金枪鱼黄秋葵蔬菜沙拉的做法
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金枪鱼黄秋葵蔬菜沙拉的做法
食材：橄榄油浸金枪鱼适量、秋葵适量、橄榄油适量、白醋适量、黑胡椒适量。 水烧开，放一点盐，放入秋葵焯两分钟，捞出浸入凉水备用。降温后的秋葵切小段，金枪鱼用叉子稍微捣碎。在金枪鱼和秋葵中放入适量醯官醋和...
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黄秋葵怎么吃
所需食材：黄秋葵400g，青椒一个，猪肉20g，大蒜少量，食用油少量，干辣椒少量先把黄秋葵冲洗干净。把最上面的蒂去掉。然后把里面的种子清理掉，如果比较嫩的黄秋葵，可以把种子留下来，但是这个稍微有成熟了...
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烤黄秋葵教程
食材：黄秋葵200克、油10克、盐3克。秋葵洗净，晾去表面水分。秋葵放入烤盘，在秋葵表面扫一层食用油。均匀的洒上食盐。烤箱200度预热5分钟，把烤盘放入。200度，烤20分钟，表面烤好的秋葵变黄色，烤...
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黄秋葵菜怎么做好吃
准备好生鸡蛋和秋葵，秋葵清洗。锅中烧开水，把秋葵全部装进去烫2分钟。捞起来沥水，切除根处。切割成片状，五角星样子就出来。生鸡蛋打撒。炒菜锅烧开，放少量油，把鸡蛋液装进去炒过后盛出预留。姜削皮切条。炒菜...
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黄秋葵炒肉的做法
食材：黄秋葵200g、五花肉200g、食用盐适量、食用油适量、鸡精适量。 选取新鲜的黄秋葵，洗干净备用。 将所有的材料，都切片好。 锅内适量食用油，中火烧热。 先下肉片，均匀的翻炒。 五花肉炒至八成熟...
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黄秋葵的做法家常菜
原料：鸡蛋5个，黄秋葵10根，蘑3个，色拉油适量，食盐适量，黄酒适量。首先将黄秋葵和口蘑洗净切成片。鸡蛋加盐、黄酒打散，放入秋葵片拌匀。炒锅入油，倒入秋葵片蛋液翻炒成块，加入蘑菇片、少许盐合炒后装盘。...
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肉丝炒黄秋葵怎么做
主料：秋葵350克，肉丝100克。辅料：姜适量，小米椒适量，生抽适量，料酒适量，生粉适量，胡椒适量，油适量，盐适量。在切好的肉丝中加入盐， 料酒， 生抽， 生粉和姜丝等调味料；搅拌均匀后腌制几分钟；将...
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黄秋葵炒鸡蛋的做法
食材：黄秋葵适量，鸡蛋适量，新鲜辣椒适量。 准备好所有需要的食材，黄秋葵，鸡蛋，新鲜辣椒。 热锅烧水，水开后，放入适量的盐和油，把黄秋葵焯水。 把焯过水的黄秋葵切成小段，新鲜的辣椒切成辣椒圈，鸡蛋打如...
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金枪鱼沙拉的做法?
主料：米饭20克、黄瓜40克、圣女果10克、鸡蛋50克、金枪鱼罐头20克、紫甘蓝5克、包菜10克辅料：千岛酱4克、沙拉汁3克米饭里加入千岛酱拌匀。将米饭堆在盘子，四周铺上包菜丝。再撒些紫甘蓝丝。打...
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金枪鱼意面果蔬沙拉的做法
食材：椰菜；西红柿；黄瓜；金枪鱼；意面；橄榄油；醋（balsamic vinegar)，可用米醋代替；黑胡椒 粗盐。椰菜蒸熟备用。选择一种喜欢的意面，下锅煮熟，过冷水备用。番茄，黄瓜切块备用。金枪鱼撕...
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金枪鱼沙拉吐司教程
沙拉酱金枪鱼罐头适量，吐司数片，小黄瓜适量，沙拉酱适量。打开沙拉酱金枪鱼罐头；将小黄瓜洗净纵切成条状。吐司切成片后，将吐司片用擀面杖擀压一下，让它更紧密一些。在表面涂抹一层沙拉酱。将沙拉酱金枪鱼涂加在...
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黄秋葵怎么吃
蒜泥拌黄秋葵。挑选比较鲜嫩的黄秋葵，先把它洗净，然后放在沸水中焯3分钟再捞出来，去掉它的蒂，把它们整齐的放在一个盘子里；接着把大蒜去皮和红辣椒一起切成碎末，乘在一个小碗里，可以按照个人口味依次加入适量...
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黄秋葵酿肉末如何做
食材：秋葵400克，猪肉150克，大蒜籽三粒，生粉，蚝油，鸡粉各少量，酱油一勺。先把秋葵洗干净，用盐搓洗它身上的毛毛。再切掉头尾。再用筷子掏出里面的籽。再把猪肉洗干净剁碎，放盐，生粉，蚝油，鸡精。生姜...
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黄秋葵怎样储存
保存黄秋葵，首先要对黄秋葵的特性有所了解。大家都知道，黄秋葵如果是在在较高的温度下，它的呼吸作用是相当快速，这样就使它使组织快速老化、以及黄，并导致腐败及腐败。经过大量的科学实验证实，黄秋葵最好储存于...
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黄秋葵的种植方法盆栽
播种育苗，通常使用播种的方法繁殖，最好是在4月份进行，它的种子适应能力很强，一周时间就会发芽了。播种前用水浸泡种子24小时进行催芽，等种子破嘴60%左右进行播种即可，播种后覆盖2cm的土壤。当幼苗长到...
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黄秋葵种植
黄秋葵喜温暖，怕霜冻，整个生育期应安排在无霜期内，开花结果期应处于各地温暖湿润季节。露地栽培，南北各地多4~6月播种，7~10月收获。华北地区一般于4月中下旬至5月播种。北方寒冷地区常用日光温室、塑料...
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黄秋葵的营养价值
其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。对青壮年和运动员而言，秋葵可消...
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黄秋葵的种子怎么吃
秋葵的子是可以吃,可以将成熟秋葵种子烤熟磨成细粉，其味芳香，冲调溶解快，可作咖啡添加剂或代用品。但是要注意适量饮用。除此之外，秋葵子还可以做成食用油秋葵油。 秋葵子在食用的时候有着很多种不同的食用方法...
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黄秋葵的种植方法
播种育苗，通常使用播种的方法繁殖，最好是在4月份进行，它的种子适应能力很强，一周时间就会发芽了。播种前用水浸泡种子24小时进行催芽，等种子破嘴60%左右进行播种即可，播种后覆盖2cm的土壤。当幼苗长到...
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黄秋葵怎么挑选
看个头：个头越小的秋葵越嫩，太大的秋葵往往已经老了，纤维较多且里面的籽变硬发涩，口感不好，营养价值也不高。一般来说，以谢花后3~5天采摘的秋葵最为鲜姨，长度约为5~10厘米。 看绒毛：秋葵的表面有一层...