吃什么才会对眼睛好
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吃什么才会对眼睛好
水果：（1）多吃含维生素A的水果：缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素A。富含维生素A的水果有：杏子、甜...
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吃什么会对眼睛好
决明子：决明子味甘、苦，性寒，是清肝明目的佳品，且含糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质，可润肠通便、保肝、降血压、降胆固醇等功效。主治目赤涩痛、视力下降、视物不明、多泪、头痛、眩晕、大便秘结等。鱼肝油：...
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画眼线对眼睛有伤害吗
经常画眼线对眼睛是有一定伤害的，和经常化妆会伤害皮肤是一个道理，长期的用眼线笔除了会对眼睛周围的皮肤造成一定的影响，使用不当时，对眼睛和周围眼睫毛也有伤害。眼线笔的主要成分是氧化钛、液体石蜡滑石粉、半...
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吃什么会对皮肤好
桂圆：桂圆里面烟酸、黄酮类营养元素十分丰富，有利于补充气血，也能让肌肤看起来更红润有光泽。红酒：若是在每日睡前能够饮用一小杯红酒，不仅有助于软化血管，保护心脑血管健康，还能够促进血液循环，让面色白里透...
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噪声可能会对眼睛和视力造成影响这种说法正确吗
正确。噪音的规范用法是噪声，从生理学观点来看，凡是干扰人们休息、学习和工作以及对人们所要听的声音产生干扰的声音，即不需要的声音，统称为噪声。当噪声对人及周围环境造成不良影响时，就形成噪声污染。物理学上...
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哪些水果吃了会对皮肤好
猕猴桃具有美白的功效。很多人会觉得吃猕猴桃会比较麻烦，还得剥皮，所以不喜欢吃猕猴桃。但是在这里特别推荐大家吃猕猴桃这种水果，因为猕猴桃中富含大量的维生素C，而我们也知道维生素C是有美白功效的，能够防止...
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眼睛近视吃什么对眼睛视力好
补充蛋白蛋白是身体性命活动的基本物质，由20多种碳水化合物构成。就巩膜组织而言，它能变成眼珠防坚毅机壳，巩膜尽管有一定的坚韧性，例如抵抗能力较弱再遭受外力作用的影响。就会迫不得已屈伸，使眼珠慢慢拉长，...
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保护眼睛吃什么好
决明子。决明子味甘、苦，性寒，是清肝明目的佳品，且含糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质，可润肠通便、保肝、降血压、降胆固醇等功效。主治目赤涩痛、视力下降、视物不明、多泪、头痛、眩晕、大便秘结等。 鱼肝油...
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眼睛发炎吃什么食物好
应补充维生素C，以防止眼睛进一步发炎，促进组织恢复，清凉解热的食品有抗炎作用，如板栗、鲜藕、柿子、甘蔗、香蕉、西瓜、丝瓜、绿豆、菊花等。眼部发炎饮食应清淡，多吃蔬菜，如冬瓜、苦瓜、丝瓜或新鲜水果，如梨...
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补眼睛吃什么好
胡萝卜补充维生素a首选胡萝卜，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b，具有补肝明目、清热解毒之功效。高含量的胡萝卜素在人体内可转化为维生素a，对防治夜盲症起到很好的作用。熟吃胡萝卜的效果远远好于生吃，...
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弱视吃什么对眼睛好
弱视可以适当的多吃一些柑橘或者是苹果等食物，同时也可以适当的吃一些红枣或者是西红柿，因为这类食物里面含有的维生素都比较多，可以有效的缓解眼部的疲劳，而且对于治疗弱视也有一定的辅助作用，若是可能是因为先...
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吃什么保护眼睛
首先，我们要多吃含维生素A的食物，如牛肝、羊肝、猪肝等。这类食物能维持眼角膜的营养需要，可以使眼角膜不干燥、不退化，还能增强眼睛在黑暗中看事物的能力。然后，我们可以吃一些枸杞，因为枸杞不仅有明目的效果...
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吃什么对眼睛视力好
圣女果：圣女果含有丰富的维生素A、维生素C等营养成分，毕竟维生素C的作用之一是可作为抗氧化剂。维生素C在体内可抗自由基，利于保护脱氧核糖核苷酸成分。又能抗眼部衰老，可预防眼部疾病产生。香蕉：香蕉中含有...
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吃哪些食物对眼睛好
胡萝卜，维生素a是保持眼睛健康不可或缺的微量元素，维生素，维a包含有维持眼睛健康的最重要的物质，抗氧化剂b胡萝卜素，胡萝卜是摄入维生素a，最好的选择，除了胡萝卜，卷心菜生菜也是维生素a含量很高的食物，...
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吃什么对眼睛好恢复视力
微量元素硒、锌、铬可改善眼部组织功能，防治视力减退。含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等;含铬较多的食物有牛...
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吃什么对眼睛好的食物
胡萝卜，维生素A是眼睛的必要元素之一。维生素A包括有保持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的挑选。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维...
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如何饮食对眼睛好
富含维生素A的食物，维生素A又名“眼睛的维生素”，主要作用就是保护我们正常的视觉功能。它是粘膜细胞分化必需的营养素，能维持眼角膜的正常生长，防止干燥退化。如人体缺乏维生素A，眼睛对黑暗环境的适应能力就...
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多吃什么对眼睛视力好
西兰花。经常吃一些西兰花，对于视力的保护是有一定的作用的，它可以预防白内障，另外可以保护眼睛晶状体。 菠菜。研究证实，菠菜是叶黄素的来源之一，它是预防眼睛衰老的良药。甚至美国俄亥俄州大学的研究表明，菠...
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平时吃什么对眼睛最好
吃含有维生素a或者是维生素b比较多的食物对眼睛好，比如胡萝卜或者是猪肝等，同时也可以适当的吃一些西红柿.如果是长时间对着电脑工作的话，可以适当的对眼部进行按摩，或者是做一些眼保健操，也可以使用一些眼药...
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吃什么东西对眼睛好补眼睛
胡萝卜它可以说是很多人都知道的一种保护眼睛的食物，在它里面的胡萝卜素特别丰富，这种成分在人身体里面可以被转化成为维生素a，而这阵子成分又在人的视觉里面发挥的作用是非常大的，它能够参与到视网膜的合成上，...