麦仁的营养价值
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麦仁的营养价值
麦仁含有非常丰富的维生素，这些维生素呢，可以很好的供给身体的营养，而且还可以提高身体的免疫力。免疫力对我们来说，身体是非常重要的身体是不可以缺少免疫力的，所以呢，在这个过程中，这些营养素起到了很大的功...
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青麦仁的制作及食用方法
主料：青麦仁200g。辅料：腊肉50g、木耳50g、葱花适量、蚝油适量、盐适量、鸡精适量。青麦仁炒熟备用。腊肉切成小丁备用。木耳泡发切碎备用。热锅凉油爆香适量葱花倒入腊肉煸炒变色。在依次到入木耳和青麦...
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麦仁的功效与作用
调理肠胃麦仁营养丰富，含有丰富的纤维素，可起到调理肠胃，促进消化的作用。养心安神麦仁性味甘平，有养心安神的作用，适用于神志不宁、失眠等疾病。益气除热麦仁能够益气、敛心液、除虚热，配伍不同的中药时可用于...
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青麦仁的功效与作用
清肠排毒身体排毒。青麦仁是一种膳食纤维素成分非常高的食物，这种膳食纤维素进到人类胃肠之后是难以被消化和吸收的，但它能推动肠胃蠕动，并能让胃肠中的有害物吸咐在这种甲基纤维素的表层，能随人体新陈代谢排出来...
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益智的营养价值
益智仁是一种温补食材，本身带有咸味。益智仁能够补元气，强健肾脏，壮阳添精。多吃益智仁能够补益肝脏肾脏功能不足，夜间起夜多上厕所的麻烦。刚刚大病初愈的人食用益智仁能够改善体虚血弱，气味不稳的麻烦。益智仁...
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青麦仁的做法大全
青麦仁炒鸡蛋食材：青麦仁200克；鸡蛋2个；小香葱1根；盐适量；食用油适量。做法：青麦仁挑去没搓掉的麦芒，如果买到纯手工的麦仁，一般会泛青黄色，而机器直接冷冻加工的青麦仁是翠绿的青色。看着很干净，炒之...
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冬瓜仁的营养价值
冬瓜仁主要指的是冬瓜的籽，本身也属于一种中药。冬瓜仁的营养价值比较丰富，功效比较广泛。从中医角度来讲性寒、味甘，具有清热利湿、凉血解毒、润肠通便的功效。不但可以促进新陈代谢，而且可以凉血止血。对于咽喉...
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麦仁的功效与作用禁忌
补充能量麦仁能为人体补充能量，它含有丰富蛋白质和大量碳水化合物，这些物质进入人体以后，能转化成能量，被人体快速吸收和利用，能缓解身体疲劳，也能促进身体代谢。麦仁中还有一些糖类物质，它们也能转化成能量被...
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新鲜小麦仁的营养价值
作用：小麦仁带有丰富多的糖原、蛋白、维他命和矿物，有养神、益肾、和血、健睥的作用。所含麦芽糖油是维生素b2和维生素E最好是的来源于，而比较严重欠缺维生素E会造成 男性生殖器衰退和缩，雌激素代谢降低...
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豌豆仁需要水煮吗
豌豆仁不容易炒熟，需要水煮或浸泡后，再进行后续的烹饪。水煮3分钟左右捞出，这样口感会更好。还可以将豌豆仁完全浸泡在水中，半小时左右即可。豌豆仁的水煮时间不建议过长，长时间高温烹煮会让豌豆皮脱落，导致营...
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寇仁的功效与作用及药用价值
功效与作用（1）温中散寒。寇仁是一种能温中散寒的中药材，它性质温热，能驱除身体内的寒气，而且能入脾经胃经，对人类的脾胃虚寒和脾胃不和有良好缓解作用，平时人们出现脾胃气滞，腹部疼痛，以及食少腹胀，恶心，...
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炒酸枣仁的药用价值
炒酸枣仁作为安神类中药性，味甘，性平，入心，肝经，具有养心安神，敛汗的作用。可用于治疗失眠，惊悸，自汗，盗汗等。炒酸枣仁还具有调节免疫功能，降压，抗炎作用，镇静，改善记忆力，增强机体耐缺氧能力，催眠作...
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营养价值
营养价值,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。营养价值指在特定食品中的营养素及其质和量的关系。一般认为含有一定量的人体所需的营养素的食品，就具有一定的营养价值；含有较多营养素且质量较高的食品，则...
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鸡营养价值
鸡营养价值如下。鸡肉含丰富蛋白质，其脂肪中含不饱和脂肪酸，故是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品。对体质虚弱，病后或产后用鸡肉或鸡汤作补品食用更为适宜。公鸡的肉质较紧致，很难熬出浓汤。人们吃公鸡更...
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绿豆营养价值
清热降火绿豆性味甘凉，有清热降火之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机...
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冬瓜营养价值
冬瓜营养价值简述如下。延缓衰老、美容养颜：因为冬瓜富含维生素C属于抗氧化剂，具有比较强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，防止自由基过度氧化，冬瓜中含有亚油酸、油酸等成分，也是人体理想的增白润肤成...
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红薯营养价值
红薯营养价值简述如下。红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用，不少人将其当作美容养颜的食品。饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β－胡萝卜素、维生素C和叶酸，而在红薯中三者...
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鱿鱼营养价值
鱿鱼营养价值如下。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。...
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鲍鱼营养价值
鲍鱼中含有丰富的蛋白质，而且含有较多的钙、铁、碘和维生素a等营养元素。鲍鱼中的蛋白质非常容易被人体吸收，可以很好的为人补充蛋白质，就可以有效的提高自身的免疫力和抵抗力。鲍鱼中的维生素a可以保护皮肤的健...
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山药营养价值
山药营养价值如下。山药中含有多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，山药还含有丰富的维生素和矿物质，所含热量相对较低。山药可促使肌体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老。山药中的黏多糖物质与...