怎样做老年人吃的蔬菜粥
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怎样做老年人吃的蔬菜粥
把胡萝卜放到微波炉里加热5分钟，记得要加点水，主要为了让胡萝卜变软。洗米，锅里加水(水要多)，用大火煮涨后换中火煮到米开花。胡萝卜，蔬菜切碎，胡萝卜切的越碎越好，蔬菜不要切的太碎。加入胡萝卜继续煮一段...
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油条蔬菜粥的做法
油条切段;小番茄洗净,一切两半;菜花切朵,胡萝卜切条,与海带结一起焯水备用。粳米100克用水洗净,加200克清水浸泡30分钟,捞出,沥水,锅中加鲜汤、粳米煮沸,转小火煮约1小时至米粒软烂黏稠即可。锅中...
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怎样做蔬菜稀饭好吃
红薯胡萝卜粥，小米大米（糯米均可）、红薯胡萝卜食用油少许，把米投洗一下，加水适量浸泡一会。红薯，胡萝卜洗净，去皮切厚点的片，在切红薯，胡萝卜之前把锅中加适量水，大火煮开把米和红薯，胡萝卜片放入，再滴上...
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怎样用剩饭做肉末蔬菜粥
1碗剩米饭放电饭煲里，放3碗水一起煮。胡萝卜、紫甘蓝、白菜全都切成丝备用。电饭锅开锅放进所有蔬菜一起煮。快熟的时候放肉末。放少许盐和鸡精调味。剩饭煮粥之蔬肉末粥出锅，配上包子或烙饼就是一顿完美的早餐...
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秋葵怎样给宝宝做辅食
秋葵鲜虾粥材料： 小米50克，秋葵2根，虾20克，胡萝卜一小根，生姜丝适量。小米洗净后倒入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮，锅盖留出一条小缝。趁煮粥的时间我们来处理下食材，把虾去掉虾头虾...
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蔬菜肉糜粥如何做
食材：大米200克、猪肉末80克、胡萝卜30克、小白菜30克、鸡蛋1个、盐少些、葱姜适量、味精少些。所有材料:胡萝卜末,小白菜末，葱姜，鸡蛋，猪肉馅及浸泡30分钟的大米。将泡米水烧开，下入大米，大火烧...
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蔬菜粥怎么做
大米洗净加入少许盐和食用油拌匀，腌制10分钟。锅内加入适量清水，盖上盖子煲滚。然后加入腌制过的大米，大火煲滚转小火煲半小时左右。等大米变浓稠软绵，这时大米粥就熬好了。准备鲜玉米粒、菜芯粒、胡萝卜粒。盛...
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蔬菜虾仁粥
原料：黑虎虾仁、大米、青菜。准备食材：黑虎虾仁 30g 青菜 30g 大米 适量。拆包装。虾仁放入水中解冻。大米提前浸泡1小时，煮白粥。虾仁切小丁，剁成虾泥。青菜焯烫。切碎青菜。白粥内先加入青菜熬制软...
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香蕉蔬菜粥怎么做
准备用料。香蕉、米、水。锅中加入适量水，约800ml。烧水的时候，把大米冲洗干净，沥干水分备用。香蕉去皮，切成片。大火将锅中水烧开。放入淘洗干净的大米，用勺子搅拌几下，防止大米粘锅。用勺子撇子表面的浮...
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南瓜蔬菜粥家常做法
准备食材：南瓜100g、西兰花10g、胡萝卜10g、普通的中筋面粉10g。切一小块南瓜，去皮去瓤。然后将南瓜切成小块。胡萝卜去皮后切成小丁。西兰花用果蔬清洗液提前浸泡10分钟后冲洗干净，切成碎末。然后...
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蔬菜玉米麦片粥
所需食材：棒渣50克、大米30克、玉米面20克、即食燕麦片20-30克、清水适量（做成粥或稀饭都可以）、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花各少许。先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米...
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蔬菜养生粥怎么做
制作蔬菜粥，我们用到高汤，由于该粥没有下肉或海鲜。我们使用高汤来提味道，材料全部准备好方便制作。高汤一碗倒入养生壶再加清水至0.9升，放入姜与蒜头启动烧水程序煮开。水开后倒入珍珠米。并倒入蔬菜类。启动...
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牛肉香菇蔬菜粥步骤
主料：糯米适量、青菜适量、香菇适量、牛肉适量。 辅料：水适量、盐适量。 取适量糯米洗净。 香菇提前泡发，牛肉青菜备用。 加入适量清水。 大火煮沸。 牛肉切成末焯水。 糯米煮沸后加入焯水的牛肉粒。 加入...
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营养蔬菜粥的做法
准备大米一百克，鸡蛋两个，西红柿半个，胡萝卜半根，新鲜玉米粒适量，以及空收菜四到五根，再就是虾皮少许即可。把准备好的大米用清水淘洗一下，然后再放在清水中浸泡半小时。把胡萝卜和番茄与空心菜全部洗干净，再...
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蔬菜煮粥怎么做
大米洗净加入少许盐和食用油拌匀，腌制10分钟。锅内加入适量清水。盖上盖子煲滚。然后加入腌制过的大米，大火煲滚转小火煲半小时左右。等大米变浓稠软绵，这时大米粥就熬好了。准备鲜玉米粒、菜芯粒、胡萝卜粒。盛...
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蔬菜杂粮粥如何做
主料：大米50克、高粱20克、小米20克、花生10克、胡萝卜40克、西兰花50克。 先将大米+小米+高粱准备好，冷水泡半小时。 西兰花切下来，用盐水泡半小时。 花生+冷水一起入锅煮开。 水煮开后，米全...
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鲜虾蔬菜粥如何做
材料：大米300克、虾8只、水2100毫升、姜1小块、小白菜5棵、小葱1棵、白胡椒粉1/2小勺、盐2小勺。大米洗净后放入电压力锅内胆，倒入水，米和水的比例1：7左右。开启电压力锅，时间半小时。虾洗净去...
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婴儿辅食肉末蔬菜粥
1.大米、青菜和猪肉清洗干净。大米在水中浸泡半小时以上。 2.将水倒入锅中用旺火煮沸。 3.煮水的过程中把猪肉切碎，切到比肉馅稍大就可以了，青菜也和猪肉一样切成碎末备用。 4.水煮开后放入大米，把大米...
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蔬菜养生粥如何做
材料：红萝卜30克，杏鲍菇30克，香菇2朵，蒜苗1根，蒜头1个，姜1片，高汤1碗，珍珠米80克，白胡椒粉1克，味精盐少许，葱油1茶匙。制作蔬菜粥 我们用到高汤，由于该粥没有下肉或海鲜。我们使用高汤来提...
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蔬菜粥的家常做法
准备好青菜、瘦肉、盐、白粥、花生油和酱油。青菜随个人喜好可选取任何蔬菜，甜菜芯要选粗状肥胖，带有一点点菜花为最佳。把菜芯洗干净，沥干水分，放在案板上，切成青菜丝，越细越好。把瘦肉上的肥肉切掉，放在水龙...