空气炸锅炸鸡腿会胖吗
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空气炸锅炸鸡腿会胖吗
适量食用不会长胖。相对于油炸的方式来说，空气炸锅通过高温加热机器里面的热管来产生热空气，然后用风机将高温空气吹到锅内加热鸡腿，利用鸡腿本身的油脂煎炸鸡腿，从而使鸡腿脱水，表面变得金黄酥脆，达到煎炸的效...
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空气炸锅会胖吗
用空气炸锅炸的食物吃了之后会不会长胖主要和食物本身有关系,如果食物本身热量比较高的话,那食用后则很容易长胖。但如果食物本身属于低油低脂的话,则适量食用是不会导致长胖的,因为用空气炸锅烘烤、煎炸食物的时...
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空气炸锅炸鸡腿
原料：鸡腿、葱、红烧酱油、老抽、生抽、盐、糖、蚝油、料酒、黑胡椒粉、姜。将鸡腿清洗干净，去掉多余的油脂部分，再用刀竖着切也刀，这样方便入味。来调一下酱汁，如果喜欢吃辣味的可以放一些辣椒粉进去。把酱汁倒...
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空气炸锅怎么炸鸡腿
原料：鸡腿、葱、红烧酱油、老抽、生抽、盐、糖、蚝油、料酒、黑胡椒粉、姜。将鸡腿清洗干净，去掉多余的油脂部分，再用刀竖着切也刀，这样方便入味。 来调一下酱汁，如果喜欢吃辣味的可以放一些辣椒粉进去。 把酱...
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空气炸锅做炸鸡腿
食材：鸡腿500克、葱10克、姜10克、蒜10克、十三香10克、酱油10克、料酒10克、蚝油10克。 将鸡腿处理成半开状。 放入葱香蒜，加入十三香。 加入酱油，老抽，料酒，蚝油。 抓匀，腌制一小时。...
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空气炸锅炸鸡腿的做法窍门
主料：鸡腿4只、奥尔良腌料适量 中筋粉120克 玉米淀粉30克 苏打粉2克 盐2克。鸡腿洗净正反割几刀，撒上适量奥尔良腌料均匀粘在鸡腿上。保鲜膜封好冷藏24小时以上。中筋粉玉米淀粉苏打粉和盐混合均匀再...
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空气炸锅炸鸡腿要多久
空气炸锅炸鸡腿需要20分钟左右。空气炸锅炸鸡腿的时间并不固定，会随着鸡腿的数量、空气炸锅的温度等因素变化，一般炸2-3个鸡腿，需要翻2次面，并且每隔10分钟翻一次，所以需要20分钟。空气炸锅，是一种可...
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空气炸锅炸小鸡腿
准备好材料：小鸡腿10个，葱1段，姜1块，生抽1勺，料酒1勺，十三香1克，盐2克。小鸡腿洗净用刀在肉多的一头切几刀，葱姜切片。将其余的料放入小鸡腿中腌制半小时。取出小鸡腿放入空气炸锅烤篮中，设置200...
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空气炸锅炸大鸡腿
用料：鸡腿4只、料酒3勺、盐1勺、姜蒜2勺、生抽2勺、蚝油1勺、面包糠适量、鸡蛋1个。鸡腿泡出血水，厨房纸擦干水分。放入生抽，蚝油，料酒，姜蒜粉，盐腌制两个小时左右。将鸡腿裹上鸡蛋液和面包糠，放入空气...
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空气炸锅炸鸡腿的做法
准备材料：鸡腿2个，葱1段，姜1块，生抽1勺，料酒1勺，十三香1克，盐2克。鸡腿洗净用刀在肉多的一头切几刀，葱姜切片。将其余的料放入鸡腿中腌制半小时。取出鸡腿放入空气炸锅烤篮中，设置200度10分钟。...
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空气炸锅炸鸡腿多少度多少分钟
用空气炸锅制作炸鸡只需要先将空气炸锅的温度调整至两百度并让它预热五分钟，然后再把处理好的炸鸡放入预热好的炸锅中加热十五分钟左右即可。我们在制作炸鸡之前，可以先用酱油、蚝油、食盐等物对鸡腿进行腌制，再让...
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用空气炸锅炸鸡腿的制作方法
食材：鸡腿 500克、葱 10克、姜 10克、蒜 10克、十三香 10克、酱油 10克、料酒 10克、蚝油 10克。方法/步骤：将鸡腿处理成半开状。放入葱香蒜，加入十三香。加入酱油，老抽，料酒，蚝油。...
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空气炸锅炸鸡腿用锡纸包上还是铺上面
锡纸铺在空气炸锅上即可。 空气炸锅只有一个放置食物的篮子，清洗起来不大方便，如果家里有锡纸的话，建议放锡纸更好，一方面食物烤制不仅更容易受热均匀，另一方面锡纸铺着可以隔绝油脂、调料等脏物，避免弄脏空气...
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空气炸锅烤鸡腿的时间及温度
空气炸锅烤鸡翅调到200度，20分钟即可。不过要在开始炸鸡腿之前还要让空气炸锅预热五分钟。在制作炸鸡之前，我们还需先用酱油、蚝油、食盐等物腌制鸡腿，再给它裹上面糊、面包糠，这样炸鸡腿才入味、酥脆。 通...
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吃鸡腿会胖吗
吃鸡腿不一定会长胖。因为鸡腿中含有的热量和脂肪较少，且含有丰富的维生素和蛋白质等成分，适当进食后不会导致体内有脂肪的堆积，对于需要减肥的患者而言，能起到良好的减肥效果。但在制作鸡腿的过程中应注意制作的...
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空气炸锅怎么做鸡腿
主料：鸡腿。辅料：盐、料酒、姜、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、洋葱、蜂蜜、生抽、红油。把鸡腿收拾干净，用刀背在鸡腿上面拍几下，这样便于入味， 姜切末，洋葱切块和末。用盐、生抽、姜末、洋葱末、红油、胡椒粉、孜...
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空气炸锅鸡腿
主料：鸡腿2只。 辅料：老抽适量、生抽适量、料酒适量 鸡腿洗净加入调料腌制12小时。 腌制好的鸡腿。 电炸锅160度预热。 将鸡腿放入电炸锅中炸30分钟取出。...
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空气炸锅鸡腿做法
食材：鸡腿2个、葱1段、姜1块、生抽1勺、料酒1勺、十三香1克、盐2克鸡腿洗净用刀在肉多的一头切几刀，葱姜切片。将其余的料放入鸡腿中腌制半小时。取出鸡腿放入空气炸锅烤篮中，设置200度10分钟。时间到...
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空气炸锅鸡腿的做法
鸡腿500克，面粉15克，菜籽油500克，食盐5克，姜丝4克，生抽5克，料酒4克，米酒3克，胡椒粉3克，香醋3克。 将买来的鸡腿清净干净滤水备用。 在鸡腿上面用刀划上一两刀放入碗中，倒入料酒、生抽、香...
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空气炸锅做鸡腿
食材：鸡腿两个，蒜瓣2个，姜一小块，葱段4段，蚝油1勺，酱油两勺，芝麻少许，糖半勺，鸡精少许。 鸡腿放入碗中，放上姜片、红糖、鸡精、蒜瓣、葱段、八角，放1勺蚝油、两勺酱油，然后倒上料酒两勺。先把空气炸...