裙带菜煲汤
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裙带菜煲汤
主料：裙带菜（干）30克、猪大排500克3人份，胡萝卜2根。干裙带菜浸泡片刻，洗净，胡萝卜削皮切块，猪小排飞水待用，排骨用盐，酱油和生粉腌制。沸水后加入洗净的裙带菜和胡萝卜块，烧开后用中小火煲半小时。...
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裙带菜可以煲汤吗
裙带菜可以煲汤。裙带菜煲汤的做法如下：（1）材料：豆腐一块，裙带菜适量，香菇5朵，盐适量，葱花适量。（2）裙带菜提前泡发，切成小段，香菇切片。砂锅放油，放葱蒜爆香，下香菇，翻炒片刻放开水，水开下豆腐，...
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裙带菜嫩叶
材料：味增、虾5个、嫩豆腐半块、干裙带菜1小把、金针菇1小把、干贝素半汤勺。味增调味料。裙带菜嫩叶备用。嫩豆腐切成片或者块。干贝素提鲜用的。锅中烧入适量的清水，放入半勺干贝素提鲜。锅开后，放入泡发并且...
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凉拌裙带菜
主料：裙带菜茎200克。 辅料：大蒜适量、味极鲜适量、蚝油适量、食盐适量、芝麻少许、醋适量。 把裙带菜洗净，取其茎，斜切成丝。 锅里加水烧开，放入裙带菜丝焯水。 大蒜捣成蒜泥。 焯水后的裙带丝捞出放凉...
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裙带菜热量
每100克裙带菜所含热量为45大卡。可能很多人对于热量45卡是什么概念还不太清楚。我们就列举一下人们比较熟悉的苹果所含热量的高低来对比。100克苹果所含的热量为52大卡。苹果是人们公认的减肥圣品，就是...
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宝宝裙带菜
食材：干裙带菜、鸡蛋、黑芝麻亚麻籽油、火龙果细面干裙带菜用冷水泡发（10分钟左右）。锅中烧好清水加入裙带菜、再次开锅后加入火龙果细面；面出锅前淋入打散的鸡蛋液后出锅、滴几滴黑芝麻亚麻籽油食用。...
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裙带菜吃法
凉拌裙带菜。准备三百克裙带菜和适量生抽醋糖和食用盐，还要准备适量的味精，把准备好的裙带菜洗净以后用沸水焯烫取出以后过冷水降温后取出沥干水分，切成丝状，再加入准备好的调味料调匀，调好以后装盘就能食用。裙...
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裙带菜能减肥吗
裙带菜能减肥的，裙带菜是一种海藻食物，里面含有丰富的钙质，而且含有铁质丰富，可以补铁补血的效果的，也具有减肥的作用。裙带菜属褐藻门，褐藻纲、海带目、翅藻科、裙带菜属。裙带菜属海藻类的植物，1年生，色黄...
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裙带菜功效
裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜，含维生素C量等于1.5斤胡萝卜，含蛋白质量等于1.5个海参。其含碘量也比海带多，加上富含氨基...
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裙带菜做法
可以做裙带菜汤，具体做法如下：材料：裙带菜适量、杞子适量、金针菇适量、盐、油、鸡粉适量。先把杞子泡软。把金针菇去头部洗净撕开。顶级裙带菜倒在大碗中。倒入适量的冷开水泡软。用手把水去掉挤干。牛奶锅中加入...
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裙带菜是什么菜
裙带菜属褐藻门，褐藻纲、海带目、翅藻科、裙带菜属。裙带菜属海藻类的植物，1年生，色黄褐，高1~2米，宽50~100毫米，叶缘呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像芭蕉叶扇，也像裙带，故取其名。裙带菜为温带性...
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裙带菜怎么凉拌
食材：裙带菜适量、蒜子三个、小米椒适量。先用冷水把裙带菜浸泡半个小时，因为裙带菜里面有很多的盐分，所以多放些水，可以换一次水。切好小米椒，蒜子，最好还要准备一点葱。烧一锅水，把裙带菜放热水里焯一下，一...
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什么是裙带菜
裙带菜属褐藻门，褐子纲、海带目、翅藻科、裙带菜属。裙带菜属海藻类的植物，1年生，色黄褐，高1~2米，宽50~100毫米，叶缘呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像芭蕉叶扇，也像裙带，故取其名。裙带菜为温带性...
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裙带菜的做法
凉拌裙带菜的做法：先用冷水把裙带菜浸泡半个小时，因为裙带菜里面有很多的盐分，所以多放些水，可以换一次水。 切好小米椒，蒜子，最好还要准备一点葱。 烧一锅水，把裙带菜放热水里焯一下，一方面消毒，另一方面...
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裙带菜怎么做啊
首先把裙带菜用冷水清洗2遍，然后浸泡； 因为本身裙带菜是比较长的，所以等浸泡好之后用剪刀把它剪长小段，这样方便食用； 剪好小段之后用小锅烧开水把裙带菜焯一下； 大概捞一下就可以把裙带菜倒出来沥干水分倒...
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裙带菜不适宜人群
平素脾胃虚寒，腹泻便溏之人忌食裙带菜。虽然很多人都喜欢吃干裙带菜，但是在身体出现不同的情况下一定要慎重地去食用，了解了哪些，人不适合干裙带菜以后我们就能将自己的饮食搭配得更好，让身体变得越来越健康。裙...
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裙带菜的食用方法
萝卜炖裙带菜。（1）材料：白萝卜、裙带菜、黄豆、大酱、姜末等。（2）做法：黄豆先用清水浸泡半天,然后放入锅中加水煮烂备用。裙带菜也用清水浸泡2～3小时,泡去咸味切凌菱形块,然后放入锅中加水,水开之后焯...
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裙带菜怎么吃
食材：裙带菜适量、蒜子三个、小米椒适量。 先用冷水把裙带菜浸泡半个小时，因为裙带菜里面有很多的盐分，所以多放些水，可以换一次水。 切好小米椒，蒜子，最好还要准备一点葱。 烧一锅水，把裙带菜放热水里焯一...
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裙带菜干的好还是盐渍的好
盐渍的裙带菜吃起来会比裙带菜干更好些。盐渍裙带菜可以包括整个裙带菜的各个部分，主要是茎、叶、芽三部分。干燥裙带菜基本泛指的是干燥裙带菜叶。干燥裙带菜的存储时间与条件有很大优势，避光干燥就可以。而盐渍裙...
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裙带菜补钙吗
裙带菜含钙量高。每100g干品裙带菜中，含钙150毫克，是牛奶含钙量的10倍。且对比同为海藻类的海带，裙带菜钙含量比其高2倍左右。另外，每100g干品裙带菜中，含镁107室克，是牛肉含镁量的3倍。 裙...