凉拌银耳苦苣的做法
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凉拌银耳苦苣的做法
食材：银耳 50G，苦苣 40G，辣椒油 适量，盐 适量，米醋 适量，耗油 适量。方法/步骤：盆内放入煮熟后的苦苣、银耳，然后再加入耗油、米醋、盐、辣椒油，拌在一起即可。...
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苦苣的生日花语是什么
苦苣花语：武装。古时候的植物学家认为，这种植物受到罗马军神马尔斯的控制，才会长出浑身的刺，看起来好象武装的士兵，因此苦苣菜的花语是“武装”。凡是受到这种花祝福而生的人，对自己缺乏自信，并且善用瑰丽的词...
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苦苣的吃法
苦苣可以凉拌吃把苦苣凉拌着吃是最常见的一种吃法，也是比较具有风味的，首先要准备适量的新鲜苦苣，然后把它用水清洗干净，一定要反复多洗几遍，把它完全的洗干净才行，然后在锅里面放入一些水，把水烧热以后将苦苣...
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苦苣的营养价值
膳食纤维苦菊中的膳食纤维含量较高，膳食纤维能够加速排毒，保持肠道健康，有助于防癌，控制血糖等。胡萝卜素苦菊中含有的胡萝卜素是菠菜中含量的2．3倍。胡萝卜素能够维持眼睛和皮肤的健康，是常用眼者最需要的营...
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凉拌甘蓝苦苣菜的做法
材料：苦菊一棵，紫甘蓝半棵。苦菊先洗净后横竖切一下,紫甘蓝先切成丝后，再用水洗两至三次（菜要生吃）。用火热少许油(切忌少许)，放入干辣椒和花椒，炸出香味后，把油淋入菜中放盐、鸡精、山西陈醋、糖、几滴生...
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苦苣菜如何凉拌
苦苣300克、葱、姜适量、盐、味极鲜酱油、香醋适量、味精、香油。把苦苣择去黄叶，洗净控干水份备用。再把洗净的苦苣放案板上，切成小段放入调菜盆里。把椒去蒂去籽，洗净切成丝。炒锅里放花生油，把葱姜切成末...
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苦苣菜凉拌用不用开水焯一下
苦苣菜凉拌不用开水焯,否则就会失去新鲜青菜的爽脆口感。如果不是自家产出的菜,吃着不放心,食用前可用淡盐水泡10分钟左右杀菌消毒后,再用清水轻轻漂洗一下,控干,即可凉拌食用。苦苣菜的营养价值很高。据测定...
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凉拌银耳的家常做法
准备材料：银耳10g、盐5g、香油5g、糖5g、醋10g、生抽10g、水40g、葱花10g、蒜末10g、首先将准备好的银耳去头切开小块。用温开水泡十分钟左右，接着将泡好的银耳，再用凉水冲洗一遍，放入空...
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银耳凉拌菜的做法
食材:银耳1朵、木耳1把、胡萝卜半根、大蒜3瓣、香醋1勺、生抽1勺、盐少许、辣椒红油1勺、白糖少许。银耳和木耳提前浸泡用凉水浸泡3个小时，然后用清水冲洗干净。木耳去蒂，比较大块的木耳撕成小片备用，银耳...
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凉拌银耳豇豆的做法
食材：银耳1朵、胡萝卜半根、黄瓜半根、香菜1棵、香油适量、盐适量大蒜适量、味精适量、白糖适量、醋适量。 将银耳提前2小时泡发好，去除蒂根，撕成瓣状，胡萝卜，黄瓜切成薄片，蒜切末，香菜切小段。 在锅里面...
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凉拌银耳的做法大全
做法一:原料：鲜银耳3两，小黄瓜1根，盐1汤匙，大蒜5瓣，红辣椒（切碎）半茶匙，糖1茶匙，醋半汤匙，麻油1茶匙。做法:将银耳切成细条，放入沸水中滚烫片刻，捞起沥干备用，将黄瓜切成细条放入盐搅拌5分钟，...
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凉拌银耳怎么做不粘锅
食材：银耳1朵、胡萝卜(红)半根、黄瓜半根、香菜1棵、香油适量、大蒜2瓣、盐5克、白糖半汤匙、醋1汤匙、味精少许、味极鲜酱油1汤匙。银耳提前2小时泡发好，去蒂根，撕成瓣状，胡萝卜，黄瓜切片，蒜切末，香...
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凉拌银耳焯水几分钟
凉拌银耳焯水两分钟即可，焯水时间不易太久，以免银耳吃起来不脆，做成的菜品也不好看。银耳是生活中常见的菌类，凉拌银耳是夏季常见的家常菜，做法也十分简单，炒熟后的银耳和适量白醋、盐、白糖、味精、香油拌匀即...
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凉拌银耳魔芋的家常做法
用料：魔芋丝1包、银耳1朵、木耳20克、生抽20ml、醋20ml、糖10克、盐2克、小米辣10克。木耳，银耳提前泡发，开水分别煮3分钟捞出。魔芋丝清洗干净，放一旁备用。调好凉拌酱汁生抽，醋，白糖，小米...
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凉拌银耳洋葱的家常做法
原料：泡好的银耳150g、洋葱半个、青红椒各半个、花椒1小勺、干辣椒2个。 调料：盐1g、生抽1小勺、醋1大勺、油1大勺。 洋葱，青红椒洗净切丝；银耳过滚水焯一下。 盐，生抽，醋兑匀。 把干辣椒剪碎，...
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凉拌银耳的做法
导语：夏天多吃银耳，做成凉拌菜，爽口开胃，比银耳汤都美味，快试试夏天天气炎热，每天温度都很高，特别是晴天的时候，紫外线很强，感觉能把人晒脱皮，回到家总想吃点清凉爽口的食物，实在太难熬了。现在正处三伏天...
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银耳怎么拌好吃
主料：泡发的银耳200g。辅料：黄柠檬一个、蒜3瓣、小红椒5个、香菜2棵。调料：盐适量、生抽少许。银耳用水泡发2小时左右。泡发的银耳去根蒂后用手撕成小朵，放水里清洗干净，然后放入沸水锅中焯水两分钟后捞...
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银耳的制作方法
首先把鲜银耳用水冲洗一下，晾干掰成小朵备用。黄瓜洗净去皮，切成丝备用。蒜去皮切蓉，香菜切碎备用。将银耳，黄瓜丝，放入盆中，放入蒜蓉，香菜，白糖，醋，生抽，盐，味素。放入香油拌匀，凉拌银耳就做好了。...
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银耳凉菜的做法大全
原料：鲜银耳3两，小黄瓜1根，盐1汤匙，大蒜5瓣，红辣椒（切碎）半茶匙，糖1茶匙，醋半汤匙，麻油1茶匙。 做法：将银耳切成细条，放入沸水中滚烫片刻，捞起沥干备用。将黄瓜切成细条放入盐搅拌5分钟，用冷开...
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银耳粉丝凉拌方法
银耳开水泡发，去蒂头后撕成小朵。蒜切末，芹菜去筋折成适口的段。芹菜放入滚水锅汆烫断生。捞出芹菜后放入银耳汆烫后捞出沥干水分。放入粉丝烫熟后沥干水分。将粉丝改刀，将芹菜，银耳，粉丝，蒜末放入容器中。放入...