洗干净。 温水发泡莲子，去心去皮。温水发泡芡实。 将大米、莲子、芡实搅匀，置锅内，加水焖熟即可。 功效：健脾固肾，涩精止遗。适用于遗精、泄泻等症。...
-
芡实莲子饭
用料：大米500克，莲子50克，芡实50克。 将大米淘洗干净。 温水发泡莲子，去心去皮。温水发泡芡实。 将大米、莲子、芡实搅匀，置锅内，加水焖熟即可。 功效：健脾固肾，涩精止遗。适用于遗精、泄泻等症。...
-
莲子芡实粥
主料：莲子（去心）100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克。糯米、芡实淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分。莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心。锅中加入约2000亳升冷水，将莲子、芡实...
-
芡实莲子炖龙虱
原料：龙虱10只，芡实15克，莲子肉20克。将芡实、莲子洗净，浸1小时。龙虱放锅内加少量水稍煮去尿，去鞘翅洗净。把用料一齐放人炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔火炖2小时，加盐调味即可。随量饮用。功...
-
排骨莲子芡实汤做法
猪排骨(大排)400克,莲子50克,芡实米20克。蜜枣10克,百合(干)20克。调料盐3克。排骨头洗净。锅加水适量煲滚，排骨放入滚水中煮5分钟，取出。将取出的排骨用凉水冲洗干净，斩件。洗净莲子、芡实、...
-
淮山芡实莲子柴鸡汤
柴鸡526克、淮山260克、莲子30克、芡实40克、盐适量、黑胡椒粉适量、枸杞子适量。准备好鲜活柴鸡；收拾干净。取一半，剁大块；撕去鸡皮备用。准备好淮山、莲子、芡实。淮山去皮切块；莲子、芡实冲洗干净备...
-
芡实莲子的功效与作用
抵抗衰老是芡实莲子的主要功效之一，芡实莲子含有大量的蛋白质、维生素C等营养成分，这些成分可以延缓皮肤衰老的速度，让皮肤保持弹性和光泽。芡实和莲子都是营养价值很高的食物，它们含有丰富的蛋白质、多种维生素...
-
山药莲子芡实一起功效与作用
这三味药物放在一起，能够起到温和平补、健脾清热的作用。山药具有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷等作用。芡实能治风湿性关节炎、腰背膝痛。还能开胃助气及补肾，治小便频繁，...
-
莲子芡实酿鸭怎么做
莲子、芡实、糯米淘洗干净，用清水泡透，捞出，沥去水，加入白糖拌匀。 鸭子治净，从脊背开刀，剔去鸭骨，治净。鸭子下入沸水锅中焯透捞出，沥干水分，用精盐3克、料酒10克、葱末、姜末涂抹鸭身，腌渍入味后，去...
-
莲子和芡实能一起吃吗
芡实和莲子可以一起吃。 芡实味甘涩，性平，归脾胃经，有健脾止泻，补肾固精，祛湿止带之功；莲子同样是味甘涩，性平的食材，可养心安神，二者的营养功效相似，没有配伍禁忌，药效也不相冲突，经常一起搭配食用还可...
-
芡实和莲子的区别?生长地域不同
生长地域。莲子生长在湖南、江苏、云南等地区，整体地域偏南方，而芡实主要生长在东北、安徽、山东等地，属于北方的植物。成熟时间。莲子开花在初夏，初秋的时候就可以采摘，而芡实在夏末初秋才开花结果，待到秋末冬...
-
芡实莲子薏苡仁排骨汤的禁忌
肝火旺盛的人是不能喝的，它的饱腹感很强，肝火太旺的人食用后容易产生饱胀感，还会导致消化不良。一定要把内火降下去才能食用，否则不但会加重病情还会损害身体。湿气重的人也不能食用，湿气重的人一旦食用会导致肠...
-
芡实的功效和芡实选购技巧
芡实中含有丰富的蛋白质和维生素，食用芡实可以有补充营养、止泻、补脾、预防癌症等功效，但是不建议你食用过多的芡实，以免导致腹胀、消化不良等问题，同时若你的有便秘或尿少等问题，也不建议你食用芡实，以免加重...
-
芡实怎么剥
手剥法。坚硬的芡实壳不能食用，所以在煮芡实前我们必须把壳去掉。一般家庭日常食用时，如果买到的新鲜芡实较为嫩，可以直接用手指剥壳，不过为了避免手指收到伤害，最好还是买一个专门用于剥壳的小指套。现在市面上...
-
芡实怎么煮
买半边（开边）芡实。相对于整个芡实来说，因为是半边的，中间部分更容易煮到，所以更容易煮烂。煮芡实之前先用水泡开。用水将芡实泡开之后，可以明显缩短煮的时间。如果着急，可以选择用开水泡，那么会泡开的更快一...
-
芡实是什么
芡实（学名：Euryale ferox Salisb. ex Konig et Sims）：睡莲科芡属一年生水生草本植物。沉水叶箭形或椭圆肾形，浮水叶革质，椭圆肾形至圆形，叶柄及花梗粗壮，花内面紫色；...
-
芡实羹
银耳事先用冷水泡开，去掉黄蒂，撕成碎朵。准备大半锅清水，芡实（略敲碎)、薏仁、莲子用水冲净后，加上银耳，入锅。大火煮开后，转小火煮两小时。桂圆去壳、加上枸杞入锅，小火再煮半小时。加入适量冰糖，待融化后...
-
芡实如何做好吃
桂花米仁鸡头米。用料：干桂花、砂糖、鲜鸡头米、米仁。先将米仁泡洗一下，洗干净之后蒸到酥烂备用。将冰糖煮成糖水，再放一些干桂花。清水上炉烧开，放入鲜鸡头米煮开后2-3分钟取出，放入蒸熟的米仁，倒入桂花糖...
-
芡实怎么挑选
一看：看颜色。除去内种皮显白色，有光泽，颜色偏黄的一般为旧货。市面上还有一种是去除了外种皮的白色芡实。二闻：闻气味。被熏过硫磺的芡实闻起来会有酸味，可能是虫蛀后再加工的，最好不要购买。三咬：咬质地。芡...
-
芡实如何保存
新鲜芡实的保存方法。新鲜的芡实在常温下最多只能保存3~4个小时，这是因为芡实在在拨开后有很多水分，放在常温下，会蒸发水分，产生变色并且发出馊味。所以最好的方法是将不用的新鲜芡实放到冰箱冷藏室冰冻起来。...