核桃燕麦粥如何做
-
核桃燕麦粥如何做
准备燕麦30克、大米20克、核桃仁15克、枸杞少许、冰糖。大米、燕麦淘洗干净备用;核桃仁压碎;枸杞泡洗干净。锅置火上，倒入适量水烧开，放入大米煮开，转小火熬煮，加核桃碎、枸杞。煮20分钟，加入燕麦煮开...
-
核桃仁早餐怎么做
核桃燕麦粥材料：燕麦2两半、核桃仁（碎）1小把、桂花干1小把、蜂蜜适量。将燕麦和核桃仁淘洗干净，放到清水里，以武火煮开。转中小火煮约15分钟，直至燕麦绵软。放入桂花干，搅匀。盛起至碗中，稍摊凉，加入1...
-
燕麦核桃糊的做法
准备所需的食材，9个核桃大约有60g的核桃仁。将核桃仁的一半放在微波炉里加热2分钟，主要是为了让核桃浆更香。所有食材放入豆浆机中，加水至1000ml刻度，喜欢牛奶的，也可以加入一部份牛奶。选择豆浆机的...
-
燕麦蜜枣核桃饼怎么做
食材：6大匙黄油(butter)，1/2杯红糖或者白糖(或者1/3杯，根据想要的甜度调整)，2/3杯普通面粉，3/4小匙baking soda，1又1/2杯燕麦片，一个面粉，1小匙香草精，大半杯切碎的...
-
核桃燕麦脆做法图解
原料：低粉、红糖、蜂蜜、椰蓉、奇亚籽即食麦片、小苏打、色拉油、核桃碎。准备好材料。放入蜂蜜、色拉油、红糖，带上一次性手套简单抓匀。把其它所有材料一起放进去混合均匀。取23克搓成团，一共12个。放在阳晨...
-
营养燕麦粥如何做
准备燕麦粒60克、玉米茬20克、小米20克、大米20克、水适量。将食材清洗2遍，放入锅中，加入足够量的水。将水烧开以后，把火调至小火，将锅盖半盖，这样水就不会溢出来了。用小火煮大概一个小时左右的时间，...
-
莲藕燕麦粥如何做
原料：燕麦120克，莲藕250克，红枣6枚，冰糖适量。燕麦洗净，用清水浸泡。莲藕洗净，切小块；红枣洗净。燕麦加适量水以大火烧沸，再加人莲藕、红枣，以小火煮熟，加冰糖即成。...
-
薏米燕麦如何做
薏米100克、燕麦50克、牛奶400克、清水适量、蜂蜜2勺、香蕉1根、蓝莓100克。薏米用清水浸泡一夜，备用。薏米、燕麦，加入适量清水，大火煮开。转文火煮到薏米软烂。调入牛奶，大火煮开即可。温度降到8...
-
燕麦粥怎样做吃起来健康
首先准备好白米和燕麦，然后用锅盛装适量的水进行加热。然后将白米淘洗干净，准备好适量的燕麦。待锅内水烧开以后，先将白米倒入锅中，让大米煮开，直到煮到8分熟为止，差不多需要10分钟左右。最后等米煮开以后，...
-
玉米燕麦粥如何做
用料：大米50克、玉米50克、燕麦30克、水适量。准备食材。大米淘洗干净后放入锅中。加入玉米颗粒。加入适量水，大火烧开小火慢煮。煮至米粒软烂。出锅前加入即食燕麦，玉米燕麦粥就完成了。...
-
木瓜燕麦糊如何做
把燕麦片放入牛奶中加热到很浓稠放温。木瓜切小块。蛋白加糖打发到湿性发泡。燕麦糊倒入碗中，放入蛋黄搅拌均匀。放入木瓜、葡萄干、蔓越莓。表面倒入打发好的蛋白抹平，放上一片木瓜装饰。烤箱预热，175度烤12...
-
红枣泥燕麦粥如何做
食材：大米 1小碗、红枣泥 10克、燕麦 100克。把掏干净的大米燕麦放入清水里浸泡20分钟。把浸泡过后的食材和红枣泥放入砂锅内，小火慢熬5-10分钟即可。如果有充足的时间可以小火慢熬30分钟口感更佳...
-
如何做燕麦杯
材料：燕麦片，酸奶，瓜子仁，蜂蜜，草莓酱，葡萄干，黑巧克力，胡萝卜，星星饼干。半杯燕麦片+半杯酸奶拌匀。在燕麦酸奶上均匀铺上草莓酱。依次铺上葡萄干、瓜子仁、黑巧克力。胡萝卜打成泥，铺在玻璃杯中顶层。浇...
-
燕麦黑豆粥如何做
在做黑豆燕麦粥之前，将黑豆先泡上一晚，银耳泡好，以备待用。把黑豆和燕麦全部放进高压锅中，加1500毫升清水，几颗冰糖，盖好盖子。把煮好的黑豆粥倒进砂锅，加入燕麦片，搅拌均匀。将高压锅打开，文火慢炖，燕...
-
瑶柱燕麦粥如何做
干贝用水泡开放锅里蒸，大火滚开小火五分钟即可。鸡肉切小块，姜切丝，葱段，瑶柱捏碎，备用。米洗净，放砂锅内，加入适量的水，大火煮开，转小火煮。等米煮稍软时，将鸡肉和姜丝加入一同煮。泡软的干贝撕成细丝，加...
-
牛奶燕麦片如何做
燕麦片30克、牛奶一瓶、土鸡蛋一个、冰糖18克、厨房电子称一台。称好所需要的各种量，挑出燕麦片里面的麦壳，一定要细心挑选干净，要不非常影响口感。小锅内适量清水，把燕麦片和冰糖一起放入锅中煮开，水一沸腾...
-
燕麦酸奶如何做
香蕉捣成泥。加入酸奶。加入燕麦片搅匀。模具刷油。放入燕麦泥，烤箱180度烤20分钟。取出烤好的燕麦，倒入酸奶。放上爱吃的水果和干果。这样一份美味的燕麦酸奶杯就做好了。...
-
燕麦面包怎么做好吃
食材：全麦面粉300g、牛奶220g、酵母4g、盐3g、葡萄干、蔓越莓干、麦片，后面这几样的分量多少按照个人喜好添加即可。 葡萄干和蔓越莓干用水浸泡备用。 将全麦面粉，牛奶，酵母，盐，麦片混合在一起，...
-
椰蓉燕麦饼如何做
燕麦，低筋面粉，椰蓉、细砂糖四种材料混合后搅拌均匀。黄油隔水融化成液态。放凉后加入糖浆或蜂蜜，稍一搅拌。热水冲泡1/4茶匙的苏打粉，然后倒入黄油中。将黄油倒入步骤1的混合物中，然后拌匀。这是搅拌后的样...
-
燕麦米粥如何做
准备燕麦500-600份、红枣50份、黑枣30份、杏仁15份、核桃仁10份、黑芝麻8份、桂圆8份、枸杞子10份、桑葚5份、木瓜30份、芦荟8份、葡萄干10份和茉莉花5份。按重量份称取红枣、黑枣、杏仁、...