长痘不该吃的水果
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长痘不该吃的水果
长痘痘不要吃太甜的以及热性的水果，比如荔枝、龙眼、桂圆、山楂等。痘痘在医学上叫做痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，主要是由于皮脂分泌增多、毛囊口角化堵塞、继发细菌感染等引起。一般长痘痘在饮食...
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盘点那些常见不该吃的食物
白巧克力：一直有人认为巧克力是黄酮类化合物的来源。黄酮类化合物是一系列有助于减重的抗氧化成分，大量存在于各种水果和蔬菜中。虽然这是事实，但也要辨别清楚这种特性并非存在于白巧克力中，而是黑巧克力。白巧克...
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长痘适合吃什么水果
长痘尽量吃一些像苹果、西红柿、雪梨、黄瓜，这些水果里面含有丰富的维生素C，有较好的美白作用，可以起到减少色素沉着的作用。也可以多吃西瓜、甜瓜、火龙果、山楂等，糖分比较低的温凉性水果，但是要适当而止，不...
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长痘不能吃什么
需要避免的就是刺激性的食物，比如说葱，姜，蒜，辣椒，这些都容易刺激人体内分泌失调，因此长痘痘的人最好是不要食用。那就是高油脂食物，很多人喜欢吃油条，煎包，薯条这一类高油脂的食物。这类高油脂的食物含有极...
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减肥到底吃还是不吃好
减肥也要吃。该吃的东西包括：水果、粗粮、坚果。不该吃的包括：所有的零食、油炸的、煎的等我都不推荐食用。在选择上面，水果是很好的维生素来源，里面含有丰富的果胶，对身体的帮助可大了。如果便秘了，可以选择吃...
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长痘吃什么水果好
苹果。苹果也是一种很有美容效果的水果，另外除了美容之外，对于减肥瘦身也很有效果。苹果的美容效果好，主要是因为它含有很多水分，可以帮助皮肤补水，而且保湿效果也更好。此外，对于淡化脸上的斑点也很有作用。而...
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脸上长痘痘吃什么好
柠檬。很多人都觉得柠檬是水果里面的美容好物，确实，它是可以担得起这样子的称号的。虽然有些人不知道柠檬里面有什么物质，但是单单从它的美白效果来说，就受到了不少人的喜爱。况且柠檬还不止美白这一种功效，还有...
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减肥可以吃的水果
苹果：苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖。橘子：橘子内含的酵素能有效抑制制造脂...
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常吃的水果有哪些
苹果，一想到水果大家主要想到的就是苹果，营养丰富想要美白的一定要多吃点。 香蕉，这个是我们很小时候就有吃过的，现在还是我的热爱，香蕉内含钾，病人患者多吃点对痊愈有帮助。 梨，大家都说梨能止咳祛痰，其实...
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怀孕不能吃的水果
在怀孕中大部分水果都是可以吃的，比如苹果，猕猴桃等等，但是有些水果不可以吃，例如山楂，杏，山竹等，因为这些水果属于凉性，从中医的角度来说，容易引起早期的流产。建议孕妇在平常的饮食上多吃一些粗粮，建议粗...
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公认最好吃的水果
苹果，苹果被公认为最好吃的水果，实在是因为它的粉丝太多了，世界各国的人们都喜欢吃苹果，美国的蛇果，红富士都是远销海外的苹果品种。苹果的营养价值和口感都算是一流，位居榜首也是众望所归。草莓，草莓红彤彤的...
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适合三高人群吃的水果
山楂。山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分,具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外,还含有山楂酸、柠檬酸,均有显着的降血脂功效,只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适...
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不宜多吃的水果
荔枝荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞...
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春季应该多吃的水果
菠萝性平，味甘、营养丰富，具有清暑解渴、消食止泻、养颜瘦身等功效，但也不宜多吃。梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，还有清热化痰，润肺止咳的功效。不仅可以生食，而且还可以煮...
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春节吃的水果有哪些
过年吃西柚：西柚可消食去肠中恶气：营养价值非常高，蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及P都含量丰富。在不少减肥餐单中，都可见到西柚的踪迹，西柚的营养价值甚高，其丰富的纤维亦有助保...
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春季适合吃的水果
甘蔗。归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美...
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适合夏天吃的水果
西瓜清热解暑，利小便，降血压。苹果能促进肠胃蠕动。调理肠胃，降低胆固醇。桃子富含多种维生素，矿物质及果酸。香蕉营养价值高，具有抗忧郁，镇定，安眠功效。菠萝果肉能柔软肉质，消解血块。柠檬能润肺理气，具有...
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适合每天吃的水果
香蕉熬夜之后吃根香蕉,具有很好的消除疲劳的效果。钾是人体内维持正常的心跳和血压的主力军,同时镁具有消除疲劳的功效。香蕉中不仅含有大量的钾、镁,其中的糖分还能迅速转化为葡萄糖,能够立即被人体吸收,是快速...
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女孩经期适宜吃的水果
甜橙，橙子多纤维又低卡，含有自然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要热控减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲看。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能削减体内积聚毒素，可以在经期的时...
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不能一起吃的水果
杏仁与板栗，杏仁与板栗一起吃有可能会引起胃疼。草莓与樱桃，草莓和樱桃一起吃，有可能会导致上火的现象。橘子和柠檬，橘子和柠檬一起吃，有可能会引起消化道溃疡。哈密瓜与香蕉，哈密瓜和香蕉的钾离子含量都非常高...