莲藕糙米粥教程

2024-11-27 01:59:58

莲藕糙米粥教程

用料：莲藕1节、糙米180g、水8分満內锅。饭锅里放入糙米、莲藕，再放两大碗温水（冷水也可以，但温水会煮得更快，更柔软）。然后放一勺子的花生油。开火煮，水滚了之后改小火煮。在煮的过程慢慢地搅拌，口感会...
莲藕糙米粥如何做

主料：糙米100克、大米克莲藕1节。辅料：水1500克。主料准备好。把这些材料淘洗干净。放入高压锅内。一次加足水的量。高压锅放到炉子上，大火烧开。加盖上汽后转小火煮30分钟。...
莲藕糙米粥做法步骤

食材：糙米3两、莲藕两节、瘦肉1两、盐适量、香菜适量、枸杞适量、麻油适量、生姜适量、葱适量。选择新鲜的莲藕，新鲜的瘦肉，并把所需要的材料准备到位，糙米淘干净；莲藕切片，并用开水热灼下，等待下锅；把砂锅...
糙米粥步骤

平时煮糙米粥时要准备100克糙米和50克长糯米，再准备一根黄瓜和两个鸡蛋，还要准备少量的食用盐。把准备好的糙米和糯米全部淘洗干净以后，直接放在电饭煲中，加入适量的清水，接通电源让电饭煲工作。把准备好的...
糙米山药粥的做法

红糙米洗净浸泡一个小时备用山药去皮切小段备用浸泡好的红糙米加适量水放入砂锅中，大火煮开转中小火煮至糙米开花加入山药段继续煮至山药软烂粥浓稠即可吃时撒上少许桂花加蜂蜜调味即可，香气诱人好吃极了...
薏仁糙米粥步骤

薏仁糙米粥的用料：薏仁25g、糙米25g、清水600ml 薏仁、糙米用水浸泡8～12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗净。将薏仁、糙米和清水放入锅中，大火煮开后转小火煮40分钟即可。煮粥的过程中要多搅拌...
糙米粥的做法

食材：糙米500g。将糙米提前一晚上泡好备用。泡好的糙米，加入清水，用小砂锅烧开后换成小火，煲一个小时即可。或者用高压锅压25分钟，煲至糙米软烂即可。可根据个人口味加入红枣等一起熬制。...
糙米羊肉粥怎么做

羊肉150克，糙米100克，葱白15克，盐、姜、甜料酒、人参各5克，黄芪、茯苓各30克，枣10克。把羊肉洗净切成小块，准备好。生姜和葱最后切，葱切成葱花。粳米去除杂质清洗干净，去除水分准备。羊肉浇冷水...
山楂糙米粥如何做

主料：山楂适量、糙米适量、大米适量。加糙米、大米、糙米稍微比大米多点。将两种米洗干净、加适量山楂放入锅内。加水煮、我用的砂锅煲的，也可用电饭锅或高压锅。煮的差不多就可以了！喜欢稠点就多煮下、稀点就少煮...
薄荷糙米粥如何做

首先把新买来的糙米提前浸泡一晚。然后将水烧开后放入糙米，大火煮开后转小火慢慢煮。薄荷叶切碎。糙米煮开花后放入薄荷叶。放入洗净的枸杞子。放入几颗冰糖。顺时针搅拌均匀，再煮两开即可，薄荷糙米粥就做好了。...
糙米牛肉粥的做法

材料：糙米一小把，牛里脊100克，胡萝卜半根，笋50克，姜片少许，调料：盐i少许，红酒少许，鸡粉少许，淀粉1.5克，胡椒粉适量，香葱适量。糙米洗净泡一小时左右，牛里脊洗净泡去血水挤干切成小丁，加入红酒...
鸽子糙米粥的做法

将宰杀的鸽子洗净放入冰箱冷冻30分钟，取出放入炖锅中加入足够多的水（没过鸽子），大火烧开，转小火煲40分钟。糙米洗净后用清水浸泡待用。取500克鸽子汤撇去浮油，盛入锅中，烧开，加入浸泡过的糙米煮开，用...
蛤蜊糙米粥的做法

食材：蛤蜊300g、糙米30g、大米30g、鱿鱼50g、香菇20g、生姜3g、白胡椒1g、香葱3g、食盐2g、香油少许。糙米浸泡过夜，大米浸泡半小时备用，香菇切薄片。将蛤蜊用淡盐水浸泡吐沙。鱿鱼洗净切...
糙米粥的功效

调理脾胃，调理脾胃，提高脾胃消化功能，是糙米粥的重要功效之一，它不但能修复受损的胃粘膜，还能让人体吸收大量纤维素，可促进肠胃蠕动，能提高肠胃消化功能，对人类的脾胃虚弱和消化不良都有很好的调理作用。预...
燕麦糙米粥怎么做

材料：燕麦30克、熟糙米20克、粳米80克、水适量。将燕麦、粳米淘洗干净放入煮锅，倒入水。大火烧开转小火煮至米微烂。加入熟糙米续煮。煮至米软烂，汤汁渐浓即可。燕麦粥有通大便的作用，很多老年便干，...
决明糙米粥怎么做

材料：石决明40克,去皮荸荠80克,糙米100克。石决明敲碎入砂锅内，加水300毫升，煎1小时，滤取汁于搪瓷烧锅内。荸荠洗净，切成0.7厘米见方的丁，糙米用水淘净。将荸荠丁和糙米同入搪瓷烧锅中，加水1...
糙米粥的功效与作用

糙米清洁能力非常的强，而糙米粥也是一样的，糙米粥是清洁大肠的“清道夫”，经过肠道的时候会可以附掉肠内毒素。然后他们从肠道内排除；还能治疗便秘，净化血液，有强化体质的作用。糙米粥能够具有滋阴补阳的作用,...
罗汉果糙米粥的做法

材料：罗汉果2个，糙米150克，盐1小匙。将罗汉果、糙米洗净备用。在锅中倒入3大碗水，水开时，加入米和罗汉果，以小火煮至成粥; 用法：此粥早饭和晚饭时可适量食用。小提示：喝粥减肥也是时下最流行的减肥方...
糙米红薯粥怎么做好吃

将切好的红薯在清水中略浸泡5分钟以免接触空气久了变黑。红薯切块不要一刀切下去，要先用刀切开一半后再用刀折断余下的部分，半切半剥的方式可以让红薯切块自然松脱。吃起来比较松软。将浸好的两种米加入适量的清水...
糙米粥的制作方法

红枣糙米粥编辑材料：瘦绞肉25g、红枣20g、糙米40g、芹菜30g、调味料：高汤1杯、盐少许绞肉剁成泥状，与生粉、酱油混合腌制30分钟至入味后，以滚水氽烫即捞起沥干水分备用。红枣洗净后，以手捏破；将...