莴苣有什么功效
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莴苣有什么功效
降血压。莴笋为高钾低钠蔬菜，每百克莴笋含钾212毫克，含钠36.5毫克。钾是维持人体生命的必需元素，它能使动脉扩张，降低外周血管阻力，促进尿钠排泄，降低心血管负担，使高血压患者的动脉壁增厚有所减轻，达...
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野莴苣的功效
莴苣具有润发、利尿、催乳的功效。莴苣是菊科莴苣属的一年生或两年生草本植物，也称为莴苣、莴笋和大戟。莴苣碳水化合物含量低，无机盐和维生素丰富，尤其是烟酸。因为它的味道新鲜而略带苦味，它能刺激消化酶的分泌...
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莴苣菜有什么功效与作用
莴苣为菊科莴苣属，一年或两年生草本植物，又叫生菜、莴笋、千金菜。莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。因其味道清新且略带苦味，可刺激消化酶的分泌，增进食欲。莴...
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莴苣的功效与作用
笋含钾的量比较高，有利于促进力量，同时对冠心病，高血压的患者来说，有一定的益处，高血压患者的食疗要求，低钠高钾等饮食。 莴笋中含有少量的碘元素，对人体的基础代谢，心智和体格的发育有着重要的作用。 莴笋...
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莴苣有洞能不能吃
莴笋中间有洞空了的话，一般是可以是吃的，不过吃起来口感不是很好，对莴笋的营养成分没有明显影响，所以可以放心食用。食用莴笋对人体的便秘有非常好的作用，同时还能帮助我们消化处理消化道的垃圾；食用莴笋对于美...
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野莴苣菜的功效与作用
野莴苣菜的功效与作用是可以给身体补充营养，当春天长出来的时候可以直接去吃它，能够补充人体所需要的碳水化合物，让身体吸收一些植物蛋白和维生素。另外就是它还能够缓解疼痛，它当中有一些天然的药物成分，在使用...
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莴苣叶的功效和营养
开通疏利、消积下气：莴苣叶是有点苦涩的，当它进入肠胃之后就会加快胃液的分泌，那么食物就会消化很快，从而增加了我们的食欲。因为莴苣叶中有乳液，它是可以强化我们的消化器官，对于消化功能不好的人来说，可以改...
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莴苣的功效与作用禁忌
莴苣是高钾低钠的蔬菜，可以扩张血管，促进尿钠排泄，降血压，起到防治高血压和心脏病的功效；含有氟、钙、铁等矿物质，不仅可以保护牙齿的健康，还可以促进牙齿的生长，对缺铁性贫血也有很好的防治作用；莴苣中还含...
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莴苣催乳么
莴笋是很好的催奶食物。它分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名生菜”，茎用莴笋则称莴笋”。莴笋有很好的催奶功效，哺乳期内的妈妈可以用莴笋烧猪蹄，这种食法不仅能够减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。...
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野莴苣营养价值
野莴苣的叶富含维生素A、BBC和P，含有相当丰富的铁盐、钙盐和磷盐，作生菜用，有较高的营养价值。儿童多吃野莴苣对生长发育很有益处，每天吃200克的野莴苣叶，即可满足胡萝卜素的需要，吃500克的野莴苣叶...
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莴笋的七大功效
莴苣局在生活中是非常常见的一种蔬菜，有些朋友喜欢它的味道，有些朋友则并不喜欢吃，但是我可以告诉大家，这种蔬菜所含的营养价值是非常高的，对人的身体有很多的好处，但是并不是每个人都适合吃，常吃莴苣好处多，...
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莴苣和莴笋的区别是什么
莴笋，是一年生地上茎蔬菜，成熟之后的茎皮是白绿色，茎肉是绿色，一般需要削掉皮之后才能作为蔬菜炒食，多用来炒肉吃。莴苣，可以分为茎用莴苣和叶用莴苣两种，叶用莴苣就是我吃火锅或者麻辣烫必点的生菜，然而茎用...
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莴苣油麦菜叶子的区别
油麦菜：长相似莴苣笋，但叶子细长平展，肉质茎又细又短；它属于叶用莴苣的一个变种——长叶莴苣，与生菜相近，又叫牛俐生菜。莴笋：又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，制作菜肴可荤可素，可...
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莴苣怎么做好吃
主料：莴苣二根,麻油,味精,盐,鸡精,辣椒油。做法：把莴苣切成丝，加少许盐腌，等出水后，把水挤净。放入盘中。往盘中加入麻油，盐、味精、鸡精、辣椒油，如果喜欢的话，可以按个人口味加入一点醋和大蒜。拌匀即...
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莴苣的营养价值
开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利...
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莴苣的好处和禁忌有哪些
莴苣含钙、磷、铁较多，还含有多种维生素，特别是含有丰富的维生素E，有减缓人体衰老、防止皮肤色素沉着的作用，能使皮肤滋润健康，收到良好的美容效果。莴苣肉质细嫩，生吃热炒均相宜。莴苣含碘量高，对人体的基础...
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莴苣的用途你了解吗
莴笋可以提高人体血糖代谢功能：莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴笋还能防治贫血：莴苣中含...
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女人吃莴苣的好处
莴笋含热量极低，且有利尿通便的作用，有助于体内废物尽快排出，其味甘苦，又可消耗掉人体多余的热量，丰富的粗纤维使人产生饱胀感，故适宜肥胖者食用。莴笋中钾离子的含量是钠盐的27倍，这一比例有利于人体内水液...
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莴苣是什么菜
莴苣是菊科的一种一年生草本植物。它的植株高度可以长到30厘米左右，且茎干直立生长。另外，莴苣的叶片呈倒状的针形，且叶片顶端比较尖锐。除此之外，莴苣的花期是在二月份左右，通常繁殖的方法是进行播种繁殖。...
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梦见莴苣什么意思
梦见绿油油的莴苣长势很好，表示在经过琐碎事引起的尴尬处境后，你的生活将非常如意。梦见自己在吃莴苣，预示疾病将使你和你的恋人或伴侣分开，此梦也很可能预示强烈的嫉妒。女人梦见在种植莴苣，预示自己小时候的疾...