玉米燕麦片怎么做

2024-11-26 21:32:35

玉米燕麦片怎么做

玉米燕麦粥一：玉米渣40克，大米150克，水三碗，即食燕麦片适量。玉米渣洗干净，提前泡一晚上，第二天倒掉水，再洗干净，把玉米渣和洗干净的大米放在锅里，放上三碗冷水。大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右，...
蔬菜玉米麦片粥

所需食材：棒渣50克、大米30克、玉米面20克、即食燕麦片20-30克、清水适量（做成粥或稀饭都可以）、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花各少许。先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米...
草莓玉米麦片沙拉的做法

食材：草莓4颗、玉米粒50克、豌豆50克、麦片适量、沙拉酱适量。准备食材，豌豆和玉米粒都是冷冻的，取出来解冻后，清洗干净。草莓流水清洗后，在淡盐水中浸泡5分钟，再清洗干净。锅中加入适量的水，水开加一勺...
玉米燕麦粥的做法

原料：牛奶、玉米、即食燕麦、糖。玉米剥成粒。玉米焯水一分钟。锅中倒入牛奶。放入燕麦。煮开后倒入玉米粒。喜欢甜可放适量的糖，不喜欢可不放。玉米燕麦粥就煮好出锅。...
燕麦玉米糊如何做

将新鲜玉米洗干净后，剥下玉米粒。大米和燕麦的比例大概在5:2的比例。将大米洗干净后，和燕麦、玉米粒一起倒入料理杯，料理杯倒入1000ml的水料理机选择“豆浆”模式启动。机器停止后，可视个人喜好加入适当...
玉米燕麦粥如何做

用料：大米50克、玉米50克、燕麦30克、水适量。准备食材。大米淘洗干净后放入锅中。加入玉米颗粒。加入适量水，大火烧开小火慢煮。煮至米粒软烂。出锅前加入即食燕麦，玉米燕麦粥就完成了。...
蜜枣麦片玉米粥

材料：蜜枣5个、麦片30克、玉米30克、大米100克。大米、麦片、玉米片淘洗干净。大米放锅中，加适量水，大火烧。接着放入蜜枣。烧开后，改为小火焖15分钟，再放入麦片和玉米片。用勺搅拌一下，继续开后转小...
燕麦片粥怎么做

准备材料：燕麦片50克，水200ml，糖或盐适量（根据自己口味调整）。将燕麦片和清水一起倒入锅中，大火烧开。然后转小火慢慢熬煮。一直熬煮至燕麦片黏稠。然后加入适量的盐或糖调味即可出锅。也可以在煮燕麦片...
燕麦片布丁怎么做

食材：燕麦片70克，鸡蛋2只，豆浆125毫升、糖适量。将鸡蛋磕入碗中,搅散蛋液,倒入豆浆与鸡蛋融合,根据口味加少许糖。搅拌好的蛋液过筛,倒入碗中。将燕麦片轻轻倒入装满蛋奶液的碗中,轻轻搅拌均匀。将蒸锅...
燕麦片怎么做好吃

食材:麦片40克，酸奶250克，葡萄干，苹果，香蕉适量，白糖适量。把麦片用汤勺舀2大勺放入碗里。把熟酸奶倒入碗里备用。把苹果洗净切成小丁、香蕉去皮切成小丁，葡萄干洗净泡软。准备一壶开水，把适量...
生燕麦片和牛奶怎么做面膜

取适量燕麦片放入料理机（或果汁机），将其搅碎，是为了让燕麦片更细致，敷起来方便，再就是注意不要加水哦，要干燥的。燕麦片处理完之后放入碗中，这时候已经是成粉末状了。倒入适量牛奶，搅拌均匀，注意掌握好浓度...
燕麦片怎么做最好吃

燕麦片的吃法大多数是用水冲泡，也可以使用牛奶进行冲泡，营养更加丰富，只是在吃燕麦片的时候要注意可以选择一些干果类的燕麦片或者水果的燕麦片都是非常不错的。但是在平时的其他饮食上，也要注意合理的进行搭配，...
燕麦片怎么做好吃

材料：燕麦片适量。辅料：核桃适量、芝麻适量、蔓越莓适量。核桃仁、蔓越莓切碎。平底不粘锅内放油，烧热，放燕麦片、核桃仁、芝麻翻炒。小火慢慢翻炒至燕麦片变焦黄色时，放入蔓越莓碎，翻炒均匀即可。...
燕麦做主食怎么做

一大勺即食燕麦片，一小勺普通面粉，打入两个鸡蛋，放入酵母粉。拿筷子搅拌均匀，不需要加一滴水，也不要加牛奶，直接用鸡蛋液体，盖上盖子，放在一旁发酵30分钟左右。拿出一个模具，可以是家里小碗或者深一点盘子...
燕麦片汤怎么做窍门

燕麦片一碗，西红柿一个，干木耳几朵，儿菜几小棵，鸡蛋一个。干木耳洗净泡发后撕成小朵，西红柿洗净切块，儿菜洗净切片，鸡蛋打散成蛋液。锅烧热倒少许油，下葱花爆香，下西红柿块翻炒至出汤。倒入木耳略炒几...
香蕉燕麦片做法窍门

香蕉去皮后等分切成3段，香蕉很软，去皮时易断，香蕉的正确剥皮方法其实是从它的尾部开始剥，这样剥的时候就不会因为用力过猛而导致香蕉断裂啦，香蕉除了可以缓解便秘外，还可以缓和胃酸的刺激维护胃黏膜，并且每天...
即食燕麦片怎么做

倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。也可以加其他的食材，比如：用营养丰富的芦笋和胡萝卜，搭配上燕麦片和鸡蛋，做一个小小的饼。或者...
酸奶燕麦片的正确泡法

食材：麦片40克，酸奶200克，苹果，香蕉适量，开水400毫升。首先把麦片倒出来放入一个小碗里，备好酸奶。把苹果和香蕉去皮洗净切成小丁。用电热壶烧一壶开水，等水沸腾后，直接倒入麦片碗里。给麦片碗盖上盖...
香蕉与燕麦怎么弄

香蕉2根、鸡蛋1个、燕麦片50克、玉米淀粉少许。做法：鸡蛋打散，燕麦片为即食燕麦片。香蕉去皮，却段，厚薄随意。香蕉段先沾上淀粉。在鸡蛋液中滚一滚，裹上鸡蛋液。最后沾上燕麦片，全部香蕉段一样操作。中小火...
怎么做草莓麦片

草莓 5个，水果燕麦片适量，酸奶大约250克。所有材料：草莓洗净、水果麦片、酸奶可以买超市现成的酸奶。草莓切薄片，一定要切薄，杯子才能贴住。切好的草莓一片一片的贴在干净的杯子上。放上酸奶，放上适量坚果...