每天需要喝多少水才是正常
-
一天喝多少水合适
正常成年人每天需要的水量约为1500-2000mL，水的来源有饮用水、食物当中的水，还有身体代谢所产生的水。正常情况下每天的饮水量大约是1000-1300mL，食物当中含的水量约为700-900mL，...
-
怎样喝蜂蜜水才是正确的
首先不要空腹喝蜂蜜，伤害胃粘膜，容易有胃病；不要在睡前喝蜂蜜水，建议喝100ml的温开水，可以帮助新陈代谢。不要开水冲蜂蜜，建议用60度以下的水冲；不要金属容器装蜂蜜，蜂蜜是弱酸性，与金属接触会发生化...
-
正常人每天需要多少热量
人体正常，每天至少需要摄取1500卡的热量，人体每天所需要的热量与体中身体活动程度有关。一般如果以一个60kg标准体重的人，在休息状态时，一天需要1500-1600卡的热量。如果是中等活动量，一天需要...
-
正常体温是多少度
一般来说，腋下温度正常范围在35.8摄氏度-36.4摄氏度，口腔舌下正常温度范围在范围36.3摄氏度－37.2摄氏度，直肠的正常温度范围为37.5摄氏度左右，直肠的温度比口腔的温度要稍微高一旦，口腔的...
-
儿童正常体温是多少
小孩的正常体温为36℃到37.5℃之间，并且一般以耳温和肛温为标准。一般测量口腔、腋下、肛门、耳内温度，正常体温范围：口腔36.2℃到37.3℃之间；腋窝处为35.9℃到37.2℃之间；肛门处和耳温为...
-
人的正常体温是多少度
人体的正常温度为36°到37°之间，超过37.2就是低烧，超过38.5°就是中度发烧，超过39°就是高烧。多见的是由于感冒引起的发烧，多见的是病毒感染和细菌感染。最好化验血常规，根据血常规对症治疗，首...
-
液压系统油温正常是多少度
液压机系统的工作温度一般控制在30～80℃之间为宜（危险温度≥100℃）。液压系统的油温过高会导致油的粘度降低，容易引起泄漏，效率下降；润滑油膜强度降低，加速机械的磨损；生成碳化物和淤碴；油液氧化加速...
-
一个成年一天掉多少头发正常
每天平均掉50~100根头发属于正常的。如果掉发量超过了这个数字，或者感觉枕头上、床上、地板上都有散落的头发，就有可能掉发量增大，这个时候就要注意自己在生活上有哪些坏习惯，然后改正，才能让掉发问题得到...
-
正常人一天摄入多少卡路里
每个人摄取的能量主要是根据自身体重、活动量等决定的。一般来说，一个健康的成年女士每日必要摄取1800～1900卡路里的热量。其中，蛋白质摄取量应为每日所需热量的10%～15%;碳水化合物摄取量应很多于...
-
一个人每天可以分泌多少口水？
一个人每天可以分泌1000～1500毫升口水。正常人每天分泌唾液总量为1000～1500毫升，即使在没有食物刺激的情况下，每分钟也能分泌05毫升唾液，因此在人们睡眠时仍有少量口水不停地分泌出来滑润口腔...
-
每天掉多少头发算正常
正常情况下，健康的成年人每天头发大约会脱落100根左右，这是属于正常的。这是由于头发是人体表皮毛发的一种，也会遵循人体生长的自然规律。头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含...
-
一个成年人每天掉多少根头发属于正常
成年人每天脱落50-100根头发属于正常范围，是头发正常的新陈代谢。如果每天掉的头发在100根以上，连续超过1个月，且没有停止的迹象，严重时部分区域出现稀疏，这种情况才被称为“脱发”。脱发是指头发脱落...
-
一个成年人每天掉多少根头发属于正常现象
一个成年人每天掉50-100根头发属于正常现象,这是身体皮肤和毛发新陈代谢的结果。头发脱落得会比较多，但是不会超过100根,如果超过100根属于脱发。产后可导致脱发，经过一段时间后可逐渐改善。头发油脂...
-
夏季饮水方法
夏季饮水方法（1）喝温不喝凉喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道，易破坏食道黏膜，诱发食道癌。因此，喝水的温度不能太热也不能太凉，最适宜的...
-
如何计算每天脂肪实际摄入量
脂肪摄入量（g）=Z×0.3÷9。一个正常人一天摄取总热量应为2000大卡，而1克脂肪含9千卡路里，每天脂肪的上限为每日卡路里摄入量的25%。所以人体每天正常的脂肪摄入量不超过65克为宜。一般来说，成...
-
哪些水才是适合泡茶的水?
适合泡茶的水是山泉水。山泉水大多出自岩石重叠的山峦。山上植被繁茂，从山岩断层细流汇集而成的山泉，富含二氧化碳和各种对人体有益的微量元素；而经过砂石过滤的天然泉水，水质清净晶莹，含氯、铁等化合物极少，用...
-
人体正常一天消耗多少卡路里
人1天不进行剧烈运动，只是进行日常活动，女性要消耗2700卡路里能量，男性大约消耗3000卡路里能量。如果平时进行比较重的劳动生产活动，男性可消耗大约3500卡路里能量，女性消耗3000卡路里能量。如...
-
每天喝多少水
人一天需要喝2000ml的水左右，在日常生活中人体的呼吸、排尿等方式都会代谢出很多的水，要想维持人体的液体平衡，就要和足够多的水。2000ml大约就是8大杯的水。值得注意的是，虽然都是液体，但是饮料不...
-
平均每日畜禽肉类摄入量的推荐是多少
每日畜禽肉类摄入量的推荐是50-75g。除了畜禽肉类，还要摄入鱼肉和蛋类，鱼肉每周摄入是280-525g，蛋类每周摄入280-350g，畜禽肉每周摄入280-525g，平均每天摄入总量为120-200...
-
白酒每天喝多少好
48度男性不宜超过100克，女性不超过50克。建议从多到少逐渐的减量的。否则不仅仅对胃、肝等造成影响。还可能导致对大脑的影响的。所谓的喝酒促进血液循环这点好处你稍微运动一下也就达到了的。从健康角度来说...