秋冬季节养生
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秋冬季节养生
养阴注意多喝水：因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水...
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秋冬季节养生茶配方
沙苑补阳茶。材料：女贞子、沙苑子、杜仲叶各约10克、山药约20克、迷迭香约1/4茶匙量。做法：所有材料冲水洗净，加2000c.c.水浸泡半小时，用大火煮沸，再转小火续煮30分钟，然后再加入杜仲叶与迷迭...
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秋冬季节驾驶技巧
正确使用汽车灯光。秋冬季节遇到大雾天那也是时常会有的事，此时使用汽车车灯光要正确，也是比较关键。因此大家在雾天行车之前要先看好灯光的装置是不是正常的，并且再去行驶之时也是要看所使用的远光灯的，不然的话...
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秋冬季节吃什么
我们有没有听说过一句话，秋吃萝卜，冬吃姜，也就是说在秋季的时候，萝卜丰收了，正吃吃落的的好时机，在秋季吃萝卜就想人参一样，营养比较高，对我们的身体是有极大的好处的。在冬季的适当的吃姜是很好的选择，冬季...
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秋冬养生吃什么
秋冬季养生吃什么好之蔬菜冬笋：冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动、消除积食,降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一起烹调,也可辅以食用菌、绿叶类素菜同炒,...
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秋冬季节吃什么好
栗子。栗子是秋季一种很好的天然补品，具有健胃、补肾等功效，可以炒栗子，也可以煮汤喝,比如栗子香菇鸡汤、栗子蘑菇排骨汤等。还可以用栗子煮粥、做糕点等，都是不错的吃法。百合。百合是秋季特有的食物，中医认为...
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秋冬季节适合喝什么汤
三鲜汤，三鲜汤包含有三种食材，主要是菌类蔬菜，以及很多人都非常喜欢吃的肉丸或者是由肉做成的其他制品。这三种食材有荤有素，对人的身体非常的有好处，制作起来也是相对简单，在秋冬季节的时候多喝上几碗三鲜汤，...
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秋冬季节护肤的好方法
补水：秋冬季节，空气干燥，皮肤会有“绷”的感觉，这就说明的你脸缺水啦！加强皮肤补水可是秋天最重要的护肤工作，也是护肤的第一步，补水的方法有很多，那很简单的一个就是补水面膜了，睡前多做一些补水面膜，能有...
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蟹爪兰秋冬季节如何管理
控温处理：秋冬季节温度开始降低，它的生长速度会变慢很多，若是想要它更好的生长，首先就要控温处理才行。要将温度控制在15-20之间，植株处在这样的温度下长势更会好，更顺利安全的过冬。适当浇水：秋冬季也是...
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秋冬季节护肤应该注意什么
补水水分在秋冬季节对皮肤的意义真的是非常重要，这我们每个人都知道，水分是保持肌肤健康，富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。还有要注意的是洗脸不宜洗太多次了，早晚两次...
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秋冬季节适合养什么花
长寿花长寿花很泼辣的一种花，它的茎叶肥厚，抗寒抗旱性能较好，许久不浇水也不至于枯死。而且枝插叶插都能生长。花期也很长，它能耐0℃的低温。冬季家庭养花可以选它，过年的时候正好能开花。矾根矾根是虎耳草科多...
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金钱树秋冬季节怎么养
调整温度：秋季可在室外正常养护，入冬后要搬到室内，以防低温冻伤。光照充足：秋冬季节都要保证充足的光照，可在阳台、窗台或客厅等位置养护。适当通风：室内养要在暖和时开窗通风，每天最好开窗1-2个小时。水分...
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秋冬养生小常识是什么
吃“果”不吃“瓜”民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃。梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素...
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男性秋冬养生食物有哪些
黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素BBC的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜。黑豆是各种豆类中...
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秋冬季如何养生
养阴注意多喝水。干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥、美...
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秋冬季节如何做好皮肤保养
干性皮肤怎么保养。进入秋冬季节，气温不断降低，对于干性皮肤而言，皮肤油脂分泌本来就少，皮肤干燥缺水也是干性皮肤的一大特点了。缺水缺油的问题肌肤很容易导致干纹周围的状况产生，容易引起皮肤暗黄粗糙无光泽。...
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秋冬季养生技巧
秋季经常口渴，光喝白开水不能抵御秋燥。人体水分很快会被蒸发或排泄出体外，所以应该“朝盐水，晚蜜汤”。就是白天喝盐水，晚上则喝蜜水，既是补充人体水分的好方法，又是养生、抗拒衰老的良方，同时还可以防止秋燥...
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关于秋冬养生知足最健康
按摩和足浴疗法简便有效“而脚的保护其实很简单，只需一些简单易行的方法。”中医学上认为，治疗头晕、失眠、骨质疏松等病症的众多方法当中，按摩法和足浴法都是简便且效果好的方法。“像按摩疗法，只要找准足部的穴...
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秋冬季养生汤
冬瓜汤，原料：3-4人份猪脊骨：500克 ，冬瓜：500克 ，薏米：20克 ，枸杞子：12克。罗宋汤，原 料：土豆100克，西红柿1个，嫩牛肉150克，草菇10克，生姜5克，葱10克，花生油5克，盐4...
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秋冬护肤
而皮肤衰老的最大原因正是水分不足，加之冬季皮肤新陈代谢缓慢，所以西风一起，许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。 因此，冬季...