燕麦片最简单的吃法
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燕麦片最简单的吃法
燕麦片营养价值高包含人体所需的各种氨基酸，能够预防高血压、冠心病，并且富含膳食纤维。一般来说如果是生的燕麦片我们放水里面煮22到30分钟，可以加点牛奶一起吃口感更佳。同时生燕麦片也可以做成燕麦粥，用鸡...
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快熟燕麦片最简单的吃法
主料：燕麦片150g 辅料：奶粉30g、鸡蛋1个、冰糖10g。准备好材料：及时燕麦和鸡蛋。煲里注入清水，煮沸后将燕麦片倒入。搅拌均匀。倒入适量奶粉，打入一只鸡蛋，再加入冰糖，重新煮沸后至3-4分钟即可...
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水果麦片的吃法
准备好酸奶和坚果麦片。酸奶可以选择自己喜欢的口味。取出一个碗，倒入少量的酸奶。接着撒上一层水果坚果麦片。往麦片上铺上一层酸奶。再撒上一层水果麦片。再铺上一层酸奶。再撒上一把麦片。这样一碗水果坚果麦片口...
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燕麦仁怎么吃
最简单吃法：生燕麦片需要煮20—30分钟；熟燕麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。做法： 一般超市内出售的都是速食燕麦，做法很简单，直接煮泡就可以了。如果要来点风...
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早餐速食燕麦简单吃法
水果燕麦酸奶。用料：苹果、雪梨、葡萄、酸奶200ml、燕麦150g。把水果切粒放在盘子中，倒入200ml酸奶搅拌均匀，燕麦冲泡后也加入酸奶中搅拌即可食用。玉米燕麦粥。（1）用料：玉米粉150g、燕麦仁...
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燕麦饼干最简单的做法
最简单的燕麦饼干是将面粉、燕麦片等主要食材与低粉、色拉油等调味料糅合在一起烤制而成，香脆美味。 将鸡蛋打碎，放入玉米油、白糖、盐一起搅拌至浓稠状态，放入即食麦片拌匀。 将普通面粉倒入，拌匀，捏成一个个...
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燕麦饼最简单的做法?
食材：燕麦片60g，鸡蛋2个，面粉30g，椰蓉20g，葡萄干/坚果适量，白糖30g。椰蓉放盆里用勺子搅拌均匀。打鸡蛋液。将两个鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀，加入奶粉或者牛奶适量。混合所有食材。将搅拌好...
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芡实最简单的吃法
芡实粥。将炒芡实50克倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米100克，粥成即可食用。芡实糊。将炒熟的芡实1000克研磨成粉，临服时，取50～100克粉末冲开水调服。随自己喜好，可加入芝麻、花生仁、...
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红薯最简单的吃法
取出一个红薯，检查一下有没有腐烂或者发芽。用去皮的工具把红薯皮去掉。最好在水龙头下面去皮，这样可以边去皮边洗干净。用刀切成片状。最好能切片均匀，这样既美观，又便于均匀加热。把米淘好，放好水，把红薯片放...
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蒸芋头最简单的吃法
蒸芋艿非常的简单，只需要准备好要蒸的芋头和适量的清水就可以了，另外还需要准备一个电饭煲，或者蒸锅都可以。芋头先用水泡一会，因为表层有泥，泡几分钟再来洗比较好洗。洗的时候把小颗的掰开，有的小颗的芋头粘在...
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大芋头最简单的吃法
食材：排骨，小芋头，姜，盐，葱花。 芋头洗净去皮，再洗净切块备用。 排骨洗净，切块，水洗干净。 排骨用水煮沸，倒入排骨，焯大概一分钟，去掉血水，捞出待用。 锅清洗干净，姜片切块，切好后放入锅底。 芋头...
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牛脑最简单的吃法
将牛脑洗净，撕去筋膜，漂洗干净，放锅中，加开水略焯，倒去水，复加冷水淹没，下八角、葱段15克、黄酒、姜块（拍松）、精盐煮熟，捞起晾干，切成小块，放盆中，撒入面粉、胡椒粉拌匀；将鸡蛋磕入碗中，打散，放进...
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草莓牛奶麦片如何做
主料：奶粉200克、果脯酸奶、燕麦片100克。辅料：水400克。做法：（1）奶粉放入杯子。（2）加入白糖。（3）水烧开后加入搅拌均匀兑成牛奶。（4）趁牛奶热时加入草莓酸奶即食燕麦片，搅拌均匀即可食用。...
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牛油果最简单的吃法
牛油果的食用方法有很多，可以直接生吃也可以与其他的水果一起榨汁，还可以与牛奶做成奶昔，或者做成牛油果的果酱来使用，但是我们要注意并不是所有的人都适合服用牛油果，比如说有过敏性体质的人不宜多吃，再有消化...
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风干鱼最简单的吃法
准备用料：风干草鱼300g、油适量、盐适量、生姜适量、花椒适量、红辣椒适量、香菜适量。风干鱼洗净后用厨房纸吸去表面水分。锅下油放几片生姜。下鱼块煎。煎至两面微黄放适量花椒。再放点干红椒。出锅前放点香菜...
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最简单的面条吃法
准备好食材：面条1把、葱花4把、白糖2勺、生抽2勺、老抽2勺。在锅里倒入半锅水，开大火烧沸后把面条倒进去烫软后散开。把面条夹出来沥干水分装碗待用。在碗里倒入生抽、老抽、白糖搅拌均匀，待用。在锅里倒入1...
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紫薯吃法最简单的吃法
蒸煮紫薯（最简单的吃法，也是最原汁原味的）。准备食材如下：紫薯适量，清水。具体做法如下：首先将紫薯清洗干净，然后起锅，将清洗干净的紫薯放入锅中，加入没过紫薯的清水，大火煮开后中火煮30分钟，把紫薯煮熟...
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牛油果最简单的吃法怎么吃
牛油果最简单的食用方法就是生吃。把牛油果的表皮洗干净，把它切开就可以直接吃了。可以把它做成沙拉，直接在上面撒上一些沙拉酱也很好吃。做成牛油果酱也很简单，可以把它涂到面包上食用，还有营养。其实牛油果也可...
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木瓜的吃法最简单的
木瓜银耳汤，准备食材如下：银耳1朵，木瓜500克，红枣10个，冰糖25克，具体做法如下：将银耳提前泡发，然后清洗干净，切成小块，放入砂锅中，加入10颗红枣，加入25克冰糖，再加入食材2.5倍的清水，大...
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培根肉的最简单的吃法
香煎芦笋培根卷材料清单：培根，芦笋，盐，油，黑椒碎。芦笋洗净后，切成长度一致的段。烧一锅开水，添加少量盐和油，把芦笋下入锅中焯水约30秒，捞出丢进冰水中迅速冷却，控水捞出备用。培根片一分为三，选取一片...