炒素菜的诀窍
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炒素菜的诀窍
青菜中含有丰富的维生素等营养成分，但是里面没有油脂类成分。想要炒出来的青菜好看，油量就不能太少，否则看起来就会很老，没有水盈盈的翠绿感。做叶子为主的青菜时，很多人喜欢先将食材在油里过一下，捞出来再炒，...
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怎么炒素菜
清炒法：这种清炒法的话比较适合菜梗比较纤细的青菜，地瓜叶子，菠菜之类的蔬菜，就拿菠菜举例子，在烹煮菠菜之前也是需要做一些准备工作的，先将菠菜洗净，菠菜梗和菠菜叶子切开，不放在一起，锅中加油烧热，放入大...
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炒素菜菜谱大全
花菜炒木耳。材料：花菜200克，木耳20克，黄花菜10克，香干两块，香菇八朵。调料：精盐一小匙，白糖一小匙，味精1/2小匙，淀粉一中匙，熟色拉油一大匙。做法：将香菇、木耳、黄花菜用热水泡开。将花菜洗净...
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大厨炒素菜怎么做
炒白菜白菜叶350克手撕成大片。热锅入葱油20克，倒入白菜，小火煸炒至断生倒出。净锅入熟猪油15克，下入蒜片15克、干辣椒段10克爆香，烹入小炒汁20克（取美极鲜味汁、美极鲜辣汁各20克，白糖、美极小...
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炒素菜的方法
将黄豆芽、胡萝卜、小菠菜、芹菜、豌豆苗洗净；黄豆芽去尾巴尖，胡萝卜削皮，小菠菜去黄叶保留整棵形状，芹菜去梗去叶，豌豆苗去老梗。用温水将木耳、香菇泡发；同时将香干、豆皮洗净备用。将泡发好的木耳、干香菇以...
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炒素菜方法
准备材料：青菜300g，火麻油2勺，蒜半个，生抽1小勺、耗油1小勺，盐1小勺。将材料蒜米洗净切好；青菜清洗干净备用。起锅，倒油2勺火麻油。然后再将蒜米倒入，爆香后再将青菜倒入翻炒。翻炒至青菜变软，然后...
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炒什么素菜好吃又简单
用料： 西兰花1棵、蒜半头、蚝油1茶匙、盐。西兰花切成小朵，放在洗菜盆里浸泡，同时做开水，放入少许盐。水沸腾之后放入可爱的西兰花，最多不要超过两分钟，断生即可，捞出沥水。凉油时就投入蒜末，小火煸到一半...
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炒什么素菜好吃又简单
用料： 西兰花1棵、蒜半头、蚝油1茶匙、盐。西兰花切成小朵，放在洗菜盆里浸泡，同时做开水，放入少许盐。水沸腾之后放入可爱的西兰花，最多不要超过两分钟，断生即可，捞出沥水。凉油时就投入蒜末，小火煸到一半...
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菠萝炒什么素菜好吃
食材：胡椒粉适量、菠萝适量、蒜适量、西兰花适量、油适量、盐适量、糖适量。菠萝去皮切块，因为菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，食用之前要将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀释的盐水或糖水中浸泡...
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白菜素菜怎么炒
把白菜一片片剥下来，不需要一整个，一整个太多不方便炒；洗干净切成3-5cm左右长；锅洗干净烧干水，锅烧热；放油，多放些油，白菜需要油多，油烧到冒烟；把白菜径的部分放下去炒一分钟；放盐下去炒均匀；放白菜...
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炒莴苣素菜的方法
材料：莴笋300克。 调料：盐、花椒粒、鸡精各适量。 首先要将莴笋去皮和叶之后清洗干净，切成丝。 锅中热油，放入花椒粒炸香，然后倒入莴笋丝，翻炒片刻后加盐和鸡精快炒几下即可。...
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炒海鲜菇素菜技巧
材料;海鲜菇，食盐，大蒜调和油，蒸鱼鼓油，另外还需要准备一些柿子椒。需要先将准备好的柿子椒进行一个清洗，清洗好的柿子椒，要将它们里面的籽儿取掉，然后把柿子椒切成丝状，这个丝状不用切的过细，将海鲜菇用清...
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鲜百合炒芦笋的做法
鲜百合剥好洗干净，芦笋洗净根部稍微去皮，胡萝卜切片焯水煮熟.锅内放少量的油，待油温烧至七成。稍冒烟放入姜丝，蒜片，待姜丝蒜片出香味倒入芦笋胡萝卜鲜百合，翻炒两下放盐和豆瓣酱，再翻炒两下，加少于水，煮沸...
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干炒花生米的诀窍
花生仁的挑选炒花生米尽可能挑选尺寸匀称的花生仁炸，不然大小不一，技术性不太好的话，炸的情况下可能便会生和熟不匀。事前焯水把袋子里壳的花生仁放到冷水里大约1分鐘，把花生仁外皮弄湿，（并不是泡，弄湿下外皮...
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洋葱怎么炒素菜
准备洋葱两个，头尾去掉，然后对半切开再切成薄片；辣椒和姜蒜切好，下锅炒香；洋葱下锅和辣椒一起炒；放一点点盐；加一点点生抽；最后再加一点点鸡精，就可以起锅了；辣椒炒洋葱就做好了。...
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青椒素菜怎么弄
把买回来的青椒进行清洗备用。清洗干净之后，对半切开，将里面的辣椒籽去掉。接着把青椒切成小片，再次清洗干净备用。炒锅中加入两勺花生油，一小勺食盐，油热之后把青椒片倒进去，快速的翻炒。等炒锅中的青椒外皮变...
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青菜炒香菇
青菜、香菇洗净后改刀，青菜切段，香菇一剖四。锅烧热后入适量油。放入香菇煸炒。放入青菜煸炒。青菜炒软出水后放入适量的盐。再煸炒几下即可装盘享用。炒青菜，可选用菜籽油，很香。但是菜籽油要热锅下油，油要加热...
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夏天必备素菜巨下饭的西红柿鸡蛋炒白玉菇
食材：西红柿2个、鸡蛋2个、泡发的黑木耳100克、白玉菇100克、香葱2根、大蒜2瓣、生抽1勺、蚝油1小勺、盐少许、白糖少许、接着来处理食材，先将西红柿切成菱形块，鸡蛋打散备用，再把香葱去根后切成段，...
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吃米饭炒什么素菜好吃
首先要说的是青椒，颜色好看且富含维生素，放在炒饭里炒软的青椒也别有一番口感。香菇，提鲜作用非常好，切成小粒放在炒饭里美味十足。豆角，如果不喜欢混搭的炒饭，那以豆角为主题的炒饭绝对不会让人失望的。西红柿...
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盐炒花生怎么做会脆
食材：花生米一斤，清水适量，盐适量，油适量，白酒适量。花生米先放在碗里用流动的清水冲洗一遍，然后再放在清水里面浸泡三分钟到五分钟左右。炒花生米最重要的就是要浸泡。这样能够去除表面的灰尘跟杂质，还能让花...