食用平菇的好处有哪些
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食用平菇的好处有哪些
舒筋活血：平菇有追风散寒、舒筋活络的功效。可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。延年益寿：平菇优于动植物食品。不愧为是宫庭佳肴的名贵山珍，现今为人们常食，既饱口福，又利健康长寿。促进大脑发育：平菇中的...
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平菇不能和哪些食物搭配食用呢
平菇+驴肉：易引发心绞痛，不适合患有心脏病等疾病的患者食用，否则有可能会加重他们的病情。平菇+野鸡：平菇和野鸡一起吃，会引发痔疮等疾病，不利于他们病情的恢复，不适合在日常生活中食用。平菇+冬瓜：利湿，...
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食用银耳有什么好处
肝脏解毒：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。清热健胃：它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之...
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地木耳的食用功效有哪些
预防老年痴呆：地耳菜中含有一种可以抑制老年痴呆症的营养物质，能抑制乙酰胆碱酯酶的活性，从而有效的预防老年痴呆症。清热明目：地耳菜既可以降火，也可以明目，对眼睛有好处。视力不佳或经常上火的人群可以经常食...
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食用海肠子对身体的好处有哪些
海肠子的体壁上富含丰富的蛋白质以及人体必需氨基酸，具有较高的经济价值，其中含有的营养成分很容易被人体吸收利用。一般人群均能食用，具有温补肝肾、壮阳固精的作用，特别适合男性食用。 海肠子是一种很美味的海...
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食用腐竹对人体有哪些好处
多吃腐竹，腐竹具有良好的健脑作用。营养学资料表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。不难看出，腐竹含蛋白质丰富而含...
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食用毛蛋的好处和禁忌有哪些
其实吃毛蛋的话，蛋并没有太多的营养价值。通常情况下，毛蛋在被孵化的时间段内，所含的营养成分其实已经全部被胚胎所吸收，而残留的物质中，营养价值几乎所剩无几。所以在平日里，虽然毛蛋的风味比较独特，味道也十...
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食用橄榄油的好处有哪些
促进血液循环：橄榄油中欧米伽3不饱和脂肪酸，可放松动脉，防止血块的形成和高血压造成动脉损伤，可保证血液得到有效循环。防癌变：橄榄油含丰富的多种不饱和脂肪酸，其中欧米伽3不饱和脂肪酸能降低肿瘤从血液里提...
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食用黑松露的好处
抗氧化：黑松露富含多糖类物质，可清除体内自由基，延缓衰老。增强免疫力：黑松露含有硒元素、维生素类以及多糖类物质，可增强人体免疫功能。抗动脉粥样硬化：黑松露含有的鞘脂类化合物，对预防动脉粥样硬化有一定作...
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人参果的食用价值
人参果营养价值很丰富，是一种低糖分、高蛋白的食物。里面含有大量的氨基酸、微量元素，还有多种维生素。其中每100克人参果中含有1.9克的蛋白质，含量是黄瓜和番茄的两倍以上。糖分的含量有3.1克，食用后可...
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食用雪莲果煲猪脚的好处有哪些
雪莲果中含有丰富的维生素以及矿物质等营养成分，搭配猪脚一起食用，可以很好的促进身体对营养物质的吸收利用，促进身体内的气血流通，提高身体免疫力，增加身体内的新陈代谢，具有滋阴润肺、益气补血的滋补功效。雪...
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杏子的食用禁忌
野山杏杏肉味酸、性热，有小毒，此杏杏核均为苦仁。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于柴杏酸性较强，如果杏子吃的过多的话会导致胃酸的形成，而...
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食用田七有哪些好处
食用田七有以下好处：（1）第一，它具有活血化瘀的功效，可用于治疗月经不调和缓解女性痛经症状。但是，女性在月经期间不要吃田七粉，否则会导致月经流量增加。（2）第二，它具有止痛作用，可用于治疗创伤性肿胀和...
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石斛有哪些功效
石斛有治疗口干烦渴、胃痛干呕、虚热不退或者是腰膝酸软等症状的功效。石斛的好处（1）增强免疫力石斛里面是含有一种多糖类物质的，这种物质是能够起到增强人免疫力的，这种成分能够促进巨噬细胞吞食的能力，从而提...
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玄参的功效与作用有哪些?
清热凉血，玄参属于寒性类药材，具有清热养血和滋阴降火的功效，有消炎和解毒的作用，能有效缓解肺热引起的咳嗽、发热等症状，喉咙肿痛、口干舌燥时服用玄参，能得到改善。如果把甘草、桔梗和麦门冬一起捣碎，然后把...
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黄金菇有什么功效
黄金菇含有人体必需氨基酸中的苯丙氨酸,苯丙氨酸有改善记忆力及提高思维的敏捷度的作用。另外,黄金菇的粘液中还含有一种核酸,这种核酸有健脑的作用,能够对人体脑力、精力有恢复作用。每100g的黄金菇干品中含...
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甜瓜的功效与作用及食用禁忌
甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；现代研究...
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皮蛋有哪些营养价值与食用禁忌
皮蛋又叫松花蛋，是一种特殊的蛋制品，具有清热润喉、养心安神、滋补健身的作用，还可以中和胃酸，促进营养物质的吸收，还可以止泻。但是由于其中含有纯碱、石灰等物质，容易出现铅中毒的表现；其次进食过多还容易引...
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洛神花的食用方法有哪些
洛神花茶：将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用。洛神花水果茶：主要材料是干洛神花8朵，梨1...
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吃活珠子的好处和危害
活珠子富含生理活性物质，能促进雌性激素，孕激素的分泌，对小丘脑垂体产生较强的负反馈作用，造成第二性征的提前出现。另外毛蛋的雌性激素含量较高，对儿童、青少年来说，有可能会影响到身体发育。而且毛蛋容易变质...